一、其实你可以不用那么坚强
1、原来人世间并不是想象的那么美,原来事情并不是想象的那么简单，原来我并不是记忆中的那么坚强，原来我还是会流眼泪。
2、够了，你做的够多了。不用那么努力地想要好起来也没问题。
3、其实，你没有那么坚强，长久以往的故作坚强，被孤单侵蚀，唯恐被世界抛弃，极度匮乏的安全感，渴望有人陪伴。
4、我们均是肉体凡胎，每日为生计繁忙。
5、你被人欺负时，咬着嘴唇，没哭；熬过难关后，见到自己人，听到句软语安慰，却会忍不住，哇一声号出来，哭个痛快。
6、之所以会念念不忘，是因为自知此生再也拥有不到了。
7、好像是坚强的后遗症，强忍着久了，神经会变得迟钝，情绪压抑久了，对于感情也会慢慢变得木讷。坚强在亲情的世界里是很可笑的东西，你总是不想别的人担心，你总是希望别人看到你过得好，但在爱你的人眼里你究竟过得怎样却是真的重要的。你要明白的是，坚强，不是一个人承担。欺骗的结果往往是走火入魔，压抑的感情会在你的心里生出个心魔来，最后不受控制的伤害到所有人。你其实不必那么坚强，不吝啬你的笑容，也不必刻意隐藏你的悲伤，一生中能够体味的欢乐和泪水，都、难能可贵。
8、说什么都没有意义了，因为你已经不再属于我了。
9、你要知道你不是做孤岛，你不用什么靠自己啊，给我点任务好不好。
10、我明白他们的心情是在几年之后。我外婆过世了。我奔前后，颇为躁郁。外婆进火葬场了，那时我的心情，与其说是悲伤，不如说是愤怒。心里有无明火，不知该往哪里撒。
11、好人有好报，傻人有傻福！你总是顾及别人，可谁来顾及你的感受？我知道，现在的你很累，
12、而论文如迟交一天教授就要问话，要不要考虑暂时休学？
13、有人追求幸福，所以努力；有人拥有幸福，所以放弃…
14、其实，你没有那么坚强，微笑的后面是拼命掩饰的心酸，不愿让人看到的脆弱，不曾谈起的过往，只留在深夜里独自的黯然神伤。
15、那会儿的心情，我现在还记得：“人世无常，再也见不着外婆了；难过得很；大家都要死，怕得很；为什么偏是外婆遭了病，委屈恼怒得很。”
16、可日后这段经历说不定就会开花结果。
17、之前看一个节目的时候，刘雯说自己没有男朋友，工作就是她的男朋友。当导演插话：“我不相信，不是因为你不想找，是找不到合适的。”这句话显然让她情绪受到了波动，她想了想说“是”，然后带上帽子试图掩盖自己的眼泪。
18、其实，你没有那么坚强，你心里有太多伤需要抚慰，有太多秘密需要分享，尽管试图过将就，但最终发现所有的将就只是侥幸。
19、无所谓世界的黑白，只要我心中有你就好。
20、“做我老婆吧，我想和你多做爱！”
二、你其实可以不用那么拼命
1、看不出生过两个孩子。看不出我的小孩即将升入三年级。
2、老公我实在不知道说什么好，我给你一个拥抱吧！
3、周六我一定和妈妈、孩子们在一起，纽约有丰富的活动和演出，我会提前安排好；
4、在曹頔而立之年，她选择跳出舒适区再出发：
5、我曾经以为任谁都能改写人生，现在看来不过是冷酷无情的纸上谈兵。
6、北辰在找你，和爱在一起
7、求学两年间，她收获了更惊喜的乐趣和更丰富的自己。
8、大概就是：遇到让人痛苦到流泪的时候，却强忍着一声也不哭；很爱的人要离开了，却咬紧牙也不挽留一声；明明很喜欢，却又要假装毫不在意......
