一、晚上吃饭的说说
1、这种场合一种寡言少语或者幽默(只取一种)在消费方面精良大方点.多看点眼色别问人家要吃什么喝什么,最好看人家缺什么就给买什么.还有最好多说点人家介绍人一些好话让人家开心祝你成功!
2、这里的蔬菜不包括土豆、山药等淀粉类蔬菜，肉类可以用豆制品(比如豆腐、豆干等)和海产品替换，饭代表所有淀粉类食物，比如杂粮米饭、红薯等。
3、真正的吃货敢于直面粗壮的大腿，敢于挑战隆起的小腹。
4、吃饭也是一种责任，深夜发吃不能停。
5、俗话说得好，出来混迟早是要还的，吃宵夜多了，迟早要长胖来还的。
6、吃夜宵真的让人有罪恶感，吃完就陷入深深的忏悔中了。
7、生活葬了童真，物欲脏了灵魂，香烟到头总是灰，故事到头终是悲。药不治思念，酒不解千愁，人不如旧，物不如新，你我不及初识，来去万般无奈，看透局中事，怎耐已是局中人，生活已是如此，万般皆是无奈。
8、晚上不吃饭,坚持下去的话,肯定能瘦的,不过这个会反弹的,后期照常吃了一般都会再胖回去的,现在感觉没有啥减肥的好方法,也许运动减肥管用,可是自己太懒了,懒得动弹。
9、心里装著一片海可眼前的路越走越窄，也许是成熟的不够快眼看这乐趣变成了负担，表现得无奈又舍不得离开，用自由来交换这奢侈的晚餐。
10、大家聚在一起，有说不完的话，这是一种幸福，一种甜蜜，让我们感受青春的美丽，人生的幸福。农庄夜景真的很美，让人很舒适，很难忘。
11、(笑话)微笑是阳光，给人们温暖，微笑是赞赏，让你充满自信。
12、美好的种子一旦种下，风风雨雨，总有一天，你会收获另你自豪的果实。
13、时光不复，味道却永远铭刻在心中。
14、一个人的火锅，一座城市的烟花，一首想你的歌。
15、当吃货挺好的，吃着吃着什么都忘了。
16、如果早餐和午餐没有摄入足量蔬菜，晚餐的蔬菜、肉、饭比例可以增加到3:1:
17、黄昏是归家的时候，是饥肠辘辘想吃晚餐的时候。
18、 那些我为你烹饪的食物，是写给你最美的情书
19、我们都是吃货。闺蜜，等俺有钱了。我要带你吃遍所有的美食。
20、如果有烧心的症状，不仅需要避免高油脂、高糖、辛辣食物，远离咖啡因和酒精，而且吃完晚饭还要等至少3个小时再躺下。
二、晚上吃饭的说说朋友圈
1、工作忙，小莫晚饭都顾不上吃，下班后吃夜宵当晚餐
2、最近聚会的时间多了吧？该上班了，咱们聚聚吧；扶墙吐的机会也多了吧？上班了，有哥们儿在，决不让你扶墙；晚上垒长城的机会也多了吧？今晚就算了吧，咱还值班呢。上班第一天，祝事事如意，时时顺心！
3、曾有医生幽默地说：“晚餐1/4的作用是为了维持生命，另外3/4则维持了医生的收入。”以下4组数字，有助帮你吃好每一顿晚餐。
4、每天叫醒你的不是梦想，也不是尿急，而是不安分的灵魂，因为饿了。
5、晚餐太丰盛了，全部刺激到我的味蕾，特别是红烧肉，人间美味。
6、晚餐好丰盛，千层糕、传统马拉糕、马蹄糕、八宝粥。
7、时差彻底反了，睡觉起来就吃饭，吃完饭出去嗨完半夜回家，一起吃夜宵唠嗑，可能还是年轻，身边有人真挺好。
