一、三十岁得男人朋友圈说说
1、每个人跟每个人的生物钟不同，年岁越大，生物钟时差越大，因此分着睡可以避免一方睡着了，另一方依旧没有睡着；一方睡醒了，另一方依旧没有睡醒，否则一方的动静势必会惊扰到另一方，倘若长期没有休息好，势必会心烦气躁，休息不好会产生负面的连锁反应，很多大吵大闹的夫妻极有可能是由于睡眠质量每况愈下，对于更年期会火上浇油。
2、好了，言归正传。就拿表哥来说吧！如果他没有在所谓的朋友身上浪费那么多金钱和时间，而是都给攒下来或者用来积累自己，恐怕也得有十万吧！
3、不管你圈子多大，好好跟我说话。
4、祝自己生日快乐，愿自己洒脱、成熟，想得少，睡得早！
5、三十岁，我已经没有年轻的资本，每天早上对着镜子看着自己脸上细细的皱纹，知道无法与岁月抗衡。
6、我觉得现实中真正的男人是很少发朋友圈的，只是有一些小男生可能喜欢发一些或者是文艺小青年喜欢发一些真正成熟的男人，他们很少轻易的发朋友圈，或者是说呃，比较闲的男人才发一些朋友圈。
7、突然想到好像已经三十岁了，感觉才十几二十而已，鼠年开头是如此的艰难，痛苦。愿亲朋好友都平安喜乐。
8、你好，愿你平安喜乐，得偿所愿。
9、打心里不希望这一天的到来，因为真正的奔三了，所以我希望它成为生命中最平凡的一天，30岁，你好！
10、三十而已观后感朋友圈说说
11、真兴奋今天是你的生日，诚实说我是上帝赏给你的礼物，希望这份礼物不是太糟糕，但愿你能特别喜欢这个礼物，老公祝你三十岁生日快乐！
12、To30岁的你～生日快乐未来一起努力一起加油一起走剩下的岁月。
13、 时间真的是这个世界上最好的跨度，让惨痛变得苍白，让执着的人选择离开，然后历经沧桑人来人往，你会明白，万般皆是命，半点不由人。
14、愿你的今天充满快乐，愿你的明日辉煌灿烂！
15、人生总是在不平凡中度过，不管贫穷还是富贵，都有它的命数和命运...生活虽然给了我一点阻碍，但这点阻碍挡不住我以后美好的人生..我会勇敢跨过去，2020年，30岁啦，幸福满满。
16、真是典型的把所有空闲时间花在了外人身上，都没怎么好好陪过老婆孩子，像他自己也感叹：“一眨眼孩子都10岁了，真快。”
17、男人们所有痛苦、不幸和灾难的原因，不在于不了解女人，而在于没有听女人的话。
18、在我最困难的时候，她不离不弃；在我最膨胀的时候，她当头一棒。说心里话，我一直都觉得是老婆成就了我。”
19、今天是我30岁的生日，我祝福自己生日快乐。
20、是真的令人羡慕的爱情呀!大学时期初相遇的许幻山和顾佳好甜啊!意外碰撞出的缘分，多美好呀，怎么就变了呢?
二、三十岁男人朋友圈文案
1、男人滥情，伤的是女人，女人痴情，伤的还是女人自己。
2、 谁都有不顺或不公平，不要表现出来让别人嘲笑或担心，而要自己依旧乐观的生活，笑一笑，没什么大不了。
3、对于三十岁以后的人来说，十年八年不过是指缝间的事；而对于年轻人而言，三年五年就可以是一生一世。
4、摘一片枫叶，采一朵丁香，愿您生活的诗行留下芬芳。
5、一个人有没有教养，从细节就可以看出来，刻薄和睿智是两码事，嘴欠和坦率是两码事，傲慢和随性是两码事。自嘲才是幽默，嘲弄别人不是本事，而是没教养！
6、你说要去大城市放飞梦想实现人生价值，说到底不就是去打个工。
7、人真矛盾，想喝酒但害怕喝醉，喝醉之后又害怕辛苦，到最后真的喝醉了，不就一样辛苦。想你时，我便喜欢喝酒，但又不敢喝醉，因为喝醉了就不会想你了。愁肠已断无由醉。酒未到，先成泪。听说喝酒能猝死，我就爱上了喝酒。一醉解千愁，酒醉方知爱。难过不开心的时候总是想，喝醉吧，忘了吧，但是喝醉之后整个世界模糊了，你却变得清晰起来。我开始喜欢上了一个人喝酒，喝醉了的那种，这样就可以强迫自己不想你。小时候觉得酒很苦，不明白大人为什么那么喜欢喝，长大以后才发现比起生活，酒真的甜了很多。百川到东海，何时再干杯，现在不喝酒，将来徒伤悲。无需喝酒，看花也是会醉人的。你喝酒为的是求醉；我喝酒为的是要从别种的醉酒中清醒过来。
8、哭的时候没人哄，于是学会了坚强；怕的时候没人陪，于是学会了勇敢。
