一、24字静心口诀
1、每天按时上座，养成习惯就容易入定，最好早上打坐，凌晨更好。坐时不要急于入定，心情平和地以一种平常心安然入座，不急不缓地从容持咒，既不要求入定开悟，更不妄求神通。以要求入定、开悟、发神通等的一念即是妄心，此心一起，即障自悟门，非但不得开悟，而且不能入定。
2、纯干货|写好字很重要！一份练字干货请收下！
3、清心如水，清水即心。微风无起，波澜不惊。幽篁独坐，长啸鸣琴。
4、破解家长困惑：为什么日常书写，不如练字时写得好？
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8、中国字是中国文化传承的标志，书法课必须坚持！
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10、飞花落叶，虚怀若谷。千般烦忧，才下心头。即展眉头，灵台清幽。
11、左转右旋随己意，开步大小找准点。
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13、《冰心决》心若冰清，天塌不惊；万变犹定，神怡气静；尘垢不沾，俗相不染；虚空甯宓，混然无物；无有相生，难易相成；份与物忘，同乎浑涅；天地无涯，万物齐一；飞花落叶，虚怀若谷；千般烦忧，才下心头；即展眉头，灵台清悠；心无罣碍，意无所执；解心释神，莫然无魂；水流心不惊，云在意俱迟；一心不赘物，古今自逍遥。
14、电脑阅卷，多少孩子吃亏在字上？电脑根本识别不了！
15、心若冰清,天塌不惊万变犹定,神怡气静虚空甯宓,浑然无物无有相生,难以相成份与物忘,同乎混涅天地无涯,万物齐一飞花落叶,虚怀若谷千般烦忧,才下心头即展眉头,灵台清幽心无挂碍,意无所执解心释神,莫然无魂千般烦忧,才下心头即展眉头,灵台清幽水流心不惊,云在意具迟一心不赘物,古今自逍遥
16、写字潦草，可能毁掉孩子的前程！(家长必读)
17、一阶同学振动调理注意事项与禁忌
18、全国政协通过“书法提案”：书法老师有编制了！
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20、天高地阔，流水行云。清新治本，直道谋身。至性至善，大道天成。
二、24字静心口诀佛家
1、把左手放在右手下面，大拇指随意有意的碰在一起，放于脐下。
2、硬笔书法|钢笔行书基本笔画的写法！(纯干货)
3、自利利他的动态静心方式——禅坐、瑜伽、太极等都是一个人静心，圣手振动可以双向静心，拍者与被拍者同时进行动态深度静心
4、书法正式纳入2019年语文学科中考查，书法特长加10分！
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6、让孩子写字练书法，不是花费，而是回报率最高的投资！
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8、步设五点钟垂悬，钟锤松沉在中线。
9、心若冰清,天塌不惊万变犹定,神怡气静虚空宁宓,浑然无物无有相生,难以相成份与物忘,同乎混涅天地无涯,万物齐一飞花落叶,虚怀若谷千般烦忧,才下心头即展眉头,灵台清幽心无挂碍,意无所执解心释神,莫然无魂千般烦忧,才下心头即展眉头,灵台清幽水流心不惊,云在意具迟一心不赘物,古今自逍遥
10、“书法热”不是一时流行！书法课必须坚持。
11、教育部通知：(书法)与(编程)即将纳入中小学教学大纲！
12、纯手写示范硬笔楷书28种基本笔画！(附带文字注释书写重点)
13、人在禅坐的时候，脊柱垂直是关键。臀部应垫一个两、三寸高的软垫，从大腿根部到膝盖是向下倾斜的，让两个膝盖触地作为支撑点，膝盖不可悬空，以自己觉得重心稳，无前倾后仰的感觉为原则。然后包腿，包腰，包自己后面的风池穴。天冷的时候，有些人还需要包头。上体自然正直，不前俯后仰，百会穴与会阴穴成垂直一线，但务必放松自然，须知松则气顺，经脉舒畅；僵则气滞，有碍气血流通。只有全身内外放松，才能给入静创造条件。屁股的姿势是微微往后外翘的，从侧面看，整个脊柱是在类似于屁股跟腿的中间的位置，坐着就像座塔，非常匀称。有的人喜欢在打坐的时候，靠着后墙，这样身体往后仰，就没有办法像塔一样。身体坐的姿势不是垂直的，而是斜直，是往前面倾直，也就是说尾骨是悬空的。
14、积极规划未来：不要因为当下的事件去影响原本的计划和安排。当事件结束后，大家又将回到正常的起跑线上，我们需要多为未来做准备。不如利用这个时间，复盘自己的过去，给未来做好规划，或者集中精力完成一些学习任务。
15、直接清理积压在身体里的负面情绪——有序的振动波进入五脏
16、心若冰清，天塌不惊；万变犹定，神怡气静；尘垢不沾，俗相不染；虚空甯宓，浑然无物；无有相生，难易相成；
17、高品质的亲密沟通——一家人总有说不通时候，“大心圣手”这种方法属于一种非语言的亲密沟通，因为手心手心，手就是心，能传递爱与信任。跨越亲子代沟，伴侣沟，老人叨叨沟，协助家庭成为家人的港湾