8、对恶意最大的不屑，就是自己过得好。对善意最好的回报，就是在有限的时间里，诚心对待身边的草木风景，和正眼看你的人。
9、好有罪恶感，最近吃夜宵的次数比活过的这二十多年都多。
10、你好,通过不吃饭节食的方法到达,减肥的目的一点都不健康。节食的方法也是不科学的早饭一定要吃好,中饭一定要吃饱晚饭可以适当的减量减餐。晚饭的话你不要吃主食可以多吃蔬菜沙拉呀水果沙拉呀!晚上的话不要加成吃东西一般的话都会,减肥成功的。
11、想保持身材的，学会营养搭配
12、又是一顿丰盛的晚餐，先上菜后上肉的吃法还有点儿不适应了！
13、肠胃被迫“加班”会直接影响睡眠质量，人在睡眠状态下，大脑若是活跃便可能导致失眠、多梦、浅睡等，时间久了人就无精打采、昏昏沉沉。
14、我们被命运所压迫，只能把一切困难当成挑战，去迎接不可避免的一切。
15、慰劳一颗疲惫的心，唤醒一段沉淀的情。
16、聚会会有散场朋友没有散场两年的时光真的好快朋友一生一起走那些日子不会忘回忆在心中一生是朋友。
17、在一个吃货的世界里是没有什么热量不热量的，只有好吃不好吃。
18、永远别高估自己在别人心中的位置，也别低估你爱自己的程度。
19、吃完的时候我们去结账，有个8块的零头，我们说，在你家吃饭上菜太慢了，等时间太长了，把8块零头抹了吧，然后人家算账的人说，8块抹不了，最多只能抹3块，我们是小本生意利润不大等等，反正就是说了一大堆，然后我们想着，也不只顾再因为5块钱给你们谈半天，因为我们也觉得，他们不会抹掉，想想算了。。。回来路上，我们有个伙计就说，这家店抠死了，以后不来这吃了，上菜嫩慢还优惠5块都优惠不了，这老板不会做生意。。。
20、妹子说晚上吃饭要穿的庄重一些
三、晚上吃饭的说说心情短语
1、睡前3个小时，最好停止进食，防止胃食管反流(俗称烧心)。
2、如果你时间不允许，也不要太接近睡眠时间吃晚饭，同时，吃得越晚，吃得越少。
3、肚子好饿，好想吃卤粉，鱼粉，方便面，但是晚上吃这些又会消化不良，我决定早点睡觉，明天五点起床，把宵夜变成早餐。
4、香菇青菜+家常豆腐+糙米饭；
5、丰盛的午餐＋牛肉火锅晚餐，继续胖下去。
6、挣钱太难了，好不容易挣了几十块，我自己吃宵夜吃完了。
7、清炒豆苗+萝卜炖牛腩+杂豆饭；
8、深夜放毒，和大家分享美食。
9、孩子是需要从小养成好的吃饭习惯的了,不可以看电视,在饭前不可以吃其他零食或是喝奶粉的,吃饭是不要跑着玩。一家人围坐一起吃饭。
10、我们讲究“晚餐吃少”说的是总量少，而不是种类少。营养学上推荐，每餐都应该有主食、蔬果、蛋奶及肉类，越丰富越好。
11、如果你是在减肥的话,不吃或少吃晚饭是有帮助的,如果不是的话,或多或少会影响你,晚饭虽然不象早饭那么重要,但就中国人的习惯来说,晚饭也很重要,所以不吃晚饭会影响你的生活,和睡眠等,因此如果不爱吃的话,自己可以适当调整,并且向医生咨询最好!
12、等等，右下角点个赞再走?
