一、开启减肥之路说说
1、睡得太晚会让你觉得一天很长很难熬，来一顿宵夜虽然吃起来很美味，但是肉会结结实实的长在你的身上，并且睡眠很晚的人大多起的也很晚，而宵夜和早点同样作为一顿饭，两者之间的食量与热量是截然不同的
2、片子里，每位经历过体重大起大落又大起的“昔日明星”也会向观众详细讲述自己多年来的内心挣扎，
3、说到减肥，那一定是茶了！但是这可不是什么减肥茶，而是养生茶。饭后半小时在寝室里面泡一杯大麦茶，不仅能助消化，还能帮助我减肥。大麦茶具有解毒、去腥、去油腻的功效，尤其是热饮具有很强的解油腻作用。很快就要到冬天了，严寒的冬天给自己泡上一杯大麦茶真的是一件特别让人享受的事情。
4、认真的胖子认真的减肥，为了瘦，怎么也要支撑下去！减肥就是养成一个好习惯，然后体重就下来了。改变的还有生活习惯和做事的态度上，更容易坚持，对困难也更加淡然。胖有一堆理由，瘦只有一个目标。我的减肥经验是，只要饿不死，就往死里饿。不改变自己，只能是老公眼里的黄脸婆！你知道减肥成功是什么感觉吗？简直就是过上了另外一种人生。不怕艰难困苦，就怕失去希望，减肥如此，创业如此，诸事皆如此。对于一个控制不了自己，口腹之欲的人，每天称体重，是特别有必要的。能免则免，能少则少，主要是解馋，不为吃饱。
5、前不久即速应用发布了一则2017~2018年微信小程序市场发展研究的报告，报告中显示小程序留存率在前三天就已经开始降低，跳一跳相比其他小程序要缓慢一些，但依然在减少。有关人士指出：这是所有微信小程序的通病，只要不能解决留存率问题，像跳一跳这类小程序的商业化之路都不是那么好走的。
6、其他的东西都不能吃。我觉得这对一个美食爱好者来说是非常折磨人的。
7、所以控制饮食而不是节食，是你首先需要迈出的一步
8、大二女生为圆军梦，半年内减重60斤
9、选择一个适合自己的方法，做个精致的瘦子!
10、都说体重不过百，不是平胸就是矮
11、要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混。
12、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
13、这些年，我们已经看过了无数减肥成功，无数“胖子都是潜力股”的故事......
14、实际上，因为恋爱走上「幸福肥」的情侣，不在少数。
15、洛神花：温开水冲1包泡，可以加入少量的冰糖或蜂蜜，代茶饮。长期饮用，有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三脂值，达到防治心血管疾病和减肥的功效。
16、调查显示，就算你天天去健身房，如果每天连着坐6小时以上，你的身体和大脑就会自然退化…最直接的表现就是肥胖。下面说说减肥中出现的小问题。
17、不吃主食？干脆别减了！
18、她甩掉了几近一半的肥肉，整个人看起来精神焕发劲头十足，
19、本来想瘦的倾国倾城，没想到会胖的五花三层的，不知道这是多少女生的真实写照，反正它是我最真实的写照。
20、其实很多人的肥胖，都是跟少运动和饮食不规范所引起的，等到他们肥胖起来的时候，其实他们已经养成了习惯，所以说那些能成功减肥的人很厉害的原因也就在这里了。他们能改掉自己的这些习惯，然后去养成一种新的好习惯。
二、开启减肥之路说说短句
1、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！自律让我自由，加油，燃烧你的卡路里
2、除了看得到的单纯油脂要少吃，很多食物里也都含有大量的隐形油脂，比如汤、饼干里等等，尤其是“糖＋油”组合，容易一不小心就摄入过量了，一定要提高警惕！
3、恩，这是7年前Jenkins的故事.....
4、下图是本人200斤的时候因为基数太大只能选择篮球运动，同时还糊弄了另外一个胖友和露珠一起。。。。。。。。。。。
5、我们不要只幻想自己瘦下来的样子，而从来不曾努力。最可惜的不是买不起，而是穿不上。多年前你的一句保重，我至今没瘦。减肥是一个女人的最低消费，你可以不买衣服，不买零食，不弄头发，简简单单的画个淡妆，扎上马尾出门，一样可以美爆的！多余脂肪都减掉，身体重量不超标。小胖子们，冬天要小心。不要只幻想自己瘦了的样子，而不做努力。我们互为后背，互相支撑，彼此信任，共同前行。每次发誓减肥我就是大声喊出来的，减不掉这身肥肉，吓唬吓唬它们也好！减肥又不可以赚钱，为什么要减肥呢？减肥这个事儿，就是3天打鱼362天晒网。
6、空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。
7、减肥者吃的太“健康”，其实可能是一种“病”……
8、减肥很简单啊，浓缩成一句话就是，“管住嘴，迈开腿。”可以从这句话下手开始减肥。
9、当你处于这样的状态下时，跟运动状态相比，身体的供能模式是不同的，身体处于低强度长时间活动时，是由脂肪来提供能量的。所以，走路这件事，看似不起眼，但消耗的是纯脂肪哦，对于减肥来讲，走路真的是很好的。
10、豆制品：豆腐、毛豆、腰果、杏仁、花生
11、「ps：如果淘口令没有自动跳转，可以手动将淘口令粘贴到淘宝搜索栏～」
12、声明：每个人的减肥方法都不相同，方法不一定适合所有人！
13、当年的她VS当年减肥成功后的她
14、那么就请继续往下看........................................
15、一个是玉树临风的型男，一个是膀大腰圆的肥仔，哪一种状态更吸引人，不言而喻。
16、上图的变化共计耗时5个月的时间，共计减肥70斤。
17、再加上医生的警告，我真的怕了，
18、尤其是Clementine，胖了大概四十斤，整个人看起来跟个肉球似的。
19、把曾经疯狂甩掉的肉又一口口吃了回来，
20、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。
三、减肥之路文案
1、减肥是一件很痛苦的事情，但是只有坚持才能看到结果。千万不要轻易放弃！
2、为了能搭上话，他鼓起勇气向她借了一张纸，并在临摹了一幅画像后还了回去。
3、我不是胖，我只是瘦的不明显。
4、此刻在他眼里这些钞票就是纸片子……
5、这样减肥真的是太极端了，有时候不但不能减肥还会把自己的身体搞垮了。
6、在夜以继日的拼命减肥中，Clementine逐渐开始享受运动带给她的乐趣和成长。
7、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
8、第一位HarrietJenkins....
9、妈，你说我是不是太胖了
10、养生真的是一个神奇的名词，有些人就可以用自己的方法来使自己越来越健康，但是依然有部分人不懂养生而盲目养生，最后倒把自己的身体给养坏了。小笨建议大家可以在寝室做做瑜伽，至于喝茶，适量饮茶是可以的，过量就不行了。
11、至于感受如何？他表示可以在大促的时候囤起来了～
12、体重三位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！
13、奶蛋类：鲜奶油、芝士、鲜奶、蛋类
14、Jenkins一时间成了家喻户晓名震一方的励志减肥明星。
15、人家减肥减腰减大腿，为什么你非要从脑细胞开始。
16、能减肥成功的人，我觉得都很强，因为他们肯定是会有着一个很明确的目标(自己要减到多少斤，然后不能反弹)，然后还有着为了这个目标去努力的一种意志。
17、你看看这腿细的都快要站不住了
18、无法倒退的一生，愿每个人都能拥有满满的骨气，用心关注自己～