9、最深的孤独是你明知道自己的渴望，却得对它装聋作哑。
10、不再在意别人多过自己。
11、另一半的你，也会变得柔软，
12、父母给了我一个男女难辨的名字，从未教过我如何使用女性魅力。
13、失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。
14、我们要记得自己的强大，更记得自己的脆弱，其实我们也不用一直坚强。
15、有些坚强是迫不得已的，有些勇敢是被逼无奈的。自己以为自己已经百毒不侵了、其实并不是这样的。别把自己逼得太狠、偶尔脆弱一下也好。太过坚强会使自己很累。看开一点、乐观一点。我想一切都会好起来的。不要绝望、坚持就会看到希望。
16、是从你遇到那个“无论多忙，
17、今天熊爷帮大家借阅的是，一位80后妈妈，新闻媒体人：曹頔的人生。
18、类似经历，大概非只我一个人有。
19、全年无休地养育小孩当然是可贵的体力劳动，但如若次日早晨鞋脱袜一甩地跑进教室，同学们定会投来同情的眼神。
20、“看不出来”之后，紧接着的另一句总是：“呵，真辛苦！”
三、其实你不用一直坚强
1、你可以哭，你可以悲伤，你可以不坚强，你可以说你有多难过多害怕多委屈。在我面前，做这些是安全的，这些我都听着，而且愿意帮你想辙，在你哭过、悲伤过、软弱过之后，我依然会守在你身旁。
2、所以，如果你真心要安慰或支持一个遭遇了厄运的人，说“不哭”“要坚强”之类，很像是在下意识地摆家长架子。你不能要求一个人经受了不幸，还得独自在心里承担一切。如果你诚心想安慰一个人，可以考虑这么告诉他：
3、谁摔倒不会怕，谁失恋不会哭，谁受伤不会疼，不如卸下伪装，勇敢的做一个没那么坚强的人。
4、我路过你身边的时候，你却一直留在我心里。
5、想哭的时候、抬头看天，或者受到委屈的时候，想哭的时候，忍一个星期不哭，一个星期过后，你回头看看，你还难过吗？坚强的前提是自己要坚信自己要内心强大，要保护身边的人。
6、不要想着说对自己狠一点。自我冲突，自我对抗只能使情形越来越糟糕。
7、在母亲、女儿、妻子、学生、员工几种身份间来回切换是件极有趣味的事，我得以站在不同的角度了解了一个真实世界的方方面面。
8、在我丈夫眼里，我的价值永远高于子女。
9、其实，你没有那么坚强，伪装久了内心会不安，隐藏久了信念会崩塌，于是看似执着的心，也有了落泪的瞬间。
10、你受过办公室的冷眼冷气，
11、什么都不怕，就怕晴川不愿嫁，八哥听了到地又散架。
12、本文选自/张佳玮《人生里，总有一段传奇在等你》
13、多余的解释那阵子我们的感情出了一些问题可是我也不太清楚问题出在哪里你面无表情的话语不剩多少意义就当我求求你给我一些说明ok我猜你只是暂时的压抑心情不再去追问你多给你一些关心打电话请你去看最新的电影你说工作很忙要加班到夜里ooook入冬了想给你买一条围巾怕眼光不行所以叫着紧跟潮流的妹妹和我一起和妹妹说说笑笑缓释最近糟糕心绪在下一个转角却和你相遇她只是我的妹妹妹妹说紫色很有韵味她只是我的妹妹我在担心你是否误会她只是我的妹妹对这个解释你无所谓我没有思想准备看到你身旁还有一位不知道他是谁紫色的围巾交到你手里你放进包里说句谢谢你要加班的你却出现在这里故事的结局不需要任何说明
14、你不用为了迁就他而委屈自己，两个人相处最重要的就是平等，做个独立的女孩。长久爱情的基石是信任与理解。但不要把爱情当成生命中的全部，你还有很多事要去做去完成。
15、你明白我的感受吗？我的心像玻璃一样透明，可你还不懂
16、是啊，儿女双全尽然是天赐的收获，可裤子自此要买大两个尺码不免引人唏嘘，而我已近两个月没有吃过任何带淀粉的晚餐。
17、毕业没多久，进入了一家韩企实习。然而韩国公司的文化，显然有些吃力，每天见面鞠躬问好就不必说了，每天晚上10点之前回家已然成为了一种奢望，如果部长没走，即便是手里的工作做完了也要陪着加班。六六想着再坚持几天就可以成为正式员工了。于是点了个外卖草草吃完之后，就开始看一些公司里的策划案试着找一些灵感，看了看表已经11点了，她去茶水间冲了两杯咖啡，递给部长，回到座位后她还没喝就已经趴在桌子上睡着了。再醒来的时候，看了看墙上的表，已经凌晨2点半了，揉揉眼睛看看部长的工位，早就黑漆漆一片、人去楼空，她叹了口气收拾东西下楼回家。
