一、犯困的图片
1、人脑也就会很累，而有些人的体质可能不够好，就会出现晕车的症状。也就是说，晕车其实就是人脑前庭工作产生负荷之后一种自然的生理反应。
2、因为自然环境的体验，能让人感到关爱、愉悦、友好、释放，能够缓解紧张和压力，这种现象叫做“自然环境体验的恢复作用”。
3、通俗的讲，人们在坐车时虽然是在休息，但是人们身上的各个器官却依旧是在运动的。人们在坐车时，车保持匀速运动的装态，人体相对于车保持平衡，但人们的重心却是一直在改变。机体起保持平衡作用的是人们的前庭器官，所以在坐车过程中，人体的前庭一直在工作，也就是脑部一直在工作，所以，长时间的坐车后对于人脑来说就是一个长时间得不到休息的工作。
4、你想过吗？也许你犯了一个错误是真的。不醒，睡得越来越累，可能是两个问题。
5、其实张子枫这个女演员对于，观众来说并不陌生，因为她是一代童星，而且是属于在同行中的代表人物，而且她的演技在她的童年时就被挖掘了，她曾出演冯小刚导演的唐山大地震，在这部作品中她的演技让很多人为之惊艳。
6、反之，交感神经兴奋，则表现为循环系统心率增快、心波力量增强，消化系统表现为胃肠平滑肌紧张度降低、肠蠕动减慢。呼吸系统表现为呼吸浅快，汗腺分泌影响表现为多汗或者是无汗。对眼球平滑肌表现为瞳孔或扩大或缩小，对内分泌的影响表现为肾上腺素、去甲肾上腺素分泌增多。对泌尿系统表现为膀胱逼尿肌的活动受到抑制，阻止小便排出。对于生殖系统表现为对未婚子宫起舒张作用，对于男性精囊和射精管的平滑肌加强其收缩作用，从而引起射精动作。对于糖代谢系统的作用表现为血糖增高，另外临床表现还有失眠、焦虑、抑郁、烦躁、注意力、集中力下降等等。
7、肖战，易烊千玺，王一博，陈立农，邓伦，林彦俊
8、看着看着，就睡着了，说明最近身体缺觉，或者缺觉有一段时间了。
9、此外“秋困”还跟工作紧张和长期疲乏有关。困倦感觉，其实是脑缺氧导致。一个上午超负荷工作，造成脑细胞疲劳缺氧，表现为犯困、效率低下，是自身身体素质变差、抵抗力下降的警示。“秋困”现象在年轻上班族和学生群中表现最明显。
10、作为高三党虽然不怕吃苦，但是要懂得合理安排休息，劳逸结合不能疲劳战术，学习、休息要讲究质量，超负荷学习对身体无益，对学习不利。每天最少保证六个小时睡眠，中午尽量午睡，哪怕十几分钟，让大脑合理的休息。身体是革命的本钱，只有休息好，才能全身心投入学习，才能提高学习质量。
11、很多人一坐车就会感觉到滔滔困意连绵不绝，这是因为绝大多数交通工具在行驶过程中，都会产生一种可以使人放松的次声波，虽然这种声波我们是听不到的，但身体却能感受到，而当身体受次声波的影响放松到一定程度的时候，就会有非常想睡觉的感觉。
12、如果每天都要在封闭的房间待很长时间，往往容易因空间里二氧化碳量的增多，而使人产生困意，导致无法集中精力做好事情，影响白天的工作效率。
13、很多中医传统的保健方法如刮痧、推拿、按摩、导引、拔罐等都可以达到祛邪通络、行气活血的效果。脑为元神之府，五指梳头是一种很好的头部保健方法，头部穴位多，通过用双手指梳理头部，可对穴位起到按摩、刺激作用，疏通头部气血，消除大脑疲劳，提高思维能力。
14、其实不光雨声如此，水声、风声、树声、蝉鸣、蛙鸣、鸟鸣，以及观看美好的自然都有类似的效果。
15、睡觉时，单侧或双侧腿抖动，并有酸、麻、肿、痛、蚁感、烧灼感，白天无类似症状。这会严重影响睡眠质量，导致白天嗜睡。
