一、关于自律的美段摘抄
1、上帝：等你遇到喜欢的人就知道了。
2、要承认自己的不足，不要过于自责。
3、在谷爱凌宣布为国征战的4个多月后，她解锁了雪上后空翻两周加转体1260度，正式跻身世界超一流高手行列。
4、成年之后，因为自己当初的不坚持而懊恼，心想着，如果当初听父母的话，坚持学游泳，现在就不会成为旱鸭子。
5、一定要和优秀的人在一起，因为你都不好意思吊儿郎当了，人是环境产物，跟什么样的人在一起，就会成为什么样的人；近朱者赤，近墨者黑，鸟随鸾凤飞腾远，人伴贤良品自高！
6、最后才是真正意义上的自律，它是内心驱动的甘愿而非被迫，是不用提醒的自觉而非拖拉，是发自内心觉得高三最后一搏对自己的未来有实质性的意义，是心甘情愿地在重复单调节律中找到巩固旧识、获取新知的快乐。这是一个刚刚走过高考的学生反思。
7、我开始读书，更确切地说是开始补课，补我30年的欠账。我用手账记录读过的书和想买的书，用星号标记喜好的程度，每周读两本，先从喜欢的亲子类书、畅销书开始读，渐渐开始看一些思考、表达、思维方式养成的书。读书让我的思想动起来，不必过目不忘，不必死记硬背，也许只是不经意的一段文字就能让我的一天充实起来，我竟然也开始期待读书。
8、改变不了的事就别太在意，留不住的人就试着学会放弃，受了伤的心就尽力自愈，除了生死，都是小事，别为难自己。
9、大二的在汗流浃背地复习期末考试和四六级，大一的在追着老师屁股后边要老师划重点。
10、最快的脚步不是跨越，而是继续;最慢的步伐不是缓慢，而是徘徊;最险的道路不是陡坡，而是陷阱;最大的幸福不是得到，而是拥有;最好的财富不是金钱，而是健康;最棒的祝福不是将来，而是现在。
11、《高效能人士的七个习惯》一书中说：“不自律的人就是情欲、欲望和感情的奴隶。”消耗了多少卡的热量才有自由吃一块小蛋糕，在该学习的时候取得了很好的成绩才有自由选择想去的学校，在正确的时间做完了工作才有自由选择下班后约一个心仪的妹子喝一杯咖啡。反之，每一次考试前的突击都是由于平常不自律，因为平常没有好好学习所以没有可以不复习的自由，在学霸可以安心早睡的时候自己只能苦逼地掐着大腿让自己保持清醒继续啃书。
12、只是我倔强而不肯服输的心而已
13、因为，这个世界不公平，有人有无数条路，你却只有一条；但这个世界又很公平，你付出多少，才配得上多大的荣耀。
14、2月8日上午，在北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，谷爱凌收获第一枚奖牌，也是第一次有中国健儿在这个项目里站上冬奥会领奖台，实现历史性突破。值得一提，自由式滑雪女子大跳台是本届七个新增小项之谷爱凌是冬奥历史上该项目第一个冠军。这也是中国历史上首枚女子雪上运动金牌！
15、他经常就地取材、用各种物品训练
16、易玥曈是中国社会科学院大学2019级马克思主义理论专业的学生。她在分享自己的高考备考经验时说道：
17、别人喜不喜欢你都没关系，最重要的是你能喜欢自己。别折磨自己，别委屈自己，管不住别人的嘴，只能管住自己的心。走自己的路，做好自己。
18、别抱怨，别自怜。所有的现状都是你自己选择的，永远不要怪别人不帮你，也永远别怪他人不关心你。人生路上，真正能帮你的，永远只有你自己！
19、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。——刘备
20、疫情防控|学校领导带队检查两校区疫情防控情况
二、关于自律的文段摘抄
1、很多人将最坏的一面给了最亲的人，怪的是在外面，刚认识的陌生人，礼貌性地一句嘘寒问暖，都会感动地想要掏心掏肺。
2、唯美|励志|伤感|爱情|搞笑
3、所以我一直认为，思维上的自律，远比身体的自律更重要。
