一、一个人心情压抑憋屈的说说
1、最唯美的笑容，却成为最悲伤的面具。
2、主动，是因为在乎。不联系，是因为觉得自己多余。
3、因为渴望得到太多，因为拒绝自己太平凡，我们有了一种心情叫做遗憾。
4、二我爱过一个人，从满心欢喜满心绝望。我用时间证明了我爱你，你用时间证明了我是个傻子。
5、从款款深情，到失去兴趣，也不过短短几个步骤，没什么至死方休。
6、我很累却不知道哪里累，我很烦却不知道烦什么，我很想说却张口却无言。
7、我以为，真心对人，也可以换来别人真心对待。拼了命地不让身边的人难过，却发现，受伤的原来是我自己。经历了一些事，才知道自己真的好傻。
8、愿你不管经历过多少不平，有过多少伤痛，都舒展着眉头过日子，内心丰盛安宁，性格澄澈豁达，偶尔矫情却不矫揉造作，毒舌却不尖酸刻薄，不怨天尤人，不苦大仇深，对每个人真诚，对每件事热忱。困了就睡觉，醒来就微笑。
9、生活在灰色的世界,虽然单调,但是不会觉得失望,也不会悲哀。
10、被特别在乎的人忽略、会很难过，更难过的是你必须要装的若无其事。
11、为什么我们总要到过了很久，总要等退无可退，才知道我们曾经亲手舍弃的东西，在后来的日子里再也遇不到了。
12、有时候我们删一个人，不是那个人不重要了，也不是不在乎了，而是想放过自己不想再被影响了。
13、现实的无奈，让我学会了逞强，习惯了伪装。
14、如果觉得委屈，如果感受不到前面的光了，就努力成为你想要的光。
15、我以为只要很认真的喜欢就能打动一个人，到后来，却只打动了我自己。
16、爱情就是这样，没什么道理可讲，你最想给的，却不是他想要的。纵然你有千万优点，偏偏他只贪恋另一人的缺点。
17、一句对不起，让我们的爱败给了时刻，输给了距离。
18、不要再熬夜了，别去想一些让自己不开心的事，过不去的坎别再放在心上，忘不掉的人也该告一段落。
19、心里放不过自己，是没有智慧；心里放不过别人，是没有慈悲。
20、其实，我只是很在意，在意在我所在意的人的心里，我，在哪个位置。
二、压抑憋屈的心情说说心情不好很累很无奈
1、有些心心念念喜欢，却是拼尽全力又抵达不了的远方。
2、真想指着心脏骄傲旳告诉你，这里已经没有你了。
3、有没有一个人，你想见，却又见不到;有没有一个人，你想爱，却又不敢爱;有没有一个人，你想忘，却又不舍忘。
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5、我绝望是因为现实把我逼得太无奈。
6、每个人的生命里，都有这样一个想得却不可得的人，或许只有在四下无人的夜里，才敢想起，才敢怀念。
7、别人说我看起来很洒脱，别人说我应该是忘了你，只有我自己清楚，心里有多想你。
8、你是我患得患失的梦，我是你可有可无的人。毕竟这穿越山河的箭，刺的都是用情至极的人。
9、病情分析：您的情况是抑郁症的典型表现，要及时调理。指导意见：建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
10、心软是一种不公平的善良，成全了别人，委屈了自己，却被别人当成了傻逼。
11、我们不停的翻弄着回忆，却再也找不回那时的自己。
12、我一直想控制对你的感情，不浓不淡不轻不重，只是我忘了，感情这事由不得人。
13、我就像现在一样看着你微笑，沉默，得意，失落，于是我跟着你开心也跟着你难过，只是我一直站在现在而你却永远停留过去。
14、人和人真是说不清的劫数，你为了一个人辗转反侧，夜不能寐，那个人又为了别人神魂颠倒，食不知味。
15、有时候心情会突然的很低落，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。不是假装沉默，只是无力诉说。或许每个人都有一个死角，自己走不出去，别人也闯不进来，我把最深的秘密埋在那里，你不懂我，我不怪你。
16、堆积的思念涌上心口，一时之间竟哽咽了喉。
17、有的人看了你一辈子，却忽略了一辈子。
18、大概不合适就是，我不能逗你笑，而你也只会让我哭，之后，我说我要走，你没有挽留，我没有回头。
19、曾经的梦碎了一地，捡起，努力拼凑，而后又碎，再捡起，拼凑，直到有一天再也拼凑不来。
