一、你是我减肥的动力说说
1、女士注意，减肥后皮肤不会松弛，但是，会消耗身体大量脂肪，影响体形，你懂得。
2、愧疚感本身只会让你丧失动力。战胜负面情绪的方式不是抗拒它，而是将注意力转移到正面的事情上。试着“活在未来”，用对未来的积极想象来排解对于现状的不满和焦虑。
3、它吃起来也像奥利奥，但是奥利奥吃起来太胖人了，那就吃这个吧。两片一小包，只有100卡，就可以起到裹腹效果，比一颗水煮鸡蛋的热量还要小。它就是“吸油版奥利奥”，用它来配牛奶吧，哎哟晚上吃也没有负担，还能获得快乐幸福。(我的经验是吃一小包，两片就可以有裹腹感了)因为是巧克力/可可味道的，所以它是可以让人感到幸福的代餐饼干，减肥不应该让人那么痛苦。
4、要美丽，要好身材，就没有那么多的借口！
5、你这个应该是心思比较中，从而使体重下降。但是不管发生什么事情，建议你还是要开心点哦，中医学讲究的就是生气伤肝生气的时候，同时会影响血液的流速。会让血液加速流向大脑，给大脑的血管带来压力，容易引发脑血管疾病。同时在大脑的血液量增加，大脑产生的毒素也因为生气而增加，通过血液带到身体的其他部位，然后在皮肤上就会有所体现，比如出现色斑等问题。生气同样会刺激甲状腺，让甲状腺进入亢奋状态。如果经常生气，就可能会引发甲亢。生气的时候同样会有一个现象，就是呼吸加速。就是深呼吸的频率变高，这样会给肺部带来压力，也就是说会给肺部带来隐患。
6、这个方案基于麦吉减肥法，属于改良版。不清楚的可以去搜索一下麦吉减肥法的具体方法。因为人体在迅速调整饮食结构之后会出现一个平台阶段，所以，如果要用这种方法减肥，必须要有充足的心理准备，准备好了再开始，不要在这两个月有什么应酬啊、加班啊、熬夜啊、生日啊、聚会啊等等，一旦破忌，效果将会大打折扣，毁于一旦。而且短期内进行第二次效果并不好。
7、合理膳食对减肥很重要
8、这个世界上最珍贵的东西只有两样，一个是金钱，一个是时间，当一个男人愿意给你这两样东西的时候，他一定是爱你的。
9、我更想鼓励女孩们去有智慧的经营自己的生活，健康的生活习惯，还有那些真的对身体没有伤害的辅食和饮食习惯。
10、于是...我们再次联系了薛斌浩同学。
11、高中的时候，每每放纵后不能坚持学习计划(不小心睡过头、偷偷打游戏看小说看到半夜)，我都会特别特别责怪自己：
12、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们。
13、我说再多的方法，你可能还是会说：“但我就是坚持不下来”。
14、可能在很多人看来，我算得上90后年轻人中的异类吧：
15、最简单的客观事实，肌肉比肥肉要重，同样重量的情况下，肥肉是肌肉体积的三倍；同时肌肉比肥肉紧实，以及肌肉线条比干瘦好看且健康，更能帮助你长久的保持身材状态。
16、女孩，一定要记住，就算是找到一个不嫌弃自己变胖的男朋友，也不要放飞自我。毕竟不是所有人都能像浙江的这个女孩一样的好运，能遇到一个把她喂胖又能陪着她一起运动减肥的男朋友。
17、所以要做的事情，不是说找一个审美有问题的男人，或者有求于你的男人，而是提高自己的综合评分。
18、这一切的一切，都是找寻正面能量源的过程，让事情自然而然地开花结果。
19、减肥没有捷径可走，坚持是唯一的出路。
20、第一个阶段你会特别惊喜，虽然看上去有些麻烦，但是一天一斤的往下掉秤，真得很激动！要记得买个精准的电子秤，每天早上起床上个卫生间就称一下“净重”，你会惊喜万分的！
二、你就是我减肥路上的绊脚石说说