4、黄山，山高陂陡，溪流从高山峡谷中奔涌出来，从陡谷悬岩上飞落下来同，就形成瀑布。“山中一夜雨，处处挂飞泉”，就是黄山温存的生动写照。黄山瀑布很多，最壮观的有“九龙瀑”、“人字瀑”和“百丈瀑”。黄山四季分明:春天青峰滴翠，山花烂漫;夏季清凉一片，处处飞瀑;秋天天高气爽，红叶如霞;寒冬则是银装素裹，冰雕玉砌。黄山确实是一个旅游、避暑、赏雪的绝好去处。
5、感动、泪目......不忘那些勇敢与爱，致敬平凡英雄！
6、但是一个人最斗志昂扬的读书时光，有且仅有这几年。
7、致全体师生的一封感谢信！
8、多行不义必自毖。——《左传》
9、而针对近期个别美国网友的批评，谷爱凌在采访中表示：“我并不是想要让所有人都满意……我知道我的心地是善良的，我也知道我所做的决定是基于所有人的利益，我觉得这会带来更大的好处。如果有人不相信这就是我的初衷，那么这只说明他们没有足够的同理心去理解别人的善意，可能因为他们和我有不同的价值观。如果有人不相信我或不喜欢我，那么这是他们的损失。他们也成不了奥运冠军。”
10、也许你曾在课上“神游”，曾自欺欺人地考前“抱佛脚”，活着着在假期最后一天囫囵赶作业……
11、混一天和努力一天，一天看不出任何差别，三天看不到任何变化，七天也看不到任何距离……但是一个月后会看到话题不同，三个月后会看到气场不同，半年后会看到距离不同，一年后会看到人生道路不同。
12、坦白是诚实和勇敢的产物。——美·马克·吐温
13、正己而后可以正物，自治而后可以治人。——岳飞
14、空气中飘有病毒？用干手器吹手，能杀死新冠病毒？这9个误区，你知道吗？
15、发生了！在身边！开学前，你一定要知道的这些......
16、董卿曾说：“我一直坚信一句话，性格即命运，你的性格有很大一部分是天生的。后天的成长和环境因素也是占据了很大的一部分，而在你的成长当中最初的耳濡目染的榜样，就是你的父母。”父母是孩子的第一任老师，家庭就是孩子最初的课堂。董卿曾在一次访谈中，透露了小时候父母对她的教育是十分严苛的。
17、我认为，我们不仅高估了学校教育对孩子一生幸福和成就的影响，同样，我们也高估了家庭教育对孩子的影响，这是导致作为家长的我们今天过大压力和过度焦虑的重要原因。
18、“海淀高中生”今秋赴斯坦福报到
19、直到今天，在外打拼，也不肯丢下书籍，她说：“如果我几天不读书，会感觉像几天不洗澡那样难受。”董卿曾经无比讨厌父亲的严苛，但是如今却无比的感谢父亲，正因为她父亲的严厉和坚持让她成为现在这么优秀的主持人。
20、人生不过是一张清单，你要的，你不要的，计算得太清楚的人通常聪明无比，但，换来的却是烦恼无数和辛苦一场。与其埋怨天气不好晒不到太阳，不如向阳光温暖的地方奔跑。
三、关于自律的美句
1、朱自清散文之＜＜绿＞＞我第二次到仙岩的时候，我惊诧于梅雨潭的绿了。梅雨潭是一个瀑布潭。仙瀑有三个瀑布，梅雨瀑最低。走到山边，便听见花花花花的声音；抬起头，镶在两条湿湿的黑边儿里的，一带白而发亮的水便呈现于眼前了。我们先到梅雨亭。梅雨亭正对着那条瀑布；坐在亭边，不必仰头，便可见它的全体了。亭下深深的便是梅雨潭。这个亭踞在突出的一角的岩石上，上下都空空儿的；仿佛一只苍鹰展着翼翅浮在天宇中一般。三面都是山，像半个环儿拥着；人如在井底了。这是一个秋季的薄阴的天气。微微的云在我们顶上流着；岩面与草丛都从润湿中透出几分油油的绿意。而瀑布也似乎分外的响了。那瀑布从上面冲下，仿佛已被扯成大小的。
2、你走路时，讨厌车，你开车时，讨厌行人，你打工时，觉得老板太强势，太抠门，你当老板后，又觉得员工太没责任心，没有执行力；你是顾客，认为商家太暴力，你是商人，又觉得顾客太挑剔；其实我们都没错，错在，我们站的位置不同！凡事换位思考，人生就会瞬间豁然开朗。记住，人生苦短，又何必耿耿于怀呢！……
3、人之所以痛苦，总是因为忽略自己拥有的，偏偏挤破头去追求自己没有的，一条路走不通时，就是提醒我们该转弯了，不要一味眷恋前面的风景，也不要总回望来时的路！……