13、夜宵、夜宵，横竖都是品着各自人生的滋味，品尝者终能“自得其乐”。
14、今年的中秋节不用值班，可以陪家人一起吃饭拜月光好幸福，年纪越大越觉得，不用太多姿多彩，其实陪伴家人已经是一种幸运。
15、现在一回去，你又长胖了啊，不能再吃晚饭了啊。
16、中国健康促进基金会健康管理研究所副所长、研究员韩萍
17、只有车水马龙，无人理你自斟自饮。
18、可以控制下吃饭的时间啊,半小时吃不完就不要吃了,到下次吃饭中间不要吃任何东西,饿了就好好吃了
19、夜宵，就是深夜吃的宵夜，减肥什么的都是吃完再说的事！
20、晚上出去吃饭什么地方好呢？我感觉是大夜市，因为那地方人多，虽然。在外面好像不太卫生，但是人心里都有一种错觉，人多的地方东西就好吃，而且大夜市上摆的都是一些小吃，价钱也不是特别高。你可以再买一家选择自己喜欢吃的东西。
四、晚上吃饭的说说发朋友圈
1、每天晚上老公不回家吃饭，我寂寞地瞅着餐桌，看着这个孤独的家，我真的想离婚了，我想自由，我想回到单身的状态！我的老公不回家吃饭，这顿晚饭我又省了，我可以减肥了，我终于有减肥的动力了，希望你以后都不回家了！你不回家吃饭，我感觉到特别的伤心，你不能陪伴我的左右，我感觉特别的寂寞！
2、家里做了酱猪蹄，在自己房间里待着还没啥感觉，一出房间就一股浓烈的酱卤味儿，大半夜的这是在逼我去吃夜宵啊。
3、有宵夜吃的日子，才是幸福的日子。
4、工作忙，小莫晚饭都顾不上吃，下班后吃夜宵当晚餐。
5、晚饭，减肥什么的都是吃完再说的事！
6、多吃蔬菜还可以有效控制热量，增强饱腹感，防止摄入过多热量。
7、哦对了亲爱的夜深了肚子饿了么？你要吃夜宵么，我想来碗面，你呢？
8、我竟然吃夜宵了，还是两个蛋挞，打破了这么久没吃夜宵的记录，我好有罪恶感。
9、躲过了对酒当歌的夜，躲不过四下无人的街。在吃货这条不归路上，我们从来不孤独。天下没有不散的宴席，但是如果你请客，我可以陪你多吃一会。来我的怀里，或者，让我住进你的胃里，唤醒沉睡的味蕾，与食物相濡以沫。下辈子还要做自己，横行霸道，富得流油。找美食、做美食、享用美食是人生的一大乐趣，离开美食，活着的乐趣到哪里去找哦！我攒了一辈子钱，没买车，没买房，就想买一桌满汉全席。把眼睛留给风光，把体重留给美食。只要碗里满满的，人生就不会空虚。健康诚可贵，减肥价更高，若为宵夜故，两者皆可抛。
10、丽景海湾在大东海,用餐很方便.银泰酒店附近有一个大排档:榆林湾美食广场。推荐烤海螺肉,烤大虾,烤茄子,烤玉米等,基本都是一两块钱一串,喝上两瓶冰啤酒,感觉挺好。这个地方老人肯定不行,但大东海附近餐馆不少,找一家老人满意的问题不大.
11、过于丰盛的晚餐，鸡腿肉炒香菇，腊肉炒兰花干，腊肉炒白菜，热气腾腾的人间烟火。
12、挣钱太难了，好不容易挣了几十块，我自己吃晚饭吃完了。
13、晚上人体新陈代谢较慢，食物还没来得及充分消化就入睡，容易导致消化不良、胃肠动力减弱；
14、我只是不想让嘴巴寂寞，我是吃货，我为自己代言？
15、七情六欲中，食欲最为凶残。
16、明明可以靠颜值，偏偏却要工作，我不知道明明是谁，反正我是偏偏。好些天都没吃饭了，看谁都像烙饼。每一次都想，这是我最后一次夜里吃饭了。与千百种美食相遇，与千百个人相识，与千百种人生相知相惜。豌杂小碗面中，多放葱，无奈冬天易冷，还有风。食物能治愈一切情感。太久没牵手了，拿个泡椒鸡爪都觉得温柔。天下没有不散的宴席，但是如果你请客，我可以陪你多吃一会。好吃的东西要吃进肚子里，可爱的人要放进心里。吃货，多数不是什么坏人！他们拼命追求美食，没有时间去害人。
17、土耳其多库兹爱吕尔大学的研究团队发现，7点后吃晚饭的人，比7点前吃晚饭的人，在一整夜保持高血压的可能性高出了8倍。
