一、心里有很多苦闷的说说
1、怪自己记忆力太好，无法抹去你给的爱和恨。
2、生活，让人难分真假，总有人在朋友圈里风光无限，现实中却交不起每月的房租。爱情，让人难分真假，多少人口口声声说只爱一人，暗地里却左拥右抱。朋友，让人难分真假，总有人当着面亲亲热热，背后捅刀子也是干脆利落。
3、这个世界，总有你不喜欢的人，也总有人不喜欢你。这都很正常。而且，无论你有多好，也无论对方有多好，都苛求彼此不得。因为，好不好是一回事，喜欢不喜欢是另一回事。
4、别为了那些不属于你的观众，去演绎不擅长的人生。
5、主动久了会很累，在乎久了会崩溃。沉默久了会受罪，想念久了会流泪。
6、挫折经历的太少，所以才把一些琐碎的小事看得很重要。经历越少，理由越多，经历越多，理由反而越少。
7、想告诉你在你孤独无助彷徨迷茫的时候记得有我。
8、语言无力时，让沉默发声。人生在世，注定要受许多委屈。而一个人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命获得极值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能让它揪紧你的心灵、扰乱你的生活。
9、放弃也是积累了很多失望才做的决定。
10、什么样的心情活出什么样的生活，烦恼的方式，就在于有那些负面情绪有时间去烦恼。幸福的方式，就在于看到生活的光明，就算双手没有抓到幸福，那么也可以希望着幸福入眠，这一切都来自于对生活的态度。
11、与其担心未来，不如现在好好努力。人生往往是怕什么来什么，当你看淡得失无谓成败的时候，反倒顺风顺水遇难成祥。
12、最后我还是错过了你， 我们还是败给了细节， 败给了生活 ，败给了柴米油盐。
13、死缠烂打的样子很丑吧，可是，如果不是不舍得，谁又愿意做个小丑，我坚持不跟你说话，不代表我没有想你，是因为我知道我不能拥有你，好的爱情是两个人一起努力，而不是一个人的委曲求全，大概有些爱只能止于唇齿，掩于岁月。
14、也曾看过不屑一顾，也曾看过酒后痛哭。洒脱的失落的是一个人，放手的舍不得的是一个人，高冷的自卑的是一个人。也曾看过顺其自然，也曾看过默默努力。我一直不知道哪一面才是真的，后来才明白，每一面都是真的。作者：卢思浩出处：卢思浩新浪微博
15、你对生活微笑生活就对你敞开怀抱你对人生乐观人生就为你提供机遇你对生命珍视生命就为你绽放精彩！自强不息奋斗不止明天就定会无限精彩！
16、无论什么时候，都要把自己的心先安顿好。心安定了，才能协调统一内在的力量，去面对复杂的人生。内心如果平静，外在就不会有风波。生活，如一面镜子，心中有，便有；心中无，便静；心中空，便悟。
17、因为当天开会的缘故没能出门，所以感到心里堵堵的。
18、心里的苦谁能明白，心里的心酸谁能懂，在别人眼里我看着是潇洒洒脱，但我真的好累好累，每当想起自己的痛，但我还是很乐观的生活，还是自信，很坚强，因为我是男人，我要承受的了一切，希望有一天有人能读懂我！
19、人生在世，无论经历了多少甜美的往事；还是体会了多少伤心的旧事，蓦然回首，你会感到，于岁月的流逝中，在时光的推移间，所有的往事旧事，都变得模糊淡漠，甚至于消失。人生悲惨的，莫过于时间，莫过于岁月，不论甜美，还是愁苦，在时光的魔杖下，都黯然失色。使我们憔悴的，不是愁，不是苦，而是时间。
20、我很想你，但是我不打算回头了。
二、心里有很多苦闷的说说短句
1、谁不是把自由卖了，换成柴米油盐。谁的生活又不是一地鸡毛，人间并非乐土！各有各的苦，前路颠簸。
2、师兄的房子赚回来了，我的还没有赚回来，但是我安慰自己，我一块砖一块砖的赚，总有一天，市场会还我一个更大的房子。
3、书上说，不要在十六七岁爱上一个人，因为那个人会是你最爱却永远得不到的。
4、我很累却不知道哪里累，我很烦却不知道烦什么，我很想说却张口却无言。
5、看来题主的事情有其特殊性，既怕父母担忧，又怕泄露问题的重要性和个人隐私。