9、顺其自然不强求不挽留不勉强该来的总得会来该滚的都会滚。
10、今天你的生日，送你棵卷心菜，要轻轻的剥开哦，因为里面包裹着我的殷殷祝福：愿你岁岁渐红，好运当头；身体棒棒，万寿无疆！
11、结语：分着睡需要因人而异，不是分房间，而是分两张床或者上下铺，距离虽然能够产生美，但是距离过于远就会适得其反。
12、在现实面前，没有一个男人可以真正接受一个感情千疮百孔的女人。
13、如果快乐不能与人分享，这不算是真正的快乐了。快乐是一种心境，跟财富年龄与环境无关。祝自己生日快乐！
14、三十岁再买十八岁喜欢的裙子已经没有什么意义了，很多事没有来日方长我要你现在快乐。
15、有次我们聊到很现实的问题，他问我有几个真心的朋友？我回有四五个吧！
16、对于三十岁以后的人来说，十年八年不过是指缝间的事。而对于年轻人而言，三年五年就可以是一生一世。
17、在现实中，有两样东西是最靠不住的，一是男人的誓言，一是女人的年龄。
18、三十岁之前再留一次长发，出不去门挺好的。
19、认识一个大叔，听他自己说，到了35岁还是碌碌无为，家徒四壁。后来确实是遇到了贵人，拉了他一把，这才有了今天的成就。
20、人生要有激情和梦想；生活要有诗歌和远方。决定今天的是昨天的态度；决定明天的是今天的努力。机会来临时，要勇于把握；命运给予的，要勇于承当。频频回头走不远，耿耿于怀烦恼多。唯有淡泊宁静，才能品味馨香四溢的生活；唯有志存高远，才能活出厚重缤纷的生命。心若向阳，何惧风雨！志在远方，何惧坎坷！早安，共勉！！
三、三十岁的男人感悟句子
1、不管多大多老，不管家人朋友怎幺催，都不要随便对待婚姻，婚姻不是打牌，重新洗牌要付出巨大代价。
2、每一段笑声里，都隐藏着别人不能懂的疲惫。不发生点烂事永远看不清身边人的模样。继续努力，日子是越过越好的。努力吧，不努力拿什么留住你，我深爱的人。我决定喜欢你一辈子，不是你的一辈子，是我的一辈子，只要我还活着，就会一直喜欢下去。有时候，微笑就像创可贴，虽然掩饰住了伤口，但是心痛依然。旧情复燃的结果就是重蹈覆辙，自作多情的下场就是自取其辱。希望我所拼命争取的，最后都能如我所愿。我拿余生与你举案齐眉，别让我皱眉，也别让我心如死灰。请不要吝啬你的微笑，因为微笑可以给人力量。请不要吝啬你的善良，因为善良可以给人坚强。请不要吝啬你的真诚，因为真诚可以给人信任。请不要吝啬你的热情，因为热情可以给人奋发向上。
3、家庭不和睦，男人是很难有大作为的。
4、有人在奔跑，有人在睡觉，有人在感恩，有人在报怨，有目标的睡不着，没目标的人睡不醒，努力才是人生的应有态度，睁开眼就是新的开始。早安！
5、心在哪，时间在哪，行动在哪，收获就在哪！人生最清晰的脚印，往往印在最泥泞的路上。早安(太阳)(太阳)
6、余生没那么长，请忠于自己，活得像最初的模样，致自己生日快乐。
7、生命像这杂果，百味交集，在你生日这天，把杂果送给你，愿我们在未来一起努力奋斗，苦甜共享。
8、全国68个高考状元，家庭教育方式惊人相似
9、我会给背叛我的人一个响亮的巴掌。
10、2020霸气超拽的句子，独一无朋友圈句子说说！
11、一个男人故土难离，或者远走他乡，一定与女人有关。
12、三十而立，老公，你是世界上最幸福的男人！有一个爱你的老婆守着对你一生一世的承诺，每一年的今天陪你一起走！亲爱的，生日快乐！
13、30岁生日已过，感谢外婆父母姐妹的到来!千言万语，唯有放心里。
14、我永远也忘不了，刚结婚时她陪着我起早贪黑、风里来雨里去的那几年。
15、 做人可以不聪明，但一定要有分寸感，每个人都要找到自己的位置，应该是你的才是你的，不该是你的，连搭腔都不要。
16、男人在表达誓言的时候，或许是真诚的，但能否信守誓言，我敢说没有一个男人对自己的誓言有绝对的信心。
17、一个男人与一个城市纠缠不清，那一定是有一个女人与之爱得死去活来，以至因爱生怨，因怨生恨，最后纠缠一生，伤痛一生，回味一生。
18、 世间唯一不必费力就可以得到的就是年龄，成长不期而遇，生日如期而至。祝自己生日快乐，承蒙时光不弃，感谢一切给予。愿有生的日子天天快乐!