1、其实减肥就是一场持久战，不仅需要运动，而且还需要在饮食方面控制，如果不运动，就想通过控制饮食来减肥，可能会有一些成效，但是如果身体摄入能量不足，就会给身体带来一些负担，所以我们最好运动和膳食搭配，运动能够减掉身体上的脂肪，也可以让自己的身体有线条，如果你生的话，最好坚持练瑜伽，不仅能够减肥，而且还能够塑形，能够穿上漂亮的衣服，减肥是一个很长久的过程，需要自己坚持下来。
2、没有继续发胖，就已经算是在减肥了！你本身就长的比较肥，你光有一个决心想要去减肥，那是没有什么好的效果，你要做到饮食方面的注意，首先使用的东西应该是比较清淡，多吃一点青菜，少吃一点肉，再做一些对健康有益的运动，你的减肥会更加有效如下：
3、今天少吃一块肉，明天维密我走秀。
4、好看的锁骨千篇一律，有趣的肚腩弹来弹去。
5、薛：未来要从事什么样的工作，还是要看缘分的。最近在微博发一些吐槽视频，也请大家多多支持啦！
6、人生本过客，何必千千结？
7、我身边没有什么胖的人，我算个另类吧，姐姐们都是八九十斤的瘦子，她们穿衣服别提有多好看了，根本不用考虑哪款显瘦，哪款收腰，因为他们的身材就是衣架子。瘦子和胖子的穿衣纠结程度是不同的，别人看到你的眼神是不同的，人生也是不同的。我只是希望我在有限的年华里遇见更美的自己。
8、为什么说“坚持”不能靠“毅力”？
9、我想对那些辛苦减肥的孩子说，人类千辛万苦爬到食物链的最高峰，不是为了吃素的。
10、励志的故事即将开始，好吧，也许是挣扎吧，减肥开始。
11、本文话题：欢迎留言说说你遇到过把女朋友喂胖又陪着减肥的好男友吗？留言说说你们的故事。
12、姑娘，身体是自己的，再好的男朋友也不值得你用损害身体来试探他的真心！
13、亲爱的老公，你就是我的精神支柱，你就是我人生前进的力量，有你我感觉人生并不害怕！亲爱的，你就是我的支柱，你就是我人生的光芒，你就是我人生所有的动力，有你在，我们始终会迎接我们的光明！你就是给我带来希望的精灵，你就是给我带来美好的天使，你就是我的人生支柱！
14、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人 就对你狠！
15、日更一万字挣不到一百元钱，而上海00后女生教方言时薪六百
16、身材管理这个话题还有很多话想跟你们说，来日方长吧。
17、他带着她一起打乒乓球、打篮球、打羽毛球、踢足球、打桌球、爬山、跳绳、游泳.....
18、“但我还是坚持不下来……”
19、可是我只想找一个说我胖，刺激我减肥的男人。
20、答应我好吗，一定要记得心理健康永远比外貌优越更重要。
三、你是我减肥路上的
1、要想人前显瘦，人后必得难受。
2、代餐饼干：活动价169元，现在立减10元+10元优惠券，到手149元一件
3、你永远也体会不到穿s码的快乐。
4、天气变暖，好看的裙子穿不进去了，女孩感觉很委屈，但是接下来男友的做法暖了。
5、在网上随便搜一搜：“现实中真的有男朋友喜欢把女朋友养胖，并且真的胖了也没有嫌弃？”这个问题，看了还真的让人觉得心疼这些女孩。
6、减肥真的没那么容易，每一块肉都有它的脾气。
7、有天然洋车前子壳成分，低卡高纤，可以实现吸油排毒的效果，而水溶纤维，能起到裹腹的效果。
8、恰：推出那篇文章以后超出一半的评论都是关于你的，人气很高哦，你怎么想呢？
9、本科女孩当职业伴娘，大学女孩直播月入70万：寒窗苦读意义何在？
10、“我怎么这么没有毅力？！”
11、更重要的是，请你在衡量自己身材状态的时候，请一定要有的概念是：
12、女人，最在意的事情就是变胖了，但是随着年龄的增长和幸福指数的增加，很多女孩都在变胖的路上一去不复返。
13、瘦身后生活发生有变化吗？
14、活动价169立减10元+10元优惠券到手149元一件。
15、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
