一、自己做饭团的说说
1、你认为在饭团学习最好的方式是什么，为什么？
2、准备自己爱吃的食材，饭团没有什么固定性，随心所欲添加就好。肉类可用火腿，培根片，蟹肉棒，肥牛卷等等，平底锅放油加热，把肉类煎熟即可。蔬菜可以放些黄瓜丝，榨菜丝，圆生菜丝等等即食蔬菜。碗中打散两个鸡蛋，放入平底锅中摊成圆形，做成鸡蛋皮。
3、奶油蛋白甜饼(Pavlova)
4、咱还是看看饭团家中都准备点儿啥年货吧！
5、Q：如果觉得味道比较淡，应该如何调味？
6、(很多人不是不太懂拆书吗？群精选里有一期于海老师的拆书分享，你们去听吧。)
7、在锅里面放入适量的底油，把菜脯碎全部放到锅里面去，略微炒香。然后把油条碎，还有花生粉，还有素肉松以及我们刚刚炒好的菜脯碎分别装到小碗里面。找一个保鲜膜，并且在下面垫上一张布，把蒸好的糯米全部铺在这个保鲜膜上，在做这一步的时候，动作一定要快一点，因为蒸好的糯米没有做成饭团时千万不要见空气，防止里面水汽会蒸发。然后在上面放上一个油条，在油条旁边放上一些碎肉松花生粉，还有刚刚做好的这些油条碎。
8、在分享几大板块之前，我先说一下我如何将这些东西变成我自己的资料库。
9、澳大利亚和新西兰的有趣之处在于这两个国家都宣称奶油蛋白甜饼起源于自己的国家。这就意味着两个国家都拥有大量的大厨可以熟练地做出这种美味的甜点。梅伦格样式的底座上打着一圈圈奶油，大量甜美的时令水果点缀其上(比如猕猴桃、百香果和草莓)。这道甜品就像是夏季里的圣诞节一样明媚清新，而人们尤其喜爱在夏季吃这种甜品。
10、前面说到的海鲜，其实只是个小小的开始，上百种的海鲜，对于选择困难症来说，简直是要命啊~
11、美食地址：西林北路879号
12、对于受挫于起点，失意于前段的黯然情结，命运会赐予它一件最妙的补偿，那就是从哪里跌倒，就从哪里爬起来，使他带着现实的态度，以现实的稳健步伐走下去，去履行自己的人生，去实现自身的价值。生命的好处，也正是在这个时候才像春天吐芽一般，一点一点地显露出来。人生的魅力，在于时时可以从痛苦的阴冷角落里启程，走向花明晴光的远途，走向没有遗憾的的未来。即使千帆过尽，还有满载希冀的第1001艘船，只要心中的梦歌不灭，就不会被孤独地抛在岸边。不论在哪里，蒙受失败，都有机会从容整理行装，然后再欣然启程，这就是幸福的根蒂，也是你我永生的财富。
13、像小乐这样的(大胃女)精致女孩，当然得找个小哥哥分享啦！你一半，我一半，你是我的好伙伴~
14、再来说说海苔鸡肉饭团，
15、材料:糯米1杯，水1杯，榨菜3大匙，鱼松3大匙，油条3条，黑芝麻少许，猪油1大匙。做法：1糯米洗净，浸泡在水中2小时后蒸熟,再和猪油拌勻。2取1团糯米，在糯米上平放人榨菜、鱼松、油条后压成三角形饭团，并在饭团外面滚上一层芝麻即可食用。黑芝麻必须先用干锅炒香。类似这样的饭团可以让小宝宝一起协助制作，小宝宝会很高兴，并且很有成就感。如果小宝宝的胃不好，就尽量少吃糯米。
16、不过梅子超超超超酸，酸到简直要抖三抖！下午犯困时候来一个，绝对让你立马清醒。
17、在饭团篇的结尾，我再次强调一个被无数人问过的知识点：
18、所以，实力很重要！！！
19、最后，送大家一句话：低头做事，抬头做人，往下扎根，向上结果！