19、子若强于我，要钱做什么；子若不如我，留钱做什么(父母必读)
20、人生无论是走到生命的哪一个阶段，我们都应该喜欢那段时光，交付那段时光该交付的情感，也完成那个阶段该履行的承诺。
四、三十多岁的男人的说说
1、三十岁以后，男人忙着装成熟，女人忙着装嫩。
2、思念中我千万次地问鸿雁问明月问春风，愿鸿雁将我的眷恋捎给你；愿明月将我的问候带给你；愿春风将我的关切送给你！
3、您好，阳痿是指在性生活中因阴茎不能勃起或勃起不坚，而不能插入阴道内进行性交的现象。阳痿的发病原因，多为心理性的、器质性的如前列腺炎、精囊炎、神经因素、内分泌因素等。以及体质因素，环境因素也可以引起。建议到医院专科进行相关检查,查明原因后然后才能考虑治疗的问题.
4、我亲爱的朋友，你还好吗？虽然现在我们相隔两地，但我对你的思念并没有丝毫减分，祝你在今天这个特殊的日子里，生日快乐，年年有今日，岁岁有今朝。
5、身边人都羡慕他命好，遇到了真正的贵人，可他从来都不承认。
6、认识了新朋友，喝了酒，真好。祝你30岁生日快乐。
7、所有抱怨社会不公和制度的人翻译过来只有一句话：请给我金钱，女人和社会地位。
8、活脱脱一个漂亮的学生妹，虽然最近在看三十而已，但是如果去二十不惑好像也毫无违和感啊。
9、二十不惑，三十而已，而我在中间，不知道为什么更愿意看三十而已，你们呢?
10、 生命太短，没时间留给遗憾。若不是终点，请一直微笑向前。
11、早上醒来，窗外有喜鹊在叫，仔细一想，你的生日已到！不在身边，发条短信表祝福：身体要健康，天天要快乐！夜夜睡的香，生活没烦恼！
12、我一个二十岁的人看三十而已看的可谓是津津有味，服了自己。
13、生日过去2天了，终于接受自己已然成为30岁大小孩，我觉得没有什么差别，我依然童心满满。
14、岁之前，男人比帅气，比身高，比背景，但30岁后，男人比财富，比权势，比地位。
15、动态开始少了，人缘也慢慢不行了，想想吧，挺正常的，事态淡泊么。
16、男生喜欢素颜的女生，指的是不化妆也漂亮的女生。
17、钱是万恶之源，但如果你没钱，整个社会都会鄙视你。
18、病情分析：除了手淫和性交次数多还有别的吗，次数有多少呢指导意见：个人体质不同，有的人性功能比较强，身体体质又比较好，可以有性交，只要没有影响平时的生活，不一定属于病态。
19、方便照顾幼小的孩子
20、让快乐充满心田，让幸福铺满时空，你的快乐，就是我的快乐，带一份祝福给你，说一句祝愿给你，让我们心心相印，祝你生日快乐！
五、三十岁的男人朋友圈说说
1、三十岁了！遗憾，还是没能立起来！一直以来，完美主义的自己，勇猛向前的不停奔跑，总是忘记让自己歇息一下。
2、与其说是害怕，不如说是怕失望吧！
3、又肯花钱又肯花心思，又耐心哄人开心，谁能拒绝这样的海王呢!都想让漫妮好好享受恋爱了!
4、玩物丧志，学会一个人独处，只有这样才能够看清自己、了解自己，从而不断的完善自己。否则，你会越来越迷茫、越来越空虚，人生没有规划，生活的一塌糊涂。
5、如果你还是单身，就好好享受这一切。你单身不是因为你不够好，而是说明目前还没有人配得上你。
6、人都是现实的，别人能不能帮你，看感情是一方面，另一方面也是看你自身的价值。你不优秀，就算别人想拉你一把的时候，可能也拉不上去。不要本末倒置了，只有自己强大才是真的。
7、哪有什么选择困难症，还不是因为没钱。
8、没有多少男人经得起下半身的诱惑，风流才子如此，平凡男人也不能免俗。
9、分着睡只要掌握好分的火候，将会对晚年的生活起到积极的促进作用，即便是对再亲近的人也需要有恰当的距离感。
10、上帝不会给你想要的全部
11、悠悠三十载，弹指一挥间。让这昙花一现般的青春，多点活力，多点色彩吧！祝老公生日快乐。
12、屈膝仰卧平躺，向上挺起臀部，保持臀部的紧张状态，缓慢有控制地还原
13、一晃这就30了。祝自己30岁生日快乐!