18、你不必在意其他人的目光，可以想哭就哭，想笑就笑，
19、勇敢承认、面对自己的脆弱，或许大哭一场，才能够更坚强地抵抗乱糟糟的生活。
20、我不懂娇羞，不懂矜持也没有爱情的苦恼，我总是率先表白的那个，也是决然离去的那个。
四、其实你可以不用那么坚强漫画
1、伪装得再好又怎样？你始终只是个逞强的人。
2、哪怕偶尔任性一点，都会得到身边人的包容。”
3、和刘雯一样，很多时候我们也会不经意的被“拆穿”，然后我们就发现自己一直用借口搪塞却最想拥有的是一段甜甜的恋爱，其实我们真的很想拥有爱情。
4、熊爷觉得，曹頔的这篇文章，或许能与大家感同身受。
5、妈妈不太懂英语，我放学后要顺便买菜，鸡鸭鱼肉装了满满一个书包，常常把肩膀勒出两道红印。
6、很多事情我不懂，所以也不能体会其中的晴雨四季，但我会一直在出口处等你。
7、你如果要求他“一定要坚强”“不哭”之类，这是堵，而不是疏。如果有人一边难过，一边强忍着不哭，你可以赞美感佩于他们的坚强，但说到底，那并非他们的责任。要表达支持有许多法子，给他们再施加任何一点压力，都是最不好的法子。
8、晚上回家后先给孩子们洗澡，此时的他们必然发表浴缸演说，这是我获悉重大八卦的主要渠道。
9、愿每个人都能在爱与被爱中，度过这漫长且温柔的一生。
10、面对这样的自己，其实也可以对她说：你可以不用这么坚强。
11、如果此时你已经陷入了困境，饱受折磨，不堪重负。那么，为什么不选择别再那么坚强呢？稍作停歇，呵护、宠爱一下自己吧。
12、可是熬过难关后，见到亲近的人，听到一句安慰的软语，却会忍不住哇一声哭出来。
13、熊的借阅人生电台vol.122
14、我在害怕什么吧，是的，我怕又听到那句“你以为你是谁呀？”真的不希望听到有人再对我说这么样的话。原来时间也没有帮助我忘记这句话，原来我始终都无法释怀，仅仅是为了这么一句话。
15、明明并没有想象中的那么坚强，却喜欢把自己伪装成一个女战士，给自己贴上“我最乐观我最坚强”的标签，却在一个人的时候躲在房间掉眼泪。
16、本文为北辰在找你原创，
17、蜻蜓FM直播：周日21:00
18、这篇文章，是记录曹頔面对忙碌的生活与学习压力时，引发的“想向悟空吹猴毛搬救兵”的感慨。
19、搬家时，明明很需要朋友的关心和帮助，却因为怕给别人添麻烦，而很逞能的说：“我自己搞得定的，不用帮忙了。”
20、是啊，每天我早晨八点半送走孩子以后返校或去实习，晚间七八点回家。
五、其实你可以不用那么坚强英文
1、她觉得你弱了她才会强，她不放心你，你的拿出实际行动和实际成就来让她信服，知道你可以依靠了她自然会在你在的时候依靠你你的自信，就算错了你也得不能太看重，整理好心态让错误随风而去。说话要掷地有声，说一不二做出正确的决断，一些共同问题可以商量但自己的问题得是通知(我已经决定怎么做了，现在只是告诉你，不是问你意见)。或者你先做好自己的事，术业有专攻，如果你水平够，自然有出声的底气，说话有底气，才能让人信赖
2、而那些被藏起来的坚强，就成为对内心渴望最好的保护色。
3、其实，你没有那么坚强，因为害怕被看到自己无助的模样、因为害怕不经意会流露出的谨慎和寂寞，所以摆出一副无所谓的样子。
4、那段时间，他俩睡得少，基本不吃东西。到丧事最后一天，两位阿婆又浩浩荡荡地哭了一遭，我爸和我叔叔，好像忽然释放了似的，也哭了一场。哭完之后，我叔叔累睡着了，起来就要吃东西，还要吃蹄髈！
5、谎言像一朵盛开的鲜花，外表美丽，生命短暂。
6、当然，小孩本身很单纯，饿了，委屈，哭，给点东西吃就不哭了，但如果小孩年纪大一点，有心事了，你翻来覆去念“不哭”，恐怕就是另一回事。因为不哭，并不代表问题解决了。
7、“爱笑的女生，一般运气都不会太差。我尽可能在笑了，可为什么还是那般样子？不太幸福也不怎么幸运......”