20、但每个地区的饭团却长得不太一样
二、自己在家做饭团需要什么材料
1、饭团制作简单，好吃又营养，饭团就是用米饭搭配上自己喜欢的食材，制作成各种口味的饭团，我自己就比较喜欢吃米饭，做成饭团更好吃，孩子也喜欢吃，有些人不知道怎么做饭团，下面就跟大家分享一下饭团的做法。做饭团小技巧做饭团时，大米要浸泡十分钟以上，煮好的米饭要先翻拌一下，让米饭中多余的水分散掉，不过不要让饭凉掉，米会硬的，不好捏成团。
2、享受天然，健康永远。
3、拿两个鸡蛋放锅里煮熟，把蛋黄取出备用，把胡萝卜切片焯水切丁、黄瓜、洋葱洗干净切小丁，香肠去皮切小丁备用。
4、炸过的饭团还可放入碗中，用茶或昆布出汁泡着吃，也别有一番滋味。
5、1)时间顺序法：按照时间，从最开始到现在，一篇一篇看，因为我们目前的文章还不多；这是最笨的方法，但也绝对是你收获最大的方法，只要你足够的认真。
6、鸡汤组和文案组都需要完成10次饭团作业+3次拆书，然后写出样稿，老白审稿后，如果通过，就带你进组，开始写稿拿稿费，或者接单赚钱。
7、本姑娘上辈子肯定是米其林特级厨师，做的饭菜太太太太美味了。
8、腊肉香干，清炒豌豆，胡萝卜玉米排骨汤最普通的每一天说起来其实真的挺无聊的。自己做的饭菜，家人吃得有味，自己吃着可口，这样就好！
9、我们在做糯米团之前，要提前浸泡糯米。
10、所以，今晚我跟大家分享下饭团的学习指南，也将我个人在饭团的学习经历和大家共享，供大家参考，帮助大家在饭团里快速成长。
11、米饭是调过味的，所以比较绵软，里面包了一整块鸡胸肉，口感一点也不柴。
12、所有的结果，都会与付出挂钩的，我们不能什么都不做，就等着海量的稿费涌入自己的钱包，这样是不现实的。
13、进饭团之后，我把饭团所有的干货翻了个底朝天，并且用长截屏的方式，把我需要的干货保存在资料库里；
14、在做这个饭团测评的时候
15、地址在天府大道北段1199号银泰中心in99L6层612A号
16、首先我们在做糯米团之前，一定要注意一个小细节，就是要先将糯米浸泡两三个小时，这样浸泡出来的糯米蒸出来也是软糯好吃。
17、时过境迁，大家的口味日益刁钻，
18、有泡菜锅、相扑锅、牛肉锅和冬阴功锅四种，我们尝过其中的三种以后，发现味道最棒的就是相扑啦。
19、如果你手边有酸酸的橘子，谁还想起火烹饪呢?酸橘汁腌鱼是一种源自美洲中部与南部的美食，融合着酸橘汁的生鱼片，再配上一些洋葱和香菜，撒上盐和胡椒粉。整道菜的食材搭配完美，现打捞上来的活鱼鲜美无比，配上酸橘汁之后，有着鲜美的味道。不同国家在做这道菜时会稍有不同，因此你可能会游览许多国家之后才能品尝到你最爱的味道。
20、在它之前，成都比较出名的日料自助就是禾风、上井，人均200+。
三、自己在家做饭团流程
1、5元基本就能买到店里的大部分口味，而且还是荤的！这个价格确实很校园啊~
2、竟然还是我们松江土生土长的哦
3、做菜|米线|星巴克|热饮|蛋糕
4、学习写作，要打持久战，冰冻三尺非一日之寒，这个饭团是一个长期陪伴型的学习课程，我们愿意陪你一起在写作路上长久地走下去，走出自己的星辰与大海。
5、低头做事，抬头做人，往下扎根，向上结果！
6、饭醉团伙对话框回复关键词“鱼鲜生”
