一、夜间心情很差的说说
1、感情这件事，如果你用尽全力去爱了，去珍惜了。如果最后还是没能在一起，大概真的是没缘分。
2、眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。
3、多少次，我在无人的深夜，在空旷的野外，泪流满面。
4、你明明知道我不善言辞不懂挽留，为什么你还要走。
5、想陪你的人，多久都能等候，不想陪你的人，片刻不愿停留，人生那么短，别为不是你的情浪费时间，心灵那么小，别为不值得的人投入情感。
6、失了眠的夜，是最纯粹的安静。
7、现在的人都这样，突然不联系，突然就消失不见了，所以你得随时做好每个人都会离开的准备。
8、从不敢奢望一个永远，只求一次倾心相遇。从不敢想爱会天长地久，只求红尘中那惊艳的一瞥。
9、平安夜又是一个人，说好的一起，你又在哪里呢！
10、我没有哭没有闹，只是不知道为什么吃不下饭，也睡不着觉。中午没有吃饭，肚子好饿！睡觉呼吸困难，头痛！今天真是十分黑的一天！一切为了生活，不干活就挣不到钱，没钱就没饭吃！贫穷时候的坚守，决定你的出路：一天三顿白水煮面条，真不简单。杯中茶代酒，嘴上笔当烟。本是舒心日，瘟神逼我癫。到现在我都没吃上饭。
11、天下就没有偶然，那不过是戴了面具的必然。改变，永远都不嫌晚。无论你是几岁，也无论你目前所处的境况有多糟，只要立定目标、一步一步往前走，人生随时都有翻盘的可能性。
12、真正的孤独不是一个人寂寞，而是在无尽的喧哗中丧失了自我。
13、爱上了你，我才领略思念的滋味、分离的愁苦和妒忌的煎熬，还有那无休止的占有欲。为什么你的一举一动都让我心潮起伏？为什么我总害怕时光飞逝而无法与你终生厮守？
14、如果，你真的爱你的爸妈，爱你的女朋友，就好好的去奋斗，去拼搏吧，这样，你才有能力，有经济条件，有自由时间，去陪他们，去好好爱他们。
15、总有一场雨，让你根本没得预料的，狼狈不堪。总有一个人，让你不知所措，遍体鳞伤。
16、我并不失落，我也没有受伤，没有生气，我只是有点累了，我厌倦了付出太多，回报太少。
17、床荒凉的就像没有边疆，失眠是枕头之上无尽的流浪。
18、人都会有心情不好的时候，说不上来的失落，道不明白的难过，理不清楚的交错。
19、失眠已泛滥成灾。最好把我憔悴死，这样就不会再想你。
20、清醒的人不快乐，所以有的人喜欢喝酒。
二、夜晚心情不好的文案
1、当我买得起巧克力的时候，我已经不再天天想吃了。当我可以随便玩电脑而没人管的时候，我已经懒得打开电脑了。当我优秀地足够让你不会离我而去时，我已经不再非你莫属了。
2、指导意见：抑郁症可能非常大的.但是有的人症状不是非常典型的，这种隐匿性抑郁症是不容易诊断出来的。有经验的精神科医生才能诊断出来的。建议你看看精神科医生吧,正规治疗是能够治疗的。治愈后你就不会有这个感觉了。但是这个抑郁症的治疗比较专业，建议你到当地精神病医院抗抑郁治疗才行的，在他们指导下调节药物的剂量和种类等。必须剂量和种类恰到好处才会见效。
3、在我的怀里，你不用害怕失眠。
4、中午没有吃饭，肚子好饿！睡觉呼吸困难，头痛！今天真是十分黑的一天！
5、品茶的心境品人生的句子，每日一读，豁达一生！
6、我们已经走得太远，以至于我们会忘记出发的原因。有的时候我觉得生活糟糕地难以继续，却又是不得不佩服人们的忍耐力，无论今天是多么痛苦难熬，明天也都是会如约而至。晚安。
7、对于一些无理取闹的人你根本不值得去动气和气愤的或许你还年轻或许脾气天生这样的所以容易动气以后经历的事和所遇到的人多了人更成熟些了自然会对这些事情泰然很多的！！！但话说回来人总会遇上或碰到一些让你难受和愤怒的事情但是如果自己也跟那些人一样的较真《当然了这也要分什么事情的有些事根本不是能容忍的那么自然就不能用忍让或不理会来处理的》那么也只会让自己徒增烦恼还有那些空间的是应该能删掉的你重新找下把那些你不想看见的东西给删掉就好了再不解气就学学灰太狼里的潇洒哥拿个棍子找个地方在地上画个圈圈去诅咒那人呵呵
8、因为我们都如此轻易地走到了别人的光环和阴影的笼罩下，愚蠢地聒噪，还坚信这就是自己的优点和价值所在。而我淡然地坚持以苍白的语言尽我所能刻画出理想与现实之间的敌对，以及内心深处库存已久的冷漠与希望，决绝与妥协。
9、真正的学会独处，灵魂也就会更加的丰盈，内心会更加强大。面对打击，更无所畏惧。面对伤害，更快愈合。面对孤独，更加从容。不再刻意的去取悦任何的人。终于可以因为一件件小事，实实在在地开心。
10、失眠都是因为不良情绪所引起的,调整好您的不良情绪,您的失眠问题或许会消失，如果实在不行的话，也用不着去歌乐山看吧，我建议你去花卉园公园斜对面的红十字康盾看一下，那里的神经内科专治失眠的，效果不错，希望可以帮到你。