18、学书法要从孩子抓起，一手好字足以改变人生！
19、硬笔书法|牛！用中性笔也能写出好书法！网友临帖欣赏！(漂亮)
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三、24字静心口诀可以随便念吗
1、国家越来越重视了：书法计入中考成绩，2020年起正式实施！(家长必看)
2、意想食指商阳穴，钟锤后移找涌泉。
3、一二年级书写不过关，将来字迹大问题！练字的秘密，家长需要知道……
4、点上面“医易同修”免费订阅……
5、把培育和践行社会主义核心价值观的任务落实到基层。城乡基层是培育和践行社会主流价值的重要依托，农村、企业、社区、机关、学校等基层单位要重视社会主义核心价值观的培育和践行，使之融入基层党组织建设、基层政权建设中，融入城乡居民自治中，融入人们生产生活和工作学习中，努力实现全覆盖，推动社会主义核心价值观不断转化为社会群体意识和人们自觉行动。充分发挥工人、农民、知识分子的主力军作用，发挥党员、干部的模范带头作用，发挥青少年的生力军作用，发挥社会公众人物的示范作用，发挥非公有制经济组织和新社会组织从业人员的积极作用，形成人人践行社会主义核心价值观的生动景象。
6、中共中央组织部、人力资源社会保障部、国家公务员局日前联合印发《关于推进公务员职业道德建设工程的意见》，对公务员职业道德建设工作的进一步拓展和深化。公务员职业道德的主要内容是坚定信念、忠于国家、服务人民、恪尽职守、依法办事、公正廉洁6个方面24字。
7、百日筑基功上身，勤学苦练法无边。这类古文一般是无解的，只能靠自己悟。咱们国家的古文化，博大精深，如果一定要解释有时候还真不能都说明白了~如果都解释明白了，就不会有那么多古文研究者了...好像就跟拳法一个意思，拳打千遍.身法自现。佛家曰，自身悟性...免费领取➔《田英章硬笔书法教程视频全集+高清字帖》
8、激发孩子学习灵感——学习灵感通常发生在大脑放松或者清空状态，大心圣手之空顶法，空顶孕育灵感，顺便改善发质。南京一所中学整个初三全年级推广，家长必学考前减压技能，大人小孩都适用
9、02这类特殊来电，不要接！
10、纯干货|硬笔楷书点画结构36法和歌诀！(果断收藏)
11、前虚后实钟锤带，后虚前实钟锤悬。.
12、九种体质养生之一血瘀质气郁质湿热质、痰湿质阳虚质、阴虚质气虚质、平和质、特禀质
13、国人迷信西医，外国人却在疯抢中医！中国人该醒醒了！！
14、化被动为主动：尽管我们在校园有限的空间内活动，但也并不是完全被动的，这对于我们而言是一个重新整理自己，探索自己的机会。在学业上，可以重新复盘一下自己的学习进度与规划，看看是否有需要修正和调整的地方；在人际关系上，也可以有意识地和室友或同学多多交流和沟通，建立更深层次的友谊。可以安排好近期的饮食和锻炼，把对当前事件的过度关注转移到有效行动中去。
15、●两手重叠，左手在上，右手在下，右手心贴在肚脐下3寸的气海穴上。
16、慈悲没有敌人，智慧不起烦恼
17、此乃太极穿袖功，下掌暗穿击肋间。.
18、正常化情绪：面对持续变化的疫情形势，外加校园封闭式管理的施行，同学们很容易感到发懵和慌张，出现情绪波动，包括焦虑、紧张和担心等等。需要强调的是，这些情绪都是非常正常的现象，是每一个人在面临急性应激性事件时的正常反应！因此，我们不必为自己的情绪反应而过度恐慌。
19、硬笔书法|秀丽笔临习钟繇《宣示表》，一起围观！
20、衰老就是淤血增加的过程！炖个化瘀鱼头汤吧
四、24字静心口诀的意思
1、社会主义核心价值观24个字的意思是：富强，国家强大，人民富裕；民主，人民当家，民愿主导；文明，开明进步，追随时代；和谐，和合宽容，息斗止争。自由，保障个性，尊重理性；平等，人格权属，不分尊卑；公正，公平正义，权益共享；法治，法为准则，遵法守法。爱国，中华一家，共同关爱；敬业，立足本职，做好本份；诚信，诚实无欺，信义立身；友善，善待他人，博爱友好。
2、社会主义核心价值观基本内容：富强、民主、文明、和谐，自由、平等、公正、法治，爱国、敬业、诚信、友善。24字核心价值观分三个层面：将24字核心价值观分成3个层面：富强、民主、文明、和谐，是国家层面的价值目标；自由、平等、公正、法治，是社会层面的价值取向；爱国、敬业、诚信、友善，是公民个人层面的价值准则。
3、两肩应舒张下垂，但不要挺胸。修禅的人在禅坐时，双手微微抬起，肩膀微微向后摆，肩腋是内空的。从外看，肩是一条平行线；从后看，肩是圆的。
4、阿弥陀佛==(纯属恶搞)静心听歌不错，不过你想要的其实是让自己专注一件事吧？(猜的)可以给自己列一个时间表，记录自己发呆的时间了，看看这些时间会在潜意识里提醒自己少发呆、做好事，见效期很慢(大概2个月以后)。还有一种方法就是给自己定一个时间表，在每天开始的时候，写下来，毕竟，按照计划做事比想到什么做什么有目标多了，而且完成一件事对自己的自信心也有提升。
5、同一个班级、同一个老师，孩子间差异的真正原因！(家长必读)
6、纯干货|田英章老师硬笔书法高清示范视频！(基本笔画教程)