7、开业时就受邀去吃过一次，怕不把稳，这周我们又去了一次，综合来给你们分享~
8、另外，平时做饭团时，尽管鱼类是饭团的常见配菜，但如果受不了腥味，加些自己喜欢的食物即可。
9、本着逢新店必吃的原则，基本上也是吃了不少。其中有一家，给我们留下了很深的印象。
10、最好吃的地方：越南胡志明市NguyenTrai街一区37号，松脆的面包内夹有热乎乎的烤猪肉，黄瓜，切碎的腌萝卜(甜的)和香菜，再涂上一些越南蛋黄酱和辣酱，美食便出炉了。
11、绿色蔬菜饭团无公害，人人需要人人爱。
12、藜麦、大米、玉米粒蒸熟，略放凉。
13、新鲜的虾肉肉质很紧致，缝隙之间完全没有水垮垮的感觉。
14、作为日本便利店“三巨头”之一的罗森，当然也在我们的测评范围之内！虽然饭团都是提前做好的，损失了部分新鲜度，但胜在24h营业，加班到深夜的人也能吃到热气腾腾的食物，温暖极了。
15、A：饭团可以包裹的菜比较少，如果是出门携带的饭团，确实不易入味，但可以将做饭团的米饭进行调味，加入紫苏粉、梅子粉，吃不惯的也可以直接用炒饭做饭团。
16、更多内容，戳关键词直达
17、海鲜最需要的就是保鲜，这里的海鲜只有鲜活的，完全没有冻货。
18、亲爱的，每次看见你们这样问我，我都觉得很心疼。
19、这个很简单，可是你会蒸米饭吗？如果饭没有，怎么做呢。日本米成本高，没必要，我就用家里的东北米，香米不行，太散了说专业了没有可操作性，简单说下。加寿司醋(和米醋味差不多，但有甜味)可不加，看你做什么各类的了，握寿司的话，手要在加了冰的水里冰一下，然后抓米饭成团，抹芥末，然后加生鱼片。配合寿司酱油吃。要是紫菜包饭，要用寿司竹卷帘，比较麻烦，现在有做寿司的模具卖。最简单的是，也是我最喜欢做的，做好五谷米饭(可加红豆，绿豆，黑米，小米可用一种或几种)，炒好蛋，香肠粒，虾仁粒，胡萝卜粒，甜玉米粒(加一种或多种)，和米炒在一起，像炒饭，可加盐调味，备好后保鲜膜一张，勺子取米饭放入，包紧，拧一下，再打开。就好了。
20、一定会有红烧鱼(年年有余)，还有我妈会用鱼肉做成鱼丸子(团团圆圆)味道特别鲜，还有就是腊味了(腊鱼、腊猪蹄，腊鸡……)。年夜饭特别丰富！
四、自己做饭团的说说心情
1、上面这三样，看起是不是超攒劲？
2、此处想给三合饭团的老板提个建议，舍得放馅料这个习惯很不错，请继续保持。但是！浇酱料的时候就免了吧，放多了会齁咸齁咸的啊。
3、炸玉米卷(Tacos)
4、欢迎无条件转发至朋友圈！
5、我是前任拆书组组长，现我在进入了文案组，而现任的拆书组组长是moly，她会负责拆书组所有的事情，但是，上传逐字稿的部分依然是我负责。
6、如果想要做台湾饭团的话，那么必须要准备好相应的材料才行，需要准备适量的糯米，炸酥油条，适量的菜脯，花生粉，素肉松，这些材料其实都是必不可少的。然后还要准备适量的食盐，鸡精，食用油。
7、儿子非常喜欢吃KFC的早餐饭团，每周都要吃上两三次，不过价格是真不便宜。于是勤俭持家的妈妈决定自己在家DIY，不仅用料丰富，而且干净卫生，受到儿子大大的好评。
8、自己动手丰衣足食，每天中午都抓紧回家做饭，吃完饭就得赶紧回去上班，感觉每天的时间都不够用的。