16、当我们在睡眠时，听觉系统仍然在工作，那些突然间的发出的声音往往会影响我们的睡眠质量。而粉红色噪声在功率频谱上是呈现均匀分布状态的，它可以掩盖那些突然间的变化，屏蔽很多细小、你没有意识到，但实际上已经影响到你入睡的声音变化，制造一个平缓的声音环境。
17、从你所讲述的自觉现象来看，有点像是瞌睡多的嗜睡症表现，也与中医讲的脾虚湿重，困扰清阳有关。建议可用莫达非尼片与中成药参苓白术散来共同治疗试试。
18、da;nishuijiaoyejiushile犯困意即非常想睡，不知不觉意即自然想睡，你睡也就是了
19、虽然这样的情况在高中生之间并不罕见，但是他的做法确实得到了大众们的认可，隐瞒这段关系进的公布会影响到对方，而且还会让自己时时刻刻保持一个不错的学习状态。
20、在课后的时候做到预习，对第2天的课程有一个通篇的了解，理想的状态就是老师还没有讲出来，而你已经明白了，下课之后做一个复习，梳理知识点，让知识更扎实，把预习和复习养成习惯之后，你会发现你的成绩有所提高，上课也不犯困了。
二、犯困的图片想睡觉
1、如果你睡得不好，睡得不长，人们还是很累。很长一段时间，这可能是他不知道的“睡眠障碍”。例如:
2、冲茶喝，或者睡眠充足！如果你再困的话，证明你对那科目不敢兴趣，不犯困的话只能对那科目慢慢提起兴趣
3、本文来源于汽车之家车家号作者，不代表汽车之家的观点立场。
4、分享生活中的感动和喜悦，品茶，赏玉，修自在!
5、当然，除了个人体质有差异之外，一些外部因素也会影响人坐车会不会晕车，比如空气质量。无论是乘坐火车、长途汽车，或是飞机，都是一个封闭的空间，其内的空气质量并不是很好，空气的流通一直是不够的，这也就导致其内的空气比较污浊，对于人体的呼吸造成影响。
6、实在不行，哪怕干点自己能专注的事情那你这节课意识还是在的，睡了，那起来就跟失忆一样
7、当你上床睡觉时，最适宜的温度是26度左右。
8、现在在看《哈利波特》，说明年青。
9、此外，现在很多人都爱喝的枸杞茶也是具有益肾养肝、改善疲劳的效果，对于长期对着电脑上班族来说尤其合适，不仅能缓解春困，也能降低眼睛疲劳的问题。
10、冬天实在是太冷了又驼绒被容易让人犯困，打起瞌睡来什么都提不起劲。床就是世界上最美好的东西。恨不得一下扑上去睡到自然醒。
11、汤姆有一个表弟和他长得一模一样，但是胆子却很小，见到老鼠非常害怕，吓得甚至能融化成一滩水，来到表哥家希望寻求帮助，最终在汤姆的帮助下克服了怕老鼠的心病。
12、辛苦工作一天，很累，好好睡一觉。绵羊，两只羊…一千只羊啊，怎么睡不着？
13、现在吃学习的苦，以后会少吃生活的苦。疫情延迟开学，高三的孩子在家自主学习更累，我同事的孩子每天早上四点半起床晚上十一点睡觉，在他身上真真切切体现读书人“头悬梁锥刺股”的学习精神。孩子的成绩本身不错，同事看着都心疼！孩子却很乐观的说“妈妈也许我多做一道题，考试就能落下一操场的人！”每个莘莘学子都有自己的奋斗梦想，你多努力一点，你的目标就近一些，看着马上实现的目标，你就会满血复活动力十足。把学习的累和苦当成是对你的一种历练。吃的苦中苦方为人上人！
14、碎尸/胆小勿戳/未成年禁入/法医灵异/禁地
15、咱肯定不能跟古人那样头悬梁锥刺股，对于那些上课爱犯困的学生来说，我有几个建议：