4、自信是谷爱凌身上散发出最强烈的气息，自信才能造就强者。她说：“我有一个精神，就是想当最好的，但不是把别人压下去，而是当我自己能当的最好的一个。”她有信心去赢、但也不害怕失败的豁达性格。我们的人生就是不断地与他人竞争，输赢是再正常不过的事，“输赢看淡，直接开干”这种心态才能敢于去挑战，才能做最好的自己。
5、沉湎于希望的人和守株待兔的樵夫没有什么两样。
6、他把自己的每一天都安排得满满当当
7、20个关于新型冠状病毒的真相，与你密切相关！
8、教育当然是重要的，但“一些人把他培养到出类拔萃是成功；一些人培养他到自食其力是成功；还有一些人你能教育他不进监狱就是成功。”不要高估了教育的作用，无论是家庭教育，还是学校教育。
9、所以，一定要搞清楚，到底是什么在保证天长地久的爱情。
10、它是你想改变的贫困，你要填饱的肚子，你能考上的学校，你会赢得的荣光。
11、可这世上，唯有父母倾尽半生陪你踏足。或许，十来岁的你更爱波涛澎湃的大海，但细水长流地陪伴才是值得一辈子回味的感动。
12、这是感冒、流感，不是新冠病毒肺炎，99条科学信息你应该知道！
13、“父母之爱子，则为之计深远”，父母对孩子的爱不单是满足物质方面的需求，更重要的是要为孩子之后的方向做基础，孩子的喜欢可能是阶段性的，这个时候需要父母正确的引导，告诉孩子坚持的意义，也许离成功就差那么一步了，再努力一点就到达彼岸。
14、从刚开始识字的时候，父亲就督促她每天抄成语、古诗，再背下来检查。
15、谷爱凌一直说，她有“两个最大梦想”，其中一个是参加冬奥会，另一个就是考上斯坦福大学。
16、牛顿研究学问非常专心。有一次，朋友请客，席间，他想起家中有瓶好酒，于是叮嘱朋友稍等，自己回家取酒。这位朋友左等右等，就是不见牛顿回来，只好去看个究竟。原来牛顿在回家的路上，想起一项实验的做法，到家后，就一头栽进实验室，做起实验，把取酒招待朋友的事忘的一乾二净。
17、我们都是收信人！成信大师生认真学习习总书记给北大援鄂医疗队回信精神
18、本就是小人物，输了就是输了，我从不在意别人怎么看我，江湖一碗茶，喝完再挣扎；春风得意时布好局，四面楚歌时有退路，做人，要心中有佛，手里有刀，走心时不留余力，拔刀时不留余地，当你有金刚手段，具备碾压实力时，再谈，得饶人处且饶人…….
19、那个写下《感谢贫穷》的寒门状元，用努力与拼搏告诉我们，只要站起比跌倒多一次，便不负韶光。
20、定了！2020年成信大要凝心聚力干好这些事！
四、关于自律的美文摘抄
1、介绍：1967年的电影《塞万提斯》由VincentSherman导演，主要讲述年轻时的塞万提斯探险历程。
2、看见人家的墙要倒了，如果不能扶，那么不推也是一种善良；看见别人喝粥，你在吃肉，如果不想让，那么不吧嗒嘴也是一种善良；看见人家伤心落泪，如果不想安慰，那么不幸灾乐祸也是一种善良。
3、是非看淡了，计较变浅，成败看淡了，顺心自然，得失看淡了，自在坦然，不要和重要的人，计较不重要的事，不要和不重要的人，计较重要的事！
4、春来恰是读书天！这十本书，推荐给你！
5、稍忍须臾是压制恼怒的最好办法。——柏拉图
6、出自：〔西〕塞万提斯《堂吉诃德》
7、“勤敏是好运之母”，反过来，懒惰就空有大志，成不了事。
8、提前完成高中学业、备战冬奥会的谷爱凌当然不会放弃考上斯坦福大学的梦想，2020年9月在瑞士训练时，她奔赴最近的考点参加美国高考。提前订好的车因下雨迟到，谷爱凌在雨中一路跑到考点，没有受到意外状况的任何干扰，甚至超常发挥，交出了成绩为1580分(满分1600分)的答卷，而她原本预期的成绩是1550分。
9、学习的苦，会铺成一条宽阔的路，带你走到你想去的地方。
10、每一次自律，都会有小小的痛苦，但一次次的不自律，却会带来人生的低谷。
11、“自律的意义，是凭借强大的意志力与坚持，去制定一套属于自己的做事原则，去建立稳定、规律的节奏和秩序。只有这样，一个人才能获得真正的自由。”