9、用手抓住饭团，用保鲜膜包裹严实，双手略微用力收紧，把饭团压实，然后从中间分成两半就可以了。饭团非常的扎实，我这个版本的，两个食量大的成年人吃都没有问题。我和儿子一人一半，配上一杯牛奶，元气满满的早餐就搞定了。饱腹感很强，到了中午都不觉得饿。
10、南来或北往，愿为一人下厨房。
11、Tips：干货看这里！
12、小二总结了一下饭团们的留言，决定根据饭团们的推荐，先给大家介绍一下世界各地的十种诱人美食！准备好了么？和食物来一场美妙的约会，开启一段舌尖上的旅行！
13、饭团里可以加入自己喜欢的食物，可以加入火腿或者煎熟的培根等等
14、现活现杀，生海胆略腥，所以一定要蘸酱油和芥末，包着下面的黄瓜一起吃，会缓冲一点腥味。新鲜的海胆依然有回甜的感觉。
15、三大前菜是南非青龙虾、蓝鳍金枪鱼腩刺身、澳洲和牛。感觉每一款都是超级豪华至尊级的食材。
16、“不作死就不会死”大概就是小乐的人生座右铭
17、每一个都让你更了解当地的风土人情
18、也可借助模具，如果制作卡通饭团，使用模具还是比较方便的。
19、写作是不能急功近利的，很多人一进来，就想赚钱，愿望是不错的，值得鼓励。但是，比赚钱更重要的，是要打磨自己的写作能力。
20、想起那些你不远万里前去品尝的美食
五、做饭团的文案
1、拆书的报名等所有具体详情，看下图：
2、我们在给孩子做糯米团的时候，我们就可以放上一些肉松和海苔，这也是孩子们非常爱吃的食物，这样看起来也是非常的美味。
3、首先我们必须要提前浸泡糯米，最好是提前一个晚上去浸泡，糯米浸泡好了之后我们把糯米放到压力堡里面压熟。接着我们需要在里面加入少量的食用盐和黑芝麻粉，另外还需要加入一些色拉油，然后搅拌均匀放到一边备用。把花生仁全部放进薄膜袋里面，然后用擀面杖把它给磨碎，接着我们还需要把油条和胡萝卜条也全部都剁碎。
4、还有青龙、金枪鱼腩刺身、澳洲和牛......
5、广东人管这个叫蟹宝，其实就是蟹黄蟹膏这类的精华部分。
6、我很怀疑是不是店员把我的米浆换成了豆浆，还是掺了水的那种，完全喝不出大米的香味啊，这样欺骗我，你的良心不会痛吗？
7、今天下班比较早，自己下厨做饭犒劳一下自己，疲惫的身躯，让自己吃到自己所做的美味！
8、其做法也是非常简单，主要就是用的熟米饭搭配上喜欢的食材捏合在一起进行食用即可，下面小就来给大家分享2道饭团的美味做法，2种风格完全不同，一种主营养价值和饭团原始鲜香，制作速度非常快，而另一种则是主好看+营养+味道上的多重增进第一种：(五谷杂粮饭团)——特点：营养丰富、可口美味、做法简单、一看就会。(主料)：紫米20克、糙米20克、糯米20克、黑米20克、大米20克
9、台湾饭团其实就是来自于台湾，不过现在在我们大陆也是非常流行的，很多年轻人都比较喜欢吃台湾饭团。关键是台湾饭团的做法还比较简单，如果里面的配菜比较齐全的话，营养也是非常的全面。如果平时在家想要吃台湾饭团，那么自己可以尝试着做一做，毕竟自己做出来的食物吃起来也是更放心一些。
10、所有人都可以做作业，所有人都可以报名拆书，所有人都可以在完成这些之后，去找群助理领内部资料！！！
11、把蛋黄捏碎放进去，把胡萝卜丁、黄瓜丁、洋葱丁、香肠丁再把海苔捏碎放进去，搅拌均匀。
12、冒着“三月不减肥，没有男人追”的风险