8、现在的我们，已经开始性冷淡了。
9、你有你的背景，我有我的故事，不是很硬，但你别碰。
10、受伤了，藏起来说：“我不怕。”
11、以我所见，此时心情大概如此：你被人欺负时，知道对方怀有恶意，知道哭出来后，对方便知道你软弱可欺，更恶意的欺负便会来。于是你跟自己说，不能示弱，否则所受伤害势必加倍，所以熬着，不哭。等事完了，似乎安全了，面对一个可倾诉的人，也来得及审视自己的情状，觉得自己真惨，于是哭了。
12、有些哭是假的，就像背景音乐；有些哭是真的，哭出来了，就是一口积食，都呕出来了。
13、我们小时候受的教育，总是“不哭噢，乖，不哭”。江南小孩，小名普遍叫囡囡；妈妈总会“哎哟囡囡跌跤啦，不哭不哭，都怪这台阶，台阶坏，囡囡不哭……”这招数，哄小孩子很有用。
14、我照顾他们，得到他们的是关怀而不是保护。在我的父母心中，也并未因我已嫁作人妇而放任自流。
15、要有足够的自信心，相信自己能行。如果自己都不相信自己还能指望谁来相信自己呢？自信心越强的人，相对应的也不会那么脆弱。自信能使自己更加充满力量，去战胜生活中的困难。
16、恋爱，是一个人带着朦胧的心情从单行道转入双行道。
17、你尝过挤公交的满头大汗，
18、妈妈虽然与爸爸不欢而散，也未曾说过男人的什么坏话对我来说，男女不过都是人。
19、在别人的故事里，总能找到属于自己的答案。
20、嘴在逞强：鸭子死了嘴硬；心在投降：心太软；没那么坚强：装，还没装好。其实我们都在装：有自知之明。综合解释：我们都在假装坚强，表面上不服输，心里却早已弃械投降，装，是无奈，也是避免受伤。
六、其实你可以不用那么坚强
1、也用最温暖的故事，给你陪伴
2、既然是男女朋友，那么这种问题可以直接问的，也许是有感而发，也许是出了什么事，与其猜来猜去不如直接问，毕竟是男女朋友了，应该多多交流才是。
3、是他们都照顾不好你？还是你心里还装着一个放不下的人？还是......？
4、缺乏安全感所以想要把所有事情都拿捏在控制范围内吗，强势从另一个出发点看就是说太自我为中心，也就是不成熟。当你手中没有掌握足够权利去支配别人的时候，那就是无理取闹。同时也是掩盖自己的自卑。
5、你现在的位置并不重要，重要的是你前进的方向。
6、♥如果你想哭，我借你肩膀靠
7、个人邮箱：beichenzaizhaoni@qq.com
8、你放松一下也没关系，我会在你休息的时候为你保驾护航。
9、不要因为任何的失败，而否定真实的自己，在我心里你是最厉害的人。
10、然而，没有人是百毒不侵、无坚不摧的。再坚强的人，面对与日俱增生活和工作压力，也会有束手无策、脆弱无助的时候。当你身心俱疲，实在撑不住了，你不要懊恼自己不够强大，不能力挽狂澜。因为你是一个凡人，不是神！
11、有时候一个女人可以坚强到让你害怕的程度……任何一个女人都很脆弱，顶多她的外表坚强，忍住不哭，其实一点点挫折都能让女人们难过许久！但是巾帼不让须眉的故事也是屡见不鲜，所以女人和男人一样的坚强，或者说女人在某些方面比男人更坚强
12、中国交通广播《北辰在找你》周一到五21:00
13、男人是爱人、朋友、伙伴、兄弟，我与他们平起平坐，互相守望。
14、往返路途大概一个半小时，破旧的地铁里没信号，让我可以一目十行地浏览课本。
15、其实有不少小伙伴，特别是女生朋友，常会向熊爷诉说他们的一些烦恼：
16、“你看到别人的一面，都是别人想让你看到的。
17、如文中写到的，我们要记得自己的强健，更记得自己的脆弱。
18、我支持他们，得到他们的尊重而不是宠爱。
19、吃过饭以后辅导儿子功课，回复学校的信件，然后和大家聊聊天，给孩子们讲一小段故事。
20、面对忙碌的事业和生活，总有喘不过气的时候；