一、一个人失眠伤感说说
1、夜深人不静。没有说说，还真不知道有那么多不眠或失眠的人。等天亮，是不是一种悲凉的心境!
2、我们都在猜着对方是否会想自己，我们都在心里期待着对方先主动，于是我们各怀心事，最后我们渐行渐远。
3、后来许多人问我一个人夜晚踟蹰路上的心情，我想起的却不是孤单和路长，而是波澜壮阔的海和天空中闪耀的星光。
4、流泪，是为了想起一个人，努力去想一个人，是为了提醒自己，至少有一个值得你哭泣的人。
5、总有那么一个人，不管他以前如何对你，你总会找到原谅他的理由。
6、你晚上是几点睡的呢?其实我发现自己有个规律,11点睡,7点20左右起来会比较好,这样失眠会少点,睡眠质量会好点。早睡又睡不着。昨晚失眠可能跟睡眠时间改变有关系的。
7、失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
8、想要把你忘记，可是却怎么也抹不去伤透我心的记忆。
9、有人说，当你晚上失眠时，那是因为你出现在别人的梦里。
10、突然想撒个娇，讲一些温情的话，心头千回百转的，最后对着空气说了声，晚安。
11、我以为终有一天，我会彻底将爱情忘记，将你忘记，可是，忽然有一天，我听到了一首旧歌，我的眼泪就下来了，因为这首歌，我们一起听过。
12、不管是重蹈覆辙还是互相折磨，我还想再努力努力，毕竟余生那么长，我只想和你一起过。
13、失去一个人，就连这个城市都是空的。我的&#x旅行结束了，我回头去牵空气的手。
14、一旦有了不好的习惯，很难改过来，又一次失眠的夜。
15、累的时候抱抱自己，哭的时候哄哄自己，身边不可能无时无刻有一个人陪着你，宠着你，要学会自己疼自己。
16、有些事，我假装不知道，知道了，只会让自己更加心痛。
17、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎
18、有一种感觉总在失眠时，才承认是“相思”；有一种缘分总在梦醒后，才相信是“永恒”。
19、梦想是陪我睡觉的东西，不实现我会失眠的。
20、每当夜深人静想起你的时候，眼泪总是忍不住的往下流。
二、女人失眠发朋友圈的说说
1、有时候，当我说“我很好”的时候，其实我希望有个人能看穿我的眼睛，紧紧地抱着我说：“我知道你并不好。”
2、真是一场及时雨啊!大田里的玉米苗一定会咕咚咕咚喝个痛快。我仿佛看到雨水流进地里，流进果园里，流进人们的心窝里。
3、有些事情不是说不想就能不想的，有些话不是看过之后就会忘记的。
4、你宽容一点，其实给自己留下来一片海阔天空。
5、其实也没有那么矫情，只是不经意间就想到你，然后心脏那个地方就开始抽疼。
6、别太善良了，别太大方了，也别太能干了，时间久了人家会觉得，你做的一切都是应该的。即使有一天你撑不住，哭了累了，也没人心疼你。
7、雨心碎，风流泪，梦缠绵，情悠远。
8、我放下了个性，放下了原则，放下了自由，却还是放不下你。
9、你可能真的不会了解，那种孤独到嗓子眼，想哭又怕没人安慰咽下，眼睛继续微笑的感觉。
10、如果天堂太拥挤，那我们就一起去地狱猖獗。
11、明明很想哭，却还在笑;明明很在乎，却装无所谓;明明很痛苦，却偏说自己很幸福;明明忘不掉，却说已经忘了。
12、直到现在我才知道，失去比拥有更心安。再无相见的日子，请你保重。
13、最美的心碎，不过是，你遇见我，我遇见你，然后，挥手，说再见。
14、有些人，临睡稍一思想，就会失眠;另有些人，清醒时胡思乱想，就会迷迷糊糊地入睡。
15、你若不是我的花，怎么会在我心中开的如此狂妄。
16、你要明白，再烫手的水还是会凉，再饱满的热情还是会退散，再爱的人还是会离开，所以你要乖，要长大，不再张口就是来日方长，而要习惯走人茶凉。
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18、和寂寞对话，只是不愿意相信你已经离开。
19、没有快乐，微笑还在。没有童话，童年还在。
20、为了想清楚昨儿个为什么失眠，今儿个我又失眠了…
三、一个人失眠伤感说说句子
1、那些曾许下一生一世的诺言，现在只剩我一人独守。
2、别说我很好，我很好，你为什么不要？
3、多年后，再回想年少时的迷茫和执着，或许原因都记不得了。
4、当有人突然从你的生命中消失，不用问为什么，只是他或她到了该走的时候了，你只需要接受就好，不论朋友，还是恋人。所谓成熟，就是知道有些事情终究无能为力。
5、以后的日子里，好好吃饭，早点休息，努力挣钱，愉悦花钱，不为不值得的人生气，不为无意义的事失眠，来到这个世界，就应该活得潇潇洒洒，好好活，放肆笑。
6、一如既往孤独相伴，万千纷扰与我何干。
7、时间流逝.我没有挽留的借口.记忆忻淡.就连你也要走.