14、岁月永远年轻，我们慢慢老去，你会发现，童心未泯，是一件值得骄傲的事情。
15、你的仙姿玉貌，让多少男人陶醉；领导，你亭亭玉立，让所有部下垂涎三尺；今天，在你生日到来之际，愿你永远美丽漂亮，一辈子开心快乐！
16、表哥朋友挺多的，这一点也是他之前一直引以为豪的，一年365天，他起码有300天都在和朋友吃吃喝喝。当然了，是指晚上，白天还是很上进工作的。
17、看三十而已，陈屿大直男说话真是要气死我了，钟晓芹问为什么结婚，他说为了轻松省心，说这就是平淡过日子!
18、现实中的男人，往往大多善于伪装。女人要在婚前完全读懂一个男人，却不是一件容易的事情。
19、今天是我1岁生日的30周年纪念日。
20、祈望你心灵深处芳草永绿，青春常驻，笑口常开。祝你生日愉悦，健康愉悦！
六、三十岁得男人朋友圈说说
1、2020高冷的霸气句子，经典有个性，朋友圈句子说说！
2、明天30岁了，生日没你就没过下去的意义。
3、小溪为什么能抵达大海，就是因为小溪在遇到障碍时，懂得转弯懂得绕道而行，当一时绕不过去时，它懂得静下心来，慢慢地积蓄力量，慢慢地提升自己，最终去超越障碍，继续前行，直至抵达遥远的大海。人生要抵达梦想的大海，也要像小溪那样，拥有那份智慧、坚韧和执着。早安！
4、 我希望，在今后的人生路上，自己能走得更坚定。
5、 祝我又长了一年的皱纹，离满脸褶子又近了一步!愿每天的太阳带给你光明，带给我快乐。
6、男女之间是真的可以有纯友谊的，只要一个打死不说，一个装傻到底。
7、我不知道该说什么，我只是突然在这一刻，很想你。我的男人已经很累了，可是我这个残疾的女人却一点办法都没有！身为你男人如果连这点累就承受不了，你还有资格做男人，还不如去泰国做人妖！太委屈就离开，逞什么英雄。横溢的不只是才华，还有腰间的脂肪。撕心裂肺的挽留，不过是心有不甘的表现。我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。难过了，不要告诉别人，因为没有人会在乎。世界上最糟糕的一种感觉是，你无法爱上别人，只因你依然留恋那个伤害你的人。有时候我们不得不流完所有的眼泪，才能腾出地方给微笑。
8、男人喜欢在上床前对女人说我爱你，女人却总是在上床后对男人说我爱你。上床前，爱与不爱，男人都会许女人甜言蜜语；而女人说我爱你，那一定是来自内心的真实感受，与上不上床无关。这就是男人和女人对待爱情最大的不同。男人做爱与爱情可以无关，女人做爱一定投入真爱。
9、30岁，而立的年龄，美好的年龄，祝愿我生日快乐，幸福。
10、明知你心里没有我，也永远做不到你想要得那个，却不由自主让你看到最真实的我，掩藏住受伤的我。
11、我对你的爱与日俱增，你是我在这个世界上最钟爱的人，老公，三十岁生日快乐，天天快乐！
12、我有时候都觉得，你不是没成家，你是没成年。
13、“每天有多少人来到这个城市想要扎根，又有多少人走，就像这杯水满了总要溢出去，所以我们只能拼命往下扎，给自己增重，才不会被挤出去。”
14、有人喜欢你的脸有人喜欢你的声音有人喜欢你的性格有人喜欢你的生活而我不一样我不喜欢你。
15、 做人，拿得起，放得下，不要怕!干就完了，致坚强的自己。
16、对于大多数人来说，努力奋斗仅仅是为了能活着，别冠上努力奋斗为了成功那么冠冕堂皇的理由。
17、不是每个道别都可以好好准备，会痛的往往都曾让你措手不及。在没有你的日子里，我连呼吸都会痛。装腔作势是生命力旺盛的象征，虚荣心强是年轻的标志。喜欢一个人没有错，错就错在喜欢一个不喜欢自己的人。快乐的人总是在夜晚崩溃。暖一颗心，需要好多年？凉一颗心，竟是一瞬间。假如一千个人从我身边踏过的，我也能听出你的脚步声，因为个人的脚是踏在地上，只有你的脚步声是踏在我的心上。再悲伤再失望，却怎么也不肯放。有些事不好解释，越解释越混乱，只能说对不起。人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地，坚持了不该坚持的。
18、2020霸气高冷的经典句子，精辟到噎人，朋友圈句子说说！
19、一个朋友曾跟我说过的，也是送给我的一句忠告：男人到了三十岁，要学会精简自己的朋友圈！
20、祝自己30岁生日快乐!青春不老，青春有我!