6、因为没有人诉说，所以一个人呆着，想到一些不好的事情成为哭泣的正当理由，觉得除了自私，自己真是别无所长。
7、沉默是一种回避，来自于你；微笑时一种掩饰，来自于我。
8、别在无聊的时候找哥,那样显得哥是多余的给个花吧
9、被人误解，初期的心情总是很苦闷、很焦急的。
10、每个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。
11、生活中，有些事无论怎样努力，都无法改变。但还有更多的事，我们明明可以改变，却被周围的环境所迷惑，被自己的预判所吓倒。很多时候，真正让我们为难的不是事物本身，而是我们自己那颗尚未开始、就已经退缩的心。
12、不是恋爱的感觉让我幸福而是爱上你的感觉让我幸福。
13、自从期末考试之后，我在家里的地位从一级保护动物变成了野生动物，宝宝心里苦。
14、有你们的陪伴，我将风雨不惧。即使流泪，也会勇敢微笑。
15、生活的方法在于自己的选择，是沉默、友好还是改变，每个人面对烦恼的冲突，可以保持距离，也可以选择忘记，总之，不要让烦恼产生更大的伤害，别说不在乎，可以不在意。
16、别用一个人的过去来揭人家的伤口，你听到的你看到的终究不是本质，谁还没有个过去，何必抓着不放。
17、这个世界并不在乎你的自尊，只在乎你做出来的成绩，然后再去强调你的感受。
18、其实沉默，并非因为我不喜欢说话，只是因为我不愿意说话。有太多东西，无法以言语去表达清楚，既然如此，何必开口去说？倘若不说别人也明白，又何须多说？
19、我宁愿以这样的方式来维护自己的自尊,不愿以耻辱为代价去换取那种表面的朋友
20、想起那次暮色刚降临时，过往是行色匆匆的人，广播里响起你喜欢的歌的前奏一瞬间，感觉整个世界都是你。
三、心中有太多苦闷怎么表达
1、别跟我唧唧歪歪炫耀你有多少朋友，在困难的时候看谁帮你。土豆一车不如夜明珠一颗。
2、0我以为，我已经把你藏好，藏在泛黄的记忆里。谁知，那轻轻的银铃声，又撩起我向往的心情，我欲以美丽的织锦，缀成无数的祝福给你。
3、我喜欢沉默，恋上沉默的味道。了解我的朋友真的不多，虽然诺大的校园里，可以和同学一起做作业，一起谈天说地，可以穿梭小径街道的人，往往只有我一人，沉默，不是孤独，也不是拒绝友谊，恰恰是缅怀过去，计策未来。
4、人生，只有你自己想努力，才能真正的努力。这是任何人都无法用逼迫让你达到的目的，它只能是出由你自己内心的意愿，你才会真正的着手去调整，去完善，去提升，去塑造一个更好的自己。早安!
5、最不值得考验！也最经不起考验的就是人心！曾经一副天下唯我独大，不接受，不改变。现在变得斤斤计较，努力争取，事事忍让，处处小心。生活终究败给了柴米油盐的琐事，可笑至极。
6、黑色的天空散发着诡异的气息,空气中弥漫着压抑的感觉,那感觉让人窒息。
7、人生三大遗憾：不会选择；不坚持选择；不断地选择。晚安！
8、好像每次都是这样，没有例外，在我们最需要有一个人去依靠的时候，往往连倾诉的人都没有。
9、只要奋斗不息，人生终将辉煌。
10、心情郁闷，怎么有那么头脑入水的人!钱没有，搬个家还在那里拖拖拖，今生做得最错的决定就是这个了！
11、我是一个很容易因为别人而心情不爽的人，不管是熟人还是陌生人，这样的性格，真累，知道没有必要生气，可是心情总是会很郁闷。
12、原来，世上真的有这么一个人，叫人光是想想都难过。
13、心里的苦，谁能懂！我的痛又有谁能安抚！我终究还是要一个人勇敢地向前走！不再回头看回忆，把一切美好放在心里！迈开步子不顾一切向目标冲。
14、沉默久了就会更喜欢沉默。沉默着，沉默着，终于失去了所有，所爱，过去，甚至未来。让自己以外，方圆十里，空无人烟。