13、第拥有自己的学习方法，比如如何更加快速高效的在饭团学习？这里以一页纸时间管理饭团为例子：
14、除了通过官方得到消息之外，自己也要多去熟悉这个平台的各种功能，这样你才能够第一时间发现各种机会。
15、很多人在包饭团前或者包饭团后，都不断问我：“若初，我进饭团了，现在可以开始接单拿稿费了吗？”
16、4)实践解决法：画一页纸，然后遇到问题的时候翻翻文章。这种方法就是完全为实践一页纸时间管理计划做准备的，因为我们一页纸其实围绕在时间管理上面，但真正的核心还是要不断的去打磨这个方法。这一点和我发起的坚持成长棒棒团是一样的，我们提出一个可行的并且非常不错的方法，然后小伙伴们一起反复实践。
17、进入饭团之后，点击“我的饭团”，进入”输出力新生大学“：
18、这个饭团一年会带大家系统学习40本写作书，从周一到周六晚上，每晚8点，都会有学员为大家进行拆书分享，每天一章，殊情况可以当晚推迟或者特殊处理。(如果当天晚上有大咖讲课，那大咖讲课结束后，拆书人接着拆书就好，进程不能停)
19、(第800次减肥失败)
20、如果自己不喜欢吃这些调料的话也是可以根据自己的个人口味儿的放一些胡萝卜丁还有香肠丁这样做出来的饭团好吃的。
六、自己做饭团的说说
1、捏饭团的时候，手要蘸水，不然米饭容易沾到手上，饭团就捏不好了，用保鲜膜来捏饭团也可以。
2、但是我不愿意你们因为写作而变得焦虑，我不愿意你们因为写作而变得患得患失。我更希望你们不管眼下写作能不能立刻变现，不管写作现在让你是赚多赚少，你们都坚持去做。
3、被同行小姐姐强力推荐的饭团店，就在二中附近，“别看门头这么简陋不起眼，一定是你吃过的最实在的饭团”，评价居然这么高，小姐姐你真的不是这家店请来的托儿嘛？
4、回复“写作”，教你用写作包养自己
5、配备的牛肋条、牛肉片这些的，音子回来一直跟我说用的好好，恨不得再点一份。还有很对四川人胃口的干海椒面。
6、自从有了安宝，好久没好好下厨了，突然怀念以前精心为家人做饭的时候，这周有时间，计划起来做大餐陪家人。
7、招牌饭团可以说是他们家的基础款饭团了，配料极其丰富，里面还有台湾人喜好的卤蛋和烤肠片，要想一口咬到所有食材，不是深渊大口还真有点困难。
8、要是在其他家吃鳌虾，点7只就能吃到400+。(单价68一只)这儿是无限量点耶，直接在鳌虾这儿吃回本了。好多人都是冲着这个去的~
9、饭小二回复：小二服了！！！饭团们快收藏这段评论，详细地址还有描述，于小你就是超级美食家！
10、我们也可以根据个人的口味来放调料。
11、一条不算细的紫菜裹在外面，
12、(配料)：培根5片、牛奶20毫升、鸡蛋1个、青椒半个、洋葱少许、胡萝卜半小根、芝士片5小片、面包糠适量
13、再说给鸡汤组写稿子，那可是情感大号啊，当然稿件质量要过硬啊，浑水摸鱼是不可能的！
14、焦糖炖蛋看起来挺普通的，上面是层焦糖，底下是鸡蛋和牛奶做成的布丁，光吃一份完全不够啊。蛋液和奶香味儿都超浓郁。
15、9)自开饭团实践法：你自己也可以去尝试，开个饭团玩玩，看看有没有人加入，看看你的知识有没有用，或许你会看到很多不一样的东西。就像我们坚持成长棒棒团的小伙伴，我们鼓励所有同好小组的组长都开了饭团，现在他们都有了好几千的收入，可能不是很多，但这样的体验是非常宝贵的。