16、你经常坐在电脑面前吗？身体静电过多吗？虽然不敢肯定，但是我可以肯定的是你身体处于亚健康状态，现在的年轻人很多都有这样的症状，注意平时多做做有氧运动，多呼吸空气，赤脚踩地面释放身体的静电，就好了
17、出去透透气再顺便洗把冷水脸。有时候你以为是犯困，其实是房间太闷，二氧化碳浓度太高导致思维迟钝昏昏欲睡，出去透透气就好了。
18、人为什么越是放松，越容易犯困？
19、鬼叔怪谈，每天推送都市传说、灵异视频、暗网解密、奇葩猎奇、未解之谜、重案系列等，每周周六更新视频节目。
20、揉中指也是比较好的一种缓解的方法，如果觉得在办公室倒走不方便，也可以试试揉中指。中指的指尖是中冲穴，揉捏此穴可起到提神醒脑的作用。揉中指时，首先用左手揉右手中冲穴1分钟，再用右手揉右手中冲穴1分钟。
三、上班犯困的图片
1、另外，汤姆也曾有一个女朋友，是一只白色带有淡蓝色眼睛，脖子上扎着淡粉色的蝴蝶结的布偶猫，他还追过一只灰色的，拥有黄色刘海，扎着小小的淡粉色蝴蝶结的猫咪。
2、萌萌的情侣头像(〃∀〃)
3、点个好看再走呗！(〃∀〃)?
4、觉睡得少或不睡，或许生病或许早亡。
5、这个刚来不适应环境的一天没吃东西。。。那你给的是什么吃的呢
6、他其实是一个非常帅气的家猫，穿上牛仔服后集绅士的气质以及牛仔的洒脱于一身，多才多艺，会唱歌，会弹钢琴，可能是猫的天性有一点轻微的洁癖。
7、朱正廷，张彬彬，刘昊然，蔡徐坤，薛之谦，朱一龙，白宇，胡春杨，迪丽热巴，杨幂，赵丽颖，彭于晏
8、白天经常打鼾、断断续续的呼吸和困倦。打鼾者往往将肥胖、打鼾和高血压。
9、卧室应该安静，无噪音。噪声不仅损害听觉器官，而且对神经系统和心血管系统也有不良影响。
10、与此同时，在办公室或者教室进行午睡时，大家不要选择伏案而睡的姿势，因为趴在桌子上睡很容易出现面瘫、视力模糊以及折腰的危险，建议有条件的可以准备一张折叠的小床，或者靠在椅子上小憩一下。
11、为了缓解春困问题，每天坚持晨运也是一个非常不错的方法。大家可以早上起来做一些慢跑、瑜伽、健身操等比较柔和的运动，这样可以帮助加快人体的新陈代谢，帮助一天都精力满满，活力四射。
12、高三每天很累、很困怎么办？坚持、坚持、再坚持！“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨！”高考进入倒计时了，最后这段时间比的就是耐力，坚持就是胜利！
13、我表达不满的方式：晚一点再回消息。
14、困死了的意思与犯困接近，都是指无精打采，双眼皮打架，昏昏欲睡，表现严重着甚至会双眼发黑，当人感到极度困乏的时候，这个时候需要及时去休息，美美的睡一觉，养足好精神，更好的去工作或者学习。
15、恐怖意外/案发现场/禁画/怪诞三人组/重口
16、现代有好多大学生天天熬夜看手机，睡眠越来越不好，每天睡觉时间比较短的这种情况，会使人的抵抗力下降，出现免疫力低下，会出现生物钟紊乱这种情况，这样容易生病，对病毒抵抗力不高。
17、心中未竟之事，煎熬无解。
18、辣眼睛/东北诡事/人皮蝇/恐怖生物/细思极恐
19、虎皮鹦鹉的饲养参考：zhidao.baidu.com/question/11746153757945960html?oldq=1(网址复制到地址栏里)
20、新版的汤姆没有旧版那样非常执着的痴情，在三十九集，嘟嘟扑老鼠总是误伤他以后，他将杰瑞和泰菲捉住扔出了门外，嘟嘟追着老鼠跑出去后，将嘟嘟与杰瑞和泰菲一起关在了门外，另外，新版的汤姆似乎更加会撩妹了。