16、如果你能完整坚持到60天以后，那么基本上不会反弹。即使有点回弹，你也明白该如何调整饮食了。
17、现在有优惠哦，活动价169元，立减20元+10元优惠券，到手只要139元一件优惠券需要给客服发暗号“小刘儿”领取10元优惠券。
18、肥胖不利于未来宝宝的健康。
19、因为不自律导致的丑陋，不值得同情。
20、本来准备今年瘦成一道闪电，亮瞎你们的眼，不想竟然胖成了坚果墙，挡住了你们的视线。
四、你是我减肥路上的绊脚石下一句
1、不得不说，这个男朋友会的运动项目还真多，他拉着她做各种运动，还亲自陪着她，直到女朋友的体重又恢复到了最开始的状态，变得又瘦又美，重点是女生又恢复了自信。
2、薛：看过他的一些剧，觉得他是颜值演技兼备而且很努力的演员！
3、喜欢的人比你瘦，讨厌的人比你瘦。
4、试想一下，如果一开始跑步的时候我就给自己赋予了一个宏大的目标(“每天跑步一小时！”、“坚持跑步1000天！”、“不瘦40斤不换头像！”)，那么我朝着大目标前进的过程无疑会非常痛苦，靠顽强的“毅力”继续坚持会让我的潜意识更加厌恶这件事情，适得其反。
5、看网上那些轻轻松松减肥的文章，我真的怀疑他们是不是真的减肥过。
6、“我欲”是肥胖的标志。吃能知足，心常惬，人到无求品自高。
7、短期坚持靠毅力，长期坚持靠的是成就感。从小目标上取得的成就感才是长期坚持的动力，从小目标向大目标前进的过程中我们必须不断创造这种成就感，让自己感觉良好、更加自信。
8、我家有一辆爱玛麦家族系列的车，动力很可以，加速很快，而且爬坡什么的也是非常给力，反正我感觉爱玛电动车的动力是很强大的。
9、最好的情话不是我爱你，也不是在一起，而是我陪着你。
10、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点能怎样。
11、要开始减肥之旅了，第一天，从一点点做起，少吃多运动。
12、之前买过的朋友应该已经发现了，它的性价比真的很高，一罐能冲泡114次，算下来每次也就要1块钱多，比喝矿泉水还划算，还有膳食纤维补充。
13、减肥是为了有一天能吃尽世界美食，为了达到这一崇高幸福的理想，所以我决定：现在开吃，只有这样才能攒足了力气去减肥。
14、怎么办？很简单，换成小目标！比如，今天只跑15分钟。小目标容易用一点点的意志力就能取得突破，这样就能很快能获得正面反馈，继而得到的一种成就感！
15、“之前不是眯眯眼么，不是盗照吧？”
16、首先，用小目标替换大目标。
17、也或许是开始时这个男生非常爱她，所以想把她喂肥让别的男生都望而却步，没想到最后女孩变胖以后，变得连他自己都嫌弃了。
18、亲爱的，你是我爱情的解药，你是我爱情所有的甜蜜，我愿付出所有来，换回你的解药，来换回你生活所有的成长！我陪伴你，不离不弃，你是我爱情所有的解药，你是我甜蜜生活的开端！迎接美好的未来，迎接美好的开始，你就是我的解药，与你陪伴，让我的人生没有痛苦可言！
19、最近两档女团选秀节目，清晰可见的，漂亮身材好，并且还有才华的女孩，真的是数不胜数，镜头之外的世界漂亮女孩更多，永远活在外貌里，只会觉得永远都有别人比你漂亮，而徒增烦恼。
20、坚持做事的成就感只能靠习得而不能靠言传，听再多的道理也不如开始“践行”。万事开头难，请把“毅力”用在最需要它的地方，不妨用毅力克服对于“开始”的恐惧。比如跑步，可以告诉自己就只跑5分钟。写作，也可以告诉自己今天只写一段话……
五、你减肥的动力取决于你想睡的人图片
1、在这薄情的世界里，等着深情的你早日到来！
2、锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠谱，刚刚下决心，饭桌又犯虎!