11、在孕期的时候,您可以做一些自己喜欢做的事情,或者是画画,与朋友聊聊天,这种都是可以起到调节心情的作用的。
12、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的思念一个人，想思一张脸。
13、总有一个地方，一辈子不会再提起，却也一辈子都不会忘记。总有一个人，一句对不起，让你心痛，刻骨铭心。
14、突然间不联系，我会想你是不是变了心，我是不是做错了什么事，原来我发现喜欢一个人才会胡思乱想。
15、有人在乎你，有人保护你，有人关心你，有人希望你幸福，有人整夜睡不着地想念你，她就是爱你爱得最深的人。
16、接近什么样的人，就会走什么样的路。人最大的幸运，不是捡钱，不是中奖，而是有人可以鼓励你、指引你、帮助你。其实，限制人发展的，往往不是智商和学历，而是你所处的生活圈与工作圈，身边的人很重要，所谓的贵人，并不是直接给你带来利益的人，而是每天协助你完成目标、开拓你眼界、给你正能量的人！晚安！
17、这一生总有很多事让人感觉无能为力，比如努力了还是上不去的成绩，比如用心了还是得不到的你。
18、不是我害怕失眠，只是不喜欢一个人的孤单。在寂寞的夜里，一个人的失眠，一个人的空间。一个人的想念，两个人的怀念。
19、你有过什么梦想，在成长了之后，却又变得不值一提？
20、我却要花一生的精力去忘记，去与想念与希望斗争;事情从来都不公平，我在玩一场必输的赌局，赔上一生的情动。
三、夜间心情不好说说
1、爱情不伤人，伤人的是永远实现不了的海誓山盟；失去不可怕，可怕的是触景而伤情，睹物而思人。
2、有些事藏在心里是莫大的委屈，话到嘴边又觉得无足挂齿不值一提。
3、只有努力过才知道，喜欢一个人，仅凭努力，怎么足够。
4、睡眠的时候呼吸的频率和深度都会减小，你把手放在胸前，就压迫到了胸腔，使胸腔不能正常的收缩和扩张，这样就会导致呼吸不畅，从而导致你产生窒息的感觉，睡眠状态下大脑无法正常思考，但是呼吸收到了抑制，因此就会做噩梦，比如感觉像是被别人掐住了喉咙一样，标准的睡眠姿势应该是右侧卧，曲腿，这个姿势下一般手是没办法放在胸口的，还有心理原因是一个，你要试着放松些，希望可以帮到你
5、君怜梦洄情已断，在水一方遥相望。吾思泪尽意难绝，心似黄连华灯眠。
6、有时候很心疼这么好的自己，居然没人理解，没人懂。黑夜，无情的笼罩着整个城市，逐渐蔓延我的世界。不敢尝试什么叫在伤口撒盐。只懂得用沉默代替已被搁浅的温柔。一个男人在你面前怎样贬低他的前女友，那你就是下一个活靶子。一次不忠，百次不用，谁让我失望，我让谁绝望。我不好，但只有一个，珍惜也好，不珍惜也罢。别离之夏，甜蜜做序曲，悲伤做结局。当爱情到了尽头，放个屁都是分手的理由。趁时光未老，去见想见的人，说想说的话，做想做的事。人永远需要两种能力：好好说话和情绪稳定。
7、疲惫的身躯，冰冷的指尖，肆意敲打着狰狞嶙峋的人生，书写的是满腹的辛酸泪痕。
8、仰望星空，这世界有太多无奈。
9、平安夜到了，有没有那么一个人，你想见，却又见不到。
10、失眠的人，只要不是个笨蛋，肯定是个天才。
11、其实没人能告诉你，放弃一个人到底该怎么做，你只能自己熬过无数个黑漆漆的夜晚，然后第二天照常起床，假装什么事都没有发生。
12、放眼望去，灯光朦胧。仰望天空，零星点点。我苦笑，如此微弱的光芒怎抵得过黑夜的覆没？
13、我可能碰不到陪我熬苦日子的姑娘了，我只能自己熬，熬的过就好，熬不过一人四海为家。
14、半夜的时候油然而生的孤独之感，心情不好，喝一杯啤酒，解决自己的烦恼！
15、越走越望不到边，越清醒越在深渊。
16、你失眠了，但对不起，该哄你睡觉的不再是我。
17、人不对，付出再多，用情再深，最后感动的也只有自己。不要动不动就倾其所有，与其卑微到尘土里，不如留一些骄傲与疼爱给自己，最卑贱不过感情，最凉不过人心。
18、这个一般来说是怀孕初期,一定要注意控制好自己的情绪问题毕竟对于她的影响,他还是比较大一些的。
19、整夜整夜的失眠。都快一个月了。各种心烦的事情又凑到一起。崩溃。
20、你好，你这是心理生理性失眠，临床表现为睡眠深度不足，常不自觉思考问题，容易精神紧张。建议你可以吃中药当归、白芍、柴胡、茯苓、白术、甘草、薄荷、桂枝调节。同时辅以微针针刺、耳穴压豆、放血疗法、红外线治疗，效果比较好。入睡困难，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
四、夜晚心情不好的说说心情短语
1、我们已经没有关系，但还是习惯晚上等到好晚，只是想听一句你的晚安。
2、做人自信很重要。低调一点。没必要那么张扬。自己的幸福自己做主。属于自己的幸福，谁也抢不走。我自信我幸福。做人要有自信，自己觉得棒才是重要的。
3、我悄悄挪移着身体，生怕自己薄旧的衣衫和落寞的脸庞惊扰了她这般高雅的宁静。