四、看了犯困的图片
1、不能避免噪音的人，你可以买一个睡觉耳塞磨损，效果很好。
2、新版猫和老鼠中第一季第四十五集出现过一只叫蜜斯提的白色美女猫，汤姆当时因为追逐白鼬摔下楼而骨折，坐在轮椅眺望窗外时意外见到了蜜斯提，蜜斯提也看到了他，二人眉目传情了一小会后，蜜斯提便对汤姆产生了好感。
3、年轻气盛，血气方刚，满不在乎，“少睡点觉，我能扛”的思想作崇。
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5、因此，想通过睡觉来缓解春困的正确做法，人们不应该多睡，而是要选择少睡。一般建议成年人的睡眠时间在6~8小时即可，老年人睡眠时间也不要超过8小时。同时要做到早睡早起，规律作息，每晚在11点前务必上床睡觉，早上在6点左右起床最好，这样可以让大脑得到充分的休息，从而也不会加重春困问题。
6、许多人发现越累越困，尤其是脑力劳动者。即使是睡觉，睡眠质量也不高，第二天还是很累。这可能只是因为“疲惫的心”和兴奋和焦虑。
7、在出现犯困的时候我们也是需要注意起来走走多运动，办公室坐久了，人们很容易出现腰酸背痛的症状，想要缓解，可以尝试下倒走100步，倒走100步不仅有助于促进血液循环，而且还可以帮助缓解颈肩背部的疲劳。
8、每天做一些有氧运动来改善睡眠。散步、骑马、游泳、打台继权和练习瑜伽都是不错的选择。
9、黑暗料理/通灵游戏/网红/食人交易/恐怖电影
10、高三的你只要坚持不懈，把累和苦化成学习的动力，胜利的曙光就会向你招手。
11、很多同学上课犯困是因为他对这个学习根本就不感兴趣，因为老师讲什么他听不懂，一切都是在对牛弹琴，完全对不上频道的两个人怎么会有共同语言呢？你的心闭上耳朵，老师说的话只能是催眠曲儿。
12、有好几方面一个吃饭需要消化第二个是上网精神太集中第三就是最坏的了这是肝病的常见预兆建议去医院检查下！
13、不管冬天夏天，很多小伙伴因为种种因素在学习或工作时无法专注，跑神就爱犯困，对于一个爱上网的人，我当然也不例外，下面我将介绍一下自己当年亲身实例过的提起精神的方法。
14、有研究发现：当雨声进入大脑时，大脑会无意识地放松下来，产生α波，这样的状态很接近人体睡眠时大脑的状态。
15、充足的睡眠往往使贝尔的精神冷却~但是，它是“非主流”：睡眠十几个小时，睡得不太困，睡得不太累，醒来后头部疼痛，虽然睡眠不足，就像宿醉。
16、它有时也很傻，为爱付出，即使对方根本看不上它，它也尽自己最大的努力赢得对方的欢心，不过只是单方面的罢了。说到底，其实他才是真正的主角，在失败过后，他又总是从郁闷中恢复过来。继续与杰瑞开始他们的无尽战斗。
17、至此之后，她的演艺生涯就一发不可收拾，尽管她在现在还未成年，但是她已经是能够被称为老戏骨的女演员之一了。而且她在前段时间参加的一些综艺节目，也收获了很多的好评，也让很多人认识了这个女演员。同时也了解了她在日常生活当中的性格特点，对于她在节目中的表现，以及对于嘉宾之间的互动，也为此圈粉了无数让很多粉丝，进一步增加了对她的喜爱，同时也对她更加关注。
18、如果觉得犯困的话，可以吃点小零食。但是这种零食是用来补充能量的，如巧克力，咖啡等高热量食品。这些都可以提高自己的注意力和集中力。