3、老老实实，从头到尾阅读三遍整个方案，一字不差，否则一旦出现偏差，就会失去效果。
4、曾经看过一个消息，一个男生把一个心仪的女孩追到手以后，每天给她买很多零食，带她去吃各种好吃的东西。
5、第一阶段开始几天，有些人会有低血糖反应，头晕，注意保持体力。不过不用担心，持续时间不长，身体会适应。
6、水动力吸脂减肥是利用最先进的水动力吸脂治疗器械，通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层，将脂肪膨胀再利用负压的吸力，通过导管将脂肪碎块吸出，以达到减肥目的，并得到塑形的效果。水动力吸脂减肥不同于普通吸脂,它是一种智能立体吸脂瘦身的技术，精确针对人体的任何部位进行多方位的定位吸脂、定向溶脂，吸脂后的肌肤更加嫩滑平整。
7、减肥，努力运动的第一天。
8、减肥没那么容易，每块肉都有它的脾气。
9、国人的饮食结构中，淀粉类食物占据了巨大的比例，所以一说去掉淀粉类食物，会突然懵掉，不知道该吃什么。其实能吃的东西超级多啊，所有的蔬菜(除了水果番茄和玉米、南瓜)，所有的肉类，包括海产品，都可以吃的。只要调料不是江浙地区爱放糖的那种，都是可以吃的。
10、放飞自我变胖很容易，但是减下来就很难了，就算能减肥成功，但是身体迅速变胖又克制自己减肥，也容易造成很大的伤害。
11、我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。
12、你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！
13、有朋友陪我开始。将近一个学期都是我和室友一起跑，后来才是自己独自跑步。
14、坚持了5年以上的健身锻炼(从85kg的女胖纸瘦到了标准体重)；
15、世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。
16、今天登场的女神是来自合肥的洋葱，已经工作了。瘦身成果如下：
17、说到这里你一定很疑惑：“不靠毅力，那如何才能做到长期坚持呢？”不急，让我先来跟你说说我是如何学会坚持的。
18、一个人的美不光是容颜决定的，拥有健康的体型开始在审美中占有越来越多的比例。
19、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气
20、你可能会发现似乎自己永远都没有别人瘦，因为这个世界上本来每个人就是不一样的，不一样的体质，不一样的生活方式，有些人的瘦也可能从来就不是不吃的结果。
六、你是我减肥的动力说说
1、愿有人宠你如孩子般小心翼翼
2、Hi~(荔枝女神)访谈系列，为瘦瘦的女性用户提供一个了解真人真实经历、学习她人成功瘦身心得，以及展示分享自己减肥成果的专栏。
3、这是个短暂的结果，无奈那时候念书身在成都，火锅是我无法放弃的remedy，吃多了体重又回来了，然后再控制，如此反复。
4、肥胖是会呼吸的痛，它流在血液中来回滚动，后悔不减肥会痛，恨不节食会痛，想瘦不能瘦最痛。
5、大多数和我一样在应试教育下成长的人，都会受一种成功学观念的毒害很深：
6、我太懂你的焦虑与不安，大家毕竟都被“不成功便成仁”的成功学毒害了多年，也被“不能坚持”的现状打击得自信全无。满满的愧疚感是“冰冻三尺非一日之寒”。
7、节食真的不长久，节食真的让我不快乐。
8、“长期坚持”的正确姿势
9、上次还推荐过美达施的纤维粉，现在我家一直都囤着两罐纤维粉，吃多了喝一杯，有事没事喝一杯，反正比喝水要更健康，也可以帮助我加速减肥效果。
10、你是我减肥路上，最大绊脚石。
11、水动力吸脂减肥多少钱与医院水平有关大家要知道医院也是分档次的，正规专业的医院在各方面就是要比普通的小医院要强上很多，比如在医院环境、各种设备以及服务上，都是有差别的，在加上专家不同，种种原因所花费的价格也就有所不同了。水动力吸脂减肥多少钱与吸脂部位以及吸脂量有关吸脂部位的不同，吸脂时的难度也会有所差别，同样吸脂部位的肥胖程度也决定了吸脂时的难度，综合起来，花费的价格也会有所变化，这点相信大家应该能明白。