12、恶性循环下，那些不自律不自觉的人，个个跑得累，却没人跑得赢。
13、财能使人贪，色能使人嗜，名能使人矜，势能使人倚。四患既都去，岂在尘埃里?——邵雍
14、养成自律习惯,提高自律能力,加强品质修养,归根到底,在于有理想,一个人有了高尚、远大的理想,就会把自己同祖国和民族的命运紧密联系在一起,为之奋斗的。
15、其中，谷爱凌尤为感人。训练期间，她从早上10点半练到下午4点，中午也不休息。“有可能就是在我们这里，她完善了自己的秘密武器。”张魏说。
16、自律表现在懂得自爱,勇于自省,善于自控。一个人在没有人在场监督的情况下是最难严格要求自己的,做到自律,必须要做到善于自控,这是自律中最难做到的事。自律,换而言之,就是严于律己.它是与监督想对立,更强调自我约束和自觉。
17、自律是指我们有意识地控制自己，有原则地对待事物，能够主动掌握自己的心理和行为。比如：即使在最初的热情褪去后，你仍然能继续完成一个想法或工作项目；即使非常想躺在沙发上看电视，你也还是起身去健身房锻炼；即使百般困难，你仍然能够每天坚持早起。
18、自律是解决人生问题的最主要工具，也是消除人生痛苦最重要的方法；自律能让一个人在365天成长为更好的自己。自律和自由之间的关系，就好比风筝和线，看似线在束缚着风筝，实际上正是因为有了这根线，风筝才能飞翔，离了线的风筝只能坠落。
19、学习的难，会化成技能和本领，成为你在世界游刃有余地行走的易。
20、换上2022年的日历，写下新一年的愿望清单，新的一年到底要怎样度过才算不负时光，不负自己。
五、关于自律的优美段落摘抄
1、信用既是无形的力量，也是无形的财富。——日·松下幸之助
2、廉者民之表也，贪者民之贼也。——包拯
3、贪侈会破坏人们的心灵纯质，因为不幸的是，你获得愈多，就愈贪婪，而且确实总感到不能满足自己。——安格尔
4、“金针菇”对真雪有90的模仿度
5、决赛中，谷爱凌在第三轮成功做出了此前从未做过的反脚偏轴转体1620度，这个该项目世界最高难度动作，最终逆转夺得金牌，创造历史。
6、列计划包括跑步1000公里，读书100本，考3个资格证，完成1次马拉松比赛等等。每月来临前我会列出每个月的计划指标，把需要读的书月初买好，需要复习的题提前勾画好，月底在日记里进行总结，同时再进行下个月的计划安排。每周我都会安排读两本书，轻断食一天排毒，开车时听一部喜马拉雅合集。每天清晨做五组平板支撑，夜晚写日记和读书笔记，每天至少喝五杯水。
7、“金针菇”是人们对“尖锋旱雪毯”的称呼。这种模拟滑雪材料采用特殊塑料制成，呈一簇簇整齐排列的芽状，近看头顶圆圆，支撑的颈部约一根手指长，特别像一丛金针菇。据介绍，从触感、声音和滑行感受，“金针菇”对真雪能有90的模仿度。
8、妄自尊大与妄自菲薄都是严重的错误。——歌德
9、那些看似不起波澜的日复一日，会突然在某一天让你看到坚持的意义。
10、善待时间的人，时间会善待他。就像球星C罗十余年保持巅峰，没什么秘诀，唯自律而已。
11、花开自有时，你要等，不要追
12、内心在呼唤：我就是想为这场战“疫”做些事情！
13、如果有人用钞票扔你，跪下来，一张张拾起，不要紧，与你温饱有关的时候，一点点自尊不算什么。
14、甘瓜抱苦蒂，美枣生荆棘。可不要小瞧孩子的内心，那是一个发育中的微观宇宙，也是一片能种下任何可能的净土。一个文明的社会，一定是对所有公民都抱有温情和善意的社会。行程万里，不忘初心；信念如磐，一脉相承。红色文化是连接过去、现在和未来的重要精神纽带。山再高，往上攀，总能登顶；路再长，走下去，定能到达。思乡是本能，坚守是责任。道德可以弥补能力的不足，能力却难以掩盖道德的缺陷。殷殷之情俱系华夏，寸寸丹心皆为家国。节日是时间的坐标，为美好的未来吹响奋斗号角。
15、摒弃脑海里的战争，去做些具体的事吧，哪怕是一个没有改正的错，一道悬而未解的题。
16、成信大，我想你了......