19、据一项研究发现，人在睡觉时呼吸会变慢，血液中二氧化碳含量也增多，而如果每天睡上十几个小时，血液中大量积累的二氧化碳就会变成人体内的麻醉剂，从而使人睡得越多越昏沉。同时，当睡眠时间过长也会使睡眠中枢一直处于兴奋的状态，导致其它神经中枢因为受到抑制时间过长而降低了兴奋性，这也导致人醒来了整天还处于无精打采、疲惫不堪的状态。
20、另外，对于上班族和学生来说，要想消除春困，利用午休时间小睡一会也是很好的办法，但是午睡的时间不宜过长，一般建议在20—30分钟左右最好，因为这个时间段的休息可以有效解除疲劳、提高敏锐度和记忆力。
五、犯困的图片可爱女孩子
1、不觅仙方觅睡方，羡慕你当困则困长寿人。
2、另外为了应对春困秋乏带给人们在工作和生活中的烦恼，除了做到早睡早起，不贪睡，日常做好这些事也有助于提高白天的精气神。
3、他与小老鼠杰瑞之间可称得上是一对欢喜冤家，有时是敌人，有时是朋友，有时互相捣乱，有时互相帮助，有时争论不休，有时团结和谐。
4、作为一个大学生要保证每天都精力充沛，至少要睡七个小时。
5、它常与睡眠不足、发烧、过度疲劳和一些药物有关。所以，如果你总是睡得更多，第二天你就会感到疲倦，而且睡眠时间是不受控制的，所以最好去找睡眠专家。你说不喜欢早点上床睡觉吗？
6、当我们感觉自己精神状态不佳时，通过适当的头部按摩也能起到很好的醒脑效果。按摩的步骤是先将手掌搓热，然后在面部太阳穴、百会穴或者风池穴以顺时针的方向，稍微用点力揉10~20次，最后再逆时针方向揉相同次数即可。
7、朝八晚相对轻闲。睡觉少熬夜不会影响第二天上班。
8、可能是因为天气热的原因，往往室内空调使用时候会封闭室内。导致空气流通差，缺氧。建议：加强身体锻炼，多喝一些果汁，适量和一些淡盐水，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素。不妨试试藿香正气液。
9、薄荷糖或西洋参含片，含在嘴里清凉感直透大脑，适合所有人。之前高考的时候能坚持挑灯夜读很多时候也是依赖了这两样宝贝。
10、只要30分钟，你就能在下午上课时发现差别
11、书不看不能生病，也不能死人；
12、可将风油精涂一点在太阳穴或人中，效果明显但周围可能飘散风油精的味道
13、工作做久了，起来运动下，闲余时间起来锻炼锻炼。这样可以让你的血液保持一定的流速，并且运动可以让你转移注意力，缓解疲劳度。
14、您好，您说的情况应该是休息的质量不好的，可以说有些植物神经紊乱的问题，最近注意，规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，尽量保持乐观心态，不要考虑问题太多，多做户外活动，可以口服一段时间的谷维素和健脑补肾丸治疗，如果是有手淫，要控制次数，每周不超过两次是可以的
15、一个字也没有吗？你越在乎，越是睡不着。明天的工作计划，每周报告，总结…大脑中的一堆任务，大脑既兴奋又焦虑，怎么睡觉？幸运的是，这种暂时的睡眠困难持续不超过一个月，而且问题很小，通常是随着工作的完成。这些招数对你睡个好觉是有好处的。
16、最好允许同桌用随意方式叫醒你，如果你的同桌有注意，就能让你在犯困的时候保持一种惊觉的状态
17、他同时也受自己同类的欺负，还有斯派克的欺负。最喜欢主人的夸奖。但有时主人也会狠心的将他扔出家去。它有时也会和杰瑞一起对付主人。