12、3餐是必须吃的，不要吃或少吃零食。千万不要节食或绝食，很容易反弹的，我深有体会。一般一个月减8斤以内包括8斤是正常的，要运动哦。这样是不会反弹的。减肥，一定要少吃多动。少吃不是节食和不吃某一餐。是要控制，8分饱。不要吃油炸和膨化食品，如果嘴馋就吃些水果，或是热量低的小零食(零食不能多吃，每次吃一点，比如饼干，一次支持一两块就可以了)每天一定要动一动，如果勤快每天可以运动1个小时，这个运动是指专门的某项运动。而且注意，饭后一定不能坐或者躺，一定要站或散步半小时。如果，不喜欢运动，每天可以散散步，散步也是可以消耗热量减肥的。减肥关键是看自己，要坚持。就算你一时瘦下去了，也不要放开肚皮，否则之前就白费了。
13、学会开始，“告诉自己，只做5分钟”。
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15、水动力减肥从数量上减少脂肪细胞，排出体外的脂肪细胞没有再生复制功能，可以保证到减肥不反弹的效果
16、所以我要加油瘦啦！
17、减肥就是要饿的效果最小。
18、清婷除了有瑜伽还有汗蒸、SPA和美甲——简直是瘦身美丽两不误。
19、恰：变瘦以后眼睛明显漂亮多了，这也是让大家惊讶的一处啊，这是怎么做到的呢？
20、减肥第一天一定要发张自拍记录，不然怕坚持不住，哈哈哈哈。
1、所以我认为减肥的关键，更关乎于生活方式和饮食习惯。我多数时候会不吃碳水，但是我心情不好的时候一定会吃。我多数时候可以不吃高油的东西，因为我要把所有吃油腻的quota都留给带给我快乐的火锅。减肥和人生一样，就是要有所为，有所不为。
2、如果说现在的我有那么一丢丢特长，大概就是能“坚持不懈地努力”。
3、最难的就是坚持和自律，坚持减下去，，坚持打卡记录自己的体重，坚持控制自己的食欲。不过还好我有一群小伙伴鼓励我，督促我打卡，告诉我该怎么吃，不然我恐怕也坚持不到现在。
4、成功靠的是谁比谁更拼命！
5、说说你的瘦身经历吧，是从什么时候开始减肥的呢？
6、健康永远大于身材，运动和健康饮食永远大于节食，如果不吃让你痛苦，如果和别人对比让人精神焦虑，对胖了瘦了过度敏感，发现减肥是无止尽的路，总有人比你还瘦，就请更加关注自己的精神健康。
7、仔细复盘这个小坚持，我惊讶地发现我居然并不需要毅力就办到了。虽然胖胖的我跑步时的确会有点辛苦，但它并不让我痛苦，反而让我收获了成就感。长期坚持靠的不是毅力，而是成就感与习惯的建立。
8、瘦身过程中你都遇到哪些困难了吗？怎么克服的？
9、空有一颗减肥的心，却生了一条吃货的命。
10、这件事情足够简单。只要15分钟，soeasy。刚开始跑步的时候我也没想过要每天跑，更没想过一直跑多少多少年，而是单纯认为“跑跑更健康”就跑了。没有减肥的压力也没有坚持的压力，即使今天因为作业太多而不跑了，我也无所谓——明天再继续就好了。
11、薛：哈哈哈，大家开一些善意的玩笑也是OK的，平常生活里我也是蛮逗比的。
12、美不美的不重要=虽然她不是绝世大美人、温婉小美人，但是在我的审美水平中，她也是个及格线左右的女人。
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14、薛：可能是我的减肥成功对大家是一种鼓励。大家经常会说，胖子就是潜力股，而我曾经就是大家口中的胖子。所以当我减肥成功了，改变可能也有一些大，就比较能验证这句话。给大家一些信心或者减肥的动力。还是谢谢大家啦。其实我觉得还是自信最重要，自信能改变一个人的气质，无论胖瘦。
15、我向你奔赴而来，你是我的星辰大海乃至太阳。人的一生，说短不短，说长也不长。我的宝贝，你就是我所有的星辰大海，你就是我人生所有的光芒！光芒照着大地，你就是我的星辰，光芒你就是我无边无际的星辰大海！你比阳光都闪耀，你是我所有的期望，你就是我所有的星辰大海！
16、你就记住：胖子没前途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
17、恰：喜欢杨洋，会不会也想当演员呀？
18、你每天都称体重，有反复在正常不过了，你同一天早上和晚上称体重还不一样呢。不管用什么方式，减肥时对于体重的监控只能看看每周、每月是否有明显的趋势，每天能监控最好，但是如果你希望每天少一点不是很现实，你吃一点东西体重就会加一点，都是很正常的。
19、后来，我用从坚持跑步上学到的心法应用在生活的方方面面，培养了一个又一个的好习惯，屡战屡胜。可见，“长期坚持”是需要正确的方法论的。
20、我的代餐新宠，最近吃了太多火锅(如果你有track我的微博日记)，所以我开始间断性的尽量过午不食，实在饿了就吃美达施的纤维饼干。