17、别怕一次奇特旅程，当你以燃火之速注入我口，我深切地感受到这是一朵真的花，一朵真的花。这是我期待的，如原始丛林般神秘，异国风情似梦，西双版纳是真，密林植被诉说着自然的奇特，傣族的古朴风韵。当乌云布满天空时，悲观的人看到的是黑云压城城欲摧，乐观的人看到的是甲光向日金鳞开，无论处在什么厄运中，只要保持乐观的心态，总能找到这样奇特的草莓。
18、所有发生的，是因为有它发生的理由，能超越历史的人，才叫以史为鉴，然而我们终究不能超越，因为我们自己的欲望和弱点。
19、《你有多自律，就有多自由》里有这样一段话：
20、以前我是特别爱抱怨的人，总觉得有些事不吐不快，憋在心里就会令自己难过，可是后来我渐渐发现抱怨不但解决不了问题，还会一次次地强化顽固思维，本来没多大的事儿说得多了就更让自己生气，最终陷入全世界都亏欠自己的怪圈。我还特别爱拿自己跟别人比较，常常产生自卑心理。
六、关于自律的美段摘抄
1、这个世界并不完美，甚至有点残酷。你无法决定下一段旅途遇见的是好事还是坏事，可你能决定面对它们的态度。你看这个世界的角度，决定了这个世界给你的温度。
2、她的勇气和自信让无数网友为之赞叹。
3、美是到处都有的，对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。
4、既然说了，就要兑现，这是作为一个商人应有的信用。
5、人生的高度，不是你看清了多少事，而是你看轻了多少事，心灵的宽度，不是你认识了多少人，而是你包容了多少人，真正的修行是修心，是修正自己，修自己那颗烦躁不安，一天七十二变的心，很喜欢的一句话，做人如山，望万物，而容万物，做人似水，能进退，而知进退！……
6、致全体教师的一封感谢信！
7、上斯坦福、奥运夺冠、接代言拍广告，而与此同时谷爱凌说她每天也要“睡够10个小时”，她的时间到底从何而来？能在18岁的年纪取得如此丰富的成就离不开她的高度自律。她说：“我对我所做的事情非常有激情，正因为如此，我需要找到一种方法，来平衡与之相关的其他事情，以确保我有足够的时间保持自律，来完成我必须做的所有事。”无论是学习、休息还是滑雪，谷爱凌一样都没有落下，这正是自律带来的平衡，使她一步步实现了自己树立的每一个目标，即便是多线程任务同时进行，也能做到平衡、高效地样样兼顾。
8、爱，却没有对方应该怎样来爱自己的期望，只管去爱，才算是真领悟到什么是爱了。
9、粉丝分享的一段话：大四的穿着学士服到处乱拍，大三的纹丝丝不动地在自习室里考研，不考研的在睡觉。
10、自律的前期是兴奋的，中期是痛苦的，后期是享受的。
11、自我控制是最强者的本能，能做到自我控制的就是强者。
12、后来跑步也成为我的一种解压方式，我不再逢人就说自己的不快，而是对自己说：不开心就去跑步吧。大汗淋漓过后身体累了心却安静了。除此之外，我每周游一次泳，每天清晨做五组平板支撑，长期坚持要靠内在动力而非外在压力，其实就是自我意识，只有意识足够强烈才能持续下去。跑步让我的自控力逐渐增强，我后来的很多改变都源于跑步带给我的自信心，因为体会到了掌控生活的感觉，一切就都朝着更好的方向发展了。
13、身不苦则福禄不厚，心不苦则智慧不开，人们只知道凤凰可以重生，却忽略了它在烈火炼狱中挣扎的过程！所有大彻大悟之人，都曾无药可救过，心不死，则道不生，倘若穷途末路，那便势如破竹！
14、生活中尽管常常遭遇困难，但世界毕竟是那么美好，生活在这个世界上的人应该永远都充满快乐和幸福。爸爸、妈妈、培克老师、禁烟老师、姚尼、马提斯、邬理、塞巴修，还有我，我们都会成为无限快乐、幸福的人！”戴马亭美好的祝愿想星光那样灿烂。天空中的流星已经消逝，它的出现极其短暂，而戴马亭的祝愿却成了宇宙间的永恒......
15、谷爱凌说：“滑雪为我带来的最大收获就是顽强的精神，在我摔倒的时候，我先确定我没有受伤，然后站起来，总结经验，再试一次。”片中，有着稚气脸庞的苏翊鸣穿着亮眼的橘色滑雪裤，随性地和谷爱凌聊着天。