18、吃包辣条或吃根冰棍或者舔一丁点芥末。刺激性的食物能帮助我们瞬间集中注意力，让脑子清醒过来。
19、擦风油精在太阳穴。风油精会分别刺激你的眼睛和太阳穴，脑子感觉凉凉的，眼睛也因为巨大的刺激睁不开或者流眼泪，同时风油精的味道刺激鼻子也会让你瞬间清醒。这个也万分有用，推荐！
20、尽量使睡眠环境中的光线尽可能暗淡。如果你想看手机，设置屏幕显示设置为夜间模式。
六、犯困的图片
1、点击关键词，获取兴趣内容
2、那是每个怀孕的人都会有的症状哦。也是正常的表现的。亲不用担心的。不过要注意多休息不要太累了。
3、啊啊啊啊，我在开会，我睡不着…你睡不着…zzzz
4、他每天忙碌于捉住同住在一起的杰瑞，但总是不如意，总在被耍，憨傻得可爱。另外，他也爱慕漂亮的千金母猫图多盖洛。有时还被其他成员欺负。
5、闲后困，一般问题不大的，因为闲的时候，交感神经兴奋有所下降，本身就容易发困的。
6、春困，秋乏，夏打盹儿，冬天还得眯一会儿，这一年四季可就过去了。一个学生来说经常犯困会影响学习效率，毫不夸张的说，学习成绩会影响一个孩子的整个成长体验，这可不是闹着玩的。
7、深海巨兽/手术聊天/中世纪刑具/暗网禁片
8、如果按摩后效果还是不理想，大家也可以在身边准备一瓶提神神器“风油精”，在感觉困的时候，取一点风油精涂抹在太阳穴上，马上人就会感觉清醒了。
9、在情感方面，汤姆其实是一个花花公子，因为他不止钟情于图多盖洛，只是在动漫中多以图多盖洛这只猫出现，其实汤姆喜欢的对象还有两只鞋太太朋友家的一只拥有浅黄色光滑皮毛，扎着淡蓝色蝴蝶结的雌性猫咪，名叫图丝。
10、因此，建议平常要做好室内开窗通风的工作，让室内外的空气进行交替，使我们能够呼吸到外面清新的空气，从而有利于身体获得更多的氧气，让头脑一直保持清醒。
11、咖啡。别买罐装的，没用。要自己磨的哪种。如果实在没办法。罐装的也要特浓的，比如雀巢的绿罐子
12、早上起来的时候去跑两圈，这两圈可不白跑，他比喝了咖啡还管用，能够让你一上午精神，不信你就试试，一般人我可不告诉他。相信我，坚持一段时间之后，你会爱上清晨的朝阳。
13、不管是不是，积极与老师配合，让老师注意到你，同时也给自身带来威慑
14、调节睡眠时间。睡眠时刻最好不要波动很大，因为如果太晚睡觉，即使睡到一定的时间点。也是容易产生困意。有资料表明，晚上最好不要超过11点睡觉，因为身体这个时候已经开始排毒工作。早点睡觉，同个时间点睡觉是解决隔天犯困的最好方法。
15、限制饮酒，特别是饭后；避免喝茶和咖啡，尤其是在下午或晚上。
16、也有的学生表示一学习就犯困，根本就无法集中自己的注意力，最好的解决办法就是吃好睡好，心情好，每天播出几个小时的时间用来运动，在学习时自然能够有精神气，除此之外我们还可以选择将一个目标作为我们源源不断的动力，就像上文当中我们所说的这位男学生，他的目标肯定是他喜欢的女孩子，想要和他走到最后，但是按照他现在的情况来讲，必须要好好学习，取得一个好的成绩，真正的进入一所好的大学，才能够有能力给他想要的生活。
17、生活中多喝水，水是身体的本源。很多疲劳和困倦的感觉是由于你身体缺水导致的。特别是早上起来的时候，在刷完口腔后，可以喝一杯水促进新陈代谢，净化身体，对一天的开始是有很大帮助的。
18、为什么下雨天的睡眠质量特别好？