20、起初我给你倒杯水那时候是热的，可你在想着别的饮料。当你回头时，你发现这杯水已经凉了。
三、一个人心里憋屈难受的说说
1、难过的时候，就把自己当成另一个人，当初怎么安慰别人，现在就怎么安慰自己。
2、落日五湖游，烟波处处愁。浮沈千古事，谁与问东流。
3、心里憋屈得难受，结婚了和妈妈撒娇都不敢了。
4、二全世界只有一个自己，所以，要用尽心思对她好一点；全世界只有一个自己，所以，没有必要去当别人生命的插曲；全世界只有一个自己，所以，要多爱自己一点。
5、如下：带娃的日子感觉很累，而且没有自己的私人空间，连晚上想泡杯茶的时间都没有，老觉得时间不够用。孩子，老娘希望你快点长大喔！带娃是世界上最累的活，特别是晚上哄睡觉，明天又要找新阿姨了，头晕！一点喂奶，三点喂奶，五点喂奶，六点喂奶。哄娃，哄娃，哄娃，背痛腰酸手痛。涨奶痛都没时间吸，吃饭还抱着娃。带娃累崩溃，谁再说上班辛苦，带娃更辛苦。累，真的累，不是身体累，是心累，每天面对婆婆一副苦瓜脸才累。让全天下跟我最不合的人跟我一起带娃，累，真的累！休息在家带娃，真的是累的暴躁了，自己吃饭从来没这么下力过，香蕉鸡蛋饼我竟然吃了两个。
6、爱的反面不是恨，而是不爱也不恨，再也不会执着和你有关的一切，你再也不能勾起我的喜怒哀乐，任世间花开花谢，我的人生再也跟你无关。
7、让我最觉得失败的是，我把我所有的热情都给你了，但是最后，你还是喜欢上别人了。
8、在这个大世界里，我丢失了你，丢失了记忆，也丢失了自己。
9、我终于熬过那段看谁都像你，干什么都能想起你，听的歌都是关于你的日子。很庆幸，我终于可以不问归期，不用联系，不再想你，不再等你。
10、曾经的曾经我们深爱过，未来的未来变成陌生人。
11、为了更好的玩而努力工作，可工作再如此下去，就永远不用再玩了，因为，我快压抑死了!很多事，唯有当距离渐远时，才能回首看清它。愿今日之努力日后想起还能浅浅一笑，不愿今日之颓废用长长一生去悔恨。世上最痛苦的事情就是上班，你每天都在抗拒，但是却每天都得做。在走过的地方扬起一路凡尘，然后头也不回的撒下车辙和印痕，锦年不重来，不必挂牵许多。喝眼前的酒，忘身后的人。无论受了多少委屈，只有自己憋在心里。不是不想说，只是不知道该怎么说，能和谁说。如果你的成功定义是超越别人，那么注定会失败，因为世上总有比你强的人，如果成功的定义是超越自己，那么真的只要努力就会成功。
12、心中的苦闷像一罐醋。孤独的双眼沉默着，何时才被明亮发现，躲在黑暗角落的我。我从未拥有过你，却感觉失去千万次。你的寂寞让我留恋，不小心回头看了你一眼，只有孤单的人会寂寞。有没有那么一刻让你心疼的无法呼吸?最孤独的是他明明在线却不理你。今天，过去的那些话语，就像被通了电，亮得让我在一瞬间有了一轻微的晕眩。虽然我很开心，很开心，但也总会有一个人的名字让我立刻停下笑容。照顾每个人的感受，注定自己不会好受。向所有美好的旧日时光致谢，感谢你赋予了我一个难以忘怀的的曾经。
13、原来曾经的只能属于过去，原来在爱里，其实没有重逢。
14、其实没什么放不下的，只是会觉得遗憾，付出了那么多的感情，说没就没了。
15、你越是费劲心思的去取悦一个人，那个人就越有可能让你痛彻心扉。就让往事随风，你也别回头，以后也别再将就。
16、我们只有在经历过几次相爱和离别之后才知道，原来喜欢、合适以及在一起并不是一回事。
17、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。
18、有些人有些事表面说着不在乎，你不知道其实在我心里有多重要。
19、我连自己都猜不透，怎敢奢求别人来懂我。
20、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆；有时候，突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，拼命想寻找一个出口；有时候，感觉自己与世界格格不入，曾经一直坚持的东西一夜间面目全非；有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集！
四、一个人心里压抑的说说
1、经历越多就越不想说话，环境的不同，想说的话别人未必能懂，也就慢慢学会了自己默默承受。