8、我介绍几首我最近听的吧.你飞到城市另一边、给未来的自己、命硬、祝君好、我的最爱、左右手、十指相扣、一刀两断、我是真的爱你、给未来的自己、自己回家、那个男人、泡沫、回电我、害怕、暗涌、空港、每次醒来
9、所有的眼泪都有一个名字，最苦涩的那种，叫做遗憾。长大后的生活就是这样，既不让你开心的过分，也不会让你失望的彻底。从那以后，我对感情再没认真过。年代的产物，年代的玩物，年的废物，若干年后的文物。女人，原本可以做女神，为什么要嫁给一个男人做女佣。爱你这件事，千怪万怪也怪不到你身上去，怪就怪自己太多情。除了电影里，没人会等你四五年，说白了，感情就是不联系就没有的东西。爱一个人，就是在漫长的时光里和他一起成长，在人生最后的岁月一起凋零。每一首伤感的情歌，听起来感觉唱的都是我。我不会为你的离去找理由，就像当初我以为你不会走。
10、思念那种痛，会蛰伏在每一个寂寞的夜里，它会趁人不备，跑出来刺痛你。
11、.不经意的思念是那么痛，痛到回忆根本不敢触碰，岁月带不走痛，只是让人习惯了痛。
12、你一定没有注意过我满脸微笑说不介意时眼里的绝望。
13、你以为说了分手就能不见面，你以为说了再见就能不想念。可一个突然的跟他有关的瞬间，哪怕是一句相似的话，都足以让你泪流满面。深爱过的哪里说忘就能忘。
14、我在你看不见的地方想着你，你在我看不见的地方陪着谁。
15、满心欢喜，最后只会换来一次次的失望。期望越高，失望越大，最后变成绝望。
16、 可不可以有一个人，可以看穿我的逞强，可以保护我的脆弱。
17、让自己在活动中，忘记自己的艰难的处境，保持一颗平常心，保持一颗进取心，勇做身患失眠意志坚强斗士。
18、有一个人，只关注，不联系；只想念，不打扰。
19、最痛苦的一种再见是从未说出口，但心里却清楚，一切都已结束。
20、整个世界都在哭泣，我却什么都看不清，心被刺得生疼。
四、睡不着觉发个感慨
1、我并不奢求在你那里找到幸福，也不敢想你会有什么付出，只是想，既然做了决定我就义无反顾，可笑的是，你却连一个让我义无反顾的机会都不给我。
2、亲爱的自己，不要抓住回忆不放，断了线的风筝，只能让它飞，放过它，更是放过自己；亲爱的自己，你必须找到除了爱情之外，能够使你用双脚坚强站在大地上的东西；亲爱的自己，你要自信甚至是自恋一点，时刻提醒自己我值得拥有最好的一切。
3、当一个人熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。
4、我只是一个人走了太久，久到我已经习惯一个人了。
5、爱一个人，要明白，也要解释；道歉和感谢；承认错误，还要改正；体贴入微；接受，而不是忍受；宽容，而不是纵容；支持，而不是支配；说话，不指责；互相交谈，而不是什么都说。
6、没有什么好遗憾的，我在能走的时候，去过远方，不能走的时候，安于当下。
7、星期天的下午，我坐在窗前做作业。屋里显得特别闷热。忽然。天色暗了下来，刮起一阵狂风，要下雨了。我赶快关紧窗户。
8、静静地坐在荧屏前，熟悉的打开曾经留下的片段。原来当初最纯真的自己，早已被遗忘在那段风逝的岁月中。
9、一天深夜，阴云密布，响雷一个接着一个，闪电在天空中闪着。风，使劲地吹着，树枝被风吹得喀嚓喀嚓作响，顷刻之间，倾盆大雨就落了下来。
10、发了疯的想，拼了命的忘，我的努力显得那么微不足道。
11、很庆幸我用依梦失眠治疗仪治疗好失眠了，现在没有这方面的烦恼了，其实楼主也可以去买来用的，不要认为失眠是一件很时尚的事。
12、当你越想挽留些什么的时候，就越容易失去些什么。