19、如果冬天的话，可以出去晒一晒太阳。阳光可以补充人体的维生素D含量，有利于增加能量。顺带挥挥手，享受下日光浴，不仅驱寒，也能去除困意。
20、《哈利波特》本就是休闲消遣书，又不是作研究，不必给自已下任务单，看到哪儿算哪儿。
1、最好在睡觉前打开门窗，让空气流通，然后关上门窗睡觉。
2、秋困是自然的生理现象，是人体自我修复和储备能量的一个过程，因此保持充足的睡眠是很有必要的。睡眠一定要早，勿过十一时。另外，秋季最好早起，以顺应阳气的舒长，来完成新陈代谢，肃降浊气，使肺气清，这样有助于养肺和顺应天时升起人体阳气，使人一天阳气充足，精神饱满。最好有半小时的午休。午时，即上午十一点至一点，为阴生之时，属心，此时如不能睡，可静坐一刻钟，闭目养神，则心气强。
3、老师在上课的时候，你紧跟着思路，老师提问问题的时候，积极的举手和老师互动，几个来回之后你会发现，你的精神头被调动起来了，不有句话是这么说的吗？解铃还需系玲人，老师的讲课让你发困，老师的提问能够给你打一针强心剂。
4、是否4—6小时之内喝了茶、咖啡、可口可乐等类似可引起神经兴奋饮料，干扰到生物钟。
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6、您好，嗜睡主要是由于患者脾虚，湿气重有关。急躁与肝火旺有关。可以适当吃点丹栀逍遥丸与补中益气丸，主要是疏肝清热，健脾补气的。平时清淡为宜，可以常艾灸关元穴。
7、明明知道熬夜不好，咋就这么慢改呢?
8、同时，在工作和生活的空余时间，也可以通过有意识增加呼吸频率，多做些深呼吸，来给我们的大脑提供充足的氧气。
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10、如果房间通风不好，空气中二氧化碳浓度过高，往往会影响人的大脑功能。白天会使人感到疲劳，工作效率会降低。
11、胸无大志，人生渺茫。没有规划，不知道第二天做什么，随波逐流，得过且过。我曾经就是这样的人，现在有时还是这样的人。(笑)
12、喝抗疲劳的功能性饮料或抽根烟解乏。这也是很有效的方式，但我个人并不推荐。因为用这种方法刺激神经只会提高我们神经敏感的阈值，以后大脑对普通的提神刺激手段很难有反应。
13、现在大家都了解春困了吧，为了避免白天犯困可能造成意外发生，赶紧将上面的方法用起来，让我们白天都做满分的“精神小伙”。
14、身体虚弱病兆表现：经期嗜睡中医学认为，经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致。由气血不足引起的经行嗜睡，多见于素体虚弱的妇女，表现为少气懒言，倦怠乏力，头晕作眩，心悸不安。肝病病兆表现：犯困且皮肤发黄最近卫生部出台了一项规定，单位体检或入学等不再强制检查乙肝。很多人终于乙肝患者松了一口气，也开始积极应酬，酒也放开了胆子喝，但是身体却逐渐感觉疲劳起来，还伴随着皮肤发黄，皮肤粗糙、食欲不振、厌油腻、恶心等。。
15、我就是啊，天天哄完孩子玩会电话不知不觉就半夜了。有时候是支付宝等着给小鸡喂食料，有时候是刷今日头条，有的时候是给客户做做照片书啥的，反正挺忙哈。然后第二天下午在睡个两个来小时。
16、《哈利波特》书中情节，不那么吸引你了。
17、汤姆外表看着凶猛与无情，但汤姆其实是一个内心十分善良的猫，一次他在暴风雨夜中将杰瑞和一只小流浪狗赶出房间时，他却辗转难眠。