18、世界那么大，有幸遇见你，感谢好闺蜜的盛情款待，愿往后余生，不负流年，友谊长存 ，时光不老我们不散，这个餐厅环境真好，这个晚餐我喜欢。。
19、昨晚出去吃宵夜，这个雪碧倒的简直是厉害了。
20、芹菜炒豆干+清蒸鱼+红薯；
五、晚上吃饭的说说给怎么发
1、健康路上，我们愿意陪你一起认真走下去
2、可能是你老婆性格外向，认为有人请免费的饭，不吃白不吃。根有不顾及你的感受，这只能说你老婆脑子不想事。不怎么认识的人为什么会请她吃饭，他钱多怎么不去请路边的乞丐吃饭呢？现在可能是你老婆还停留在单身状态中
3、多项研究也发现，晚饭推迟会增加疾病风险。
4、曾经的兄弟，一起学习过，一起打过架，一起流过血，一起泡过妞，曾经一起共患难的日子很难忘。
5、小和尚问方丈：什么样的人是佛？方丈答：说话不急不慢；吃饭不咸不淡；遇事不怒不怨；待人不分贵贱；得失很少分辨。小和尚不信：就这么简单？方丈说：就这么简单。“那不都成佛了？”方丈说：至今我尚未遇见。
6、我们不做只为转发量而存在的媒体
7、深夜，朋友打电话过来，满满都是倾诉。我很难想象，他在电话那头的哭泣，一个男生，多大的痛苦。希望他睡一觉就好，感谢对我的信任！
8、蔬菜:肉:饭=2:1:1
9、如果不想的话当然可以喂宝宝吃饭,不过宝宝应该自己动手慢慢的锻炼,让宝宝养成自己吃饭的习惯。
10、一个人点外卖吃夜宵就会有罪恶感，两个人一起吃就不会，这是什么心理。
11、这大概就是男人喜欢的长到令人窒息的美...
12、从内分泌和消化角度考虑，吃晚餐的时间最好别超过7点。
13、回家陪家人做做家务吃吃饭，一起组装家具，聊聊天乐呵呵，平凡又幸福的周末。
14、苦等美味叉烧饭，晚餐直接变夜宵！
15、我们不取吸引眼球的耸人标题
16、从今天开始不吃宵夜不外食！一天长了一斤太可怕了。
17、一般的话，得胃病的几率不是很大，但是对于减肥来说没有效果。甚至会造成月经不调，内分泌失衡等症状。减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物建议：减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减意见建议：肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。
18、跑步消食，昨天晚餐太丰盛了。睡了个懒觉，十一点才出门，还是零下三度。
19、你好,孩子吃饭要大人喂吃得慢,这个是习惯问题,有的孩子就是这样的孩子吃饭慢也是挺好的好消化。
20、吃着如此简单的宵夜，是苦也是累，你们有同感吗？
六、晚上吃饭的说说
1、晚上不吃饭就以水果代替是可以减肥的,不过如果哺乳期就不建议了,最好是多做有氧运动了,做什么都是贵在坚持,坚持下去才会有效果的。
2、胃里还没觉得满，但对食物的热情已有所下降，主动进食的速度也明显变慢，但习惯性地还想多吃，可如果把食物撤走，换个话题，很快就会忘记吃东西。
3、人民日报主管环球时报主办
4、如果吃宵夜不长胖，我愿意每天开小灶。
5、所幸我把磨难换成了筹码，向老天拿回了我的人生。
6、躲过了对酒当歌的夜，躲不过四下无人的街。
7、炸酱面、土豆丝盖饭、卤肉饭、酸辣粉、烤串。
8、一个普通深漂普通的晚餐，晚上十点开饭，把晚餐吃成了宵夜。
9、最爱喝朋友们吃宵夜了，谈天说地，开心得不得了。
10、欲买桂花同载酒，终不似，少年游。
11、同志们我在吃晚饭了，我是不会放弃长胖的。
12、但下班时间晚，通勤时间长，现代人的晚餐越吃越晚了。
13、如果我看起来没有精神，可能是累了，可能是病了，但最大可能是饿了。