15、都说流泪的时候仰头看天泪水就会自己回去，为什么我看了泪还是流了下来。堂皇转眼凋零，喧腾是短命的别名。在流光溢彩的日子里，生命被铸上妖冶的印记。你朝我伸出手的时候，我以为这一生都可以跟你走。原谅是容易的。再次信任，就没那么容易了。想笑而不能笑，与想哭而不能哭，究竟哪个更痛苦。每个人的心里，都会有那么一个你永远不会提，也永远不会忘的人。我们懂得幸福的时候，是因为我们懂得了珍惜。你选择什么，就收获什么。所有结局，在最开始就埋下了伏笔。成为想成为的人，不要只是说说而已。最初，是那春日杏花吹满头，谁家年少足风流。我爱你，即使我知道你不爱我，那也不能阻止我爱你的心。
16、一个人走,一个人睡,一个人思索,一个人沉醉。一个人忙,一个人累,一个人烦躁,一个人体会。眼泪是当你无法用嘴来解释你的心碎时的体会。
17、感到沮丧和易怒。因为过去，和一些今天。我的心开始压抑，堵塞好难受。
18、《惊天魔盗团》《了不起的盖茨比》《星际迷航》《地心引力》《金蝉脱壳》《安德的游戏》《饥饿游戏》《独行侠》《海扁王》《情圣囧瑟夫》我一般是去人人影视，电影天堂找好看的，希望能帮到您，竭力为您回答，请赐我一个好评，谢谢亲，新年快乐！
19、自然本身说到底就是沉默的，喧嚣和噪音最后还得归于沉默;喧嚣打扰了事物的本质，而沉默使人回归进自己。——北岛
20、每次都故作镇定，把自己折磨的狼狈不堪，然后还强颜欢笑的说：我很好。
四、心里好多苦的说说
1、人生，总有太多期待一直失望，总有太多梦想一直落空，总有太多言语无人可诉。其实，有些事，轻轻放下，未必不是轻松；有些人，深深记住，未必不是幸福；有些痛，淡淡看开，未必不是历练。坎坷路途，给身边一份温暖；风雨人生，给自己一个微笑。生活，就是把快乐装在心中，然后，静静融化，慢慢扩散。
2、一次又一次地相信和期待。一次又一次的失望和心寒。
3、跟平常一样,没有特别反应。晚上起夜后回来准备睡了,才发现有粘液流出来了,后面破水,到医院办好住院手续后肚子才开始疼的。
4、说不离开的是你，后来一声不吭调头走的也是你。
5、心也沉了下来，平淡快乐的生活比什么都重要，如果抱着这样的态度去工作，去生活，你平时的烦恼才会远你而去，你的人生才会更成功，更快乐。
6、他可能真的忙，但你肯定也不重要。
7、坏人的猖狂，是因为好人的沉默，沉默也是一种罪恶。
8、所以我没办法排解你心里的苦闷，或者你也应该封掉账户，去做苦工，去做最基本的学习，时刻记着，凭运气亏掉的钱，最后都要凭本事，让市场还回来。
9、我们和那些关于我们的回忆，原来都只是笑话。
10、年少的我生性沉默寡言，喜欢独处，全然没有那种飞扬拔扈的张扬。我依恋寂寞，也依恋秋。亦喜好秋夜有雨轻落，轻轻敲打我的窗棂，让我在惬意的氛围里，酣畅地轻舞我的梦，让所有的落寞和孤寂在我轻舞的梦境里，升腾成我所定义的愉悦……
11、就算有一天我真的放弃了，我的心里也依然有你的位置。
12、有些事，慢慢忘却，未必不是解脱。有些人，深深记住，未必不是幸福。有些痛，淡淡看开，未必不是历练。有些爱，轻轻放手，未必不是温柔。有些苦，默默承受，未必不是成长。
13、每天都为了自己的事业去拼搏中，加班加点的去工作，上班的匆匆忙忙的，下班累得慌。
14、0你有你的清欢渡，我有我的不归路。
15、说出口的伤痛都已平复，绝口不提的才触及心底。
16、心若累了，连呼吸都是多余。
17、每个人出生都是一张毫无污染的白纸；我们在人生道路上行走的过程中无意中在这张白纸上画上了，一点童真，一点任性，一点惊喜，一点浪漫，一点意外，一点刺激，一点懊悔，一点惨痛，一点寂寞，一点伤感，一点回忆，一点相思。太多的一点一点，已经覆盖了这张白纸，最终总要画上一个句号来了结。
18、总会在大风大浪后懂得和珍惜现在的安宁与平静
19、我无力伪装，天生不是戏子模样。沉默是心灵的痛哭，来路本是荆棘载途，我的忧伤你可曾拾到？它碎了一路。
20、沉默，沉默装出坚强；从容，从容藏起忧伤；慌张，慌张笑着逃亡。
五、心中苦闷怎么办
1、等你音讯全无，我就用爱你的心去爱世间万物。
2、1心中的苦闷像一罐醋。
3、有时候，我只不过是单纯且沉默的看着窗外，但为什么却流下苦涩的剔透呢?
4、眼里没有星辰，也没有大海，更没有你。