轻而易举(前二十句)
1、来之不易是一个成语，读音是láizhībùyì，意思是表示财物的取得或事物的成功是不容易的。指不是轻易得来的。
2、不少人知道我很爱旅行，除了我真的爱这件事，我更需要旅行途中不断刷新我对世界的认识。坐飞机、坐游轮、骑马、潜水、骑水上摩托……我需要认认真真工作，才能去一些地方，才能体验一些我在这个小城市没有见过的东西。
3、易如反掌，汉语成语，拼音是yìrúfǎnzhǎng，指像翻一下手掌那样容易，比喻事情很简单非常容易完成。
4、孤独因为相貌丑陋，自出生起就住在海上的灯塔里。他父亲生前委托一名船长每周运一些食材放在灯塔下，他以此温饱，与世隔绝地生活了五十年。家里的一本旧词典，就是他认识世界的唯一窗口，词典的释义与孤独的想象，就是他的全世界。
5、举重若轻是一个汉语词汇，比喻能力强，能够轻松地胜任繁重的工作或处理困难的问题。
6、她说每个人的成功都得之不易，根本就没有必然这条路可走。她也是在成功的道路上慢慢煎熬过来的，可她不希望有人质疑她血战沙场换来的结果。说罢，还发了一个微笑的表情，我明白她是一本正经地生气了。这些都是她成功背后不为人知的秘密，果然别人只关心你飞得高不高，却很少有人问你累不累。光环下的她，的确被人羡慕嫉妒，可我们看到的结果和经历完全就是两码事。
7、从侧板式开始，抬起右脚
8、闭上眼，放轻松，想象窗外滴答滴答下着雨，远处隐隐约约还有雷鸣，屋内的壁炉里烧着火，发出了「噼啪噼啪」的声音。你往杯子里倒了一杯气泡水，液体在杯中连续发出「刺啦刺啦」的欢呼，咕嘟了一口气泡水，紧接着是炸鸡被啃咬的「咔嚓咔嚓」的声音……这些声音是否让你产生了无法言说的舒适感？
9、欢迎留言，4月22日12：00前我们将从精选留言中选出1位点最多的幸运粉丝，送出下方10套塑形与理疗序列课程，可永久回看。
10、不管是国内还是国外，确实存在部分主播通过暴露的穿着、各种充满性暗示的举动或言语来吸引用户关注。这样的行为在各大平台上自然是不被允许的，2018年，国内多个平台的内容被审查清理，标明ASMR的内容一律被清空，如果想找到正经的ASMR视频，就得换换关键词了。
11、因为他们并非真正的社会底层，他们还有手中的提琴。
12、(反义词)：来之不易、寸步难行、难如登天、难若登天、举步维艰
13、如果一个轻描淡写的回答就能将问题迎刃而解，那这个问题也毫无价值可言。在日复一日的作业中，将自己的身心和脑袋榨干，这是唯一可靠的途径。而勤能补拙四个字，对于任何行业的菜鸟们，都同样适用。
14、找到平衡，右脚离地，膝盖弯曲并拢
15、很多人喜欢玩游戏，但当竞技游戏从消遣娱乐的工具，成为谋生立业的手段，除了每天八小时全神贯注的高强度训练，极强的心理素质也必不可少。平日里一个失误导致游戏失败，顶多被责怪两句，赔上半天的坏心情；而在职业比赛中，一个失误而引发的败局，往往导致动辄百万奖金的错失，赞助商的撤资和千万观众的口诛笔伐。
16、转动肩膀，右手肘靠近右耳朵
17、难道ASMR和它带来的一切只是无数人共同制造的幻觉吗？
18、(拼音)：(jǔbùwéijiān)
19、他苦笑道：”谁不想地铁上看看肥皂剧听听音乐，闲暇时吃吃零食刷刷微博，过着朝九晚五衣食无忧的生活呢？即便对广告是货真价实的喜欢，可每分每秒都要绞尽脑汁，也决非轻而易举的事情。急着赶最后一般地铁，偶然吃顿好点的还拙荆见肘，睡觉醒来后发现掉了那么多头发，即便作品出街了很开心，那种心酸也是实实在在的啊。“
20、还有一些名家名篇中精选出来的，比如“饱食终日”、“患得患失”、“哀而不伤”等都是从《论语》中而来的。
轻而易举(前四十句)
1、(解释)：赶着装载很轻的车子走熟悉的路。比喻事情又熟悉又容易。
2、学妹说：“我以后再弄啊。”
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4、花到了该落的时候，一个季节也就到头了。地球转过了太阳，星辰就是时候来接班了。理想被现实打翻后，你的纯真就该定格了。剩下的交给时间，好好拼下去。
5、(语法)：偏正式；作谓语、定语、状语；含褒义。
6、剧里展示出来的片段，大多是她极度自私的时刻，当眼线、偷小提琴、勾引老板……都是出于一时的目的，想要快速获利，完成一笔交易。换句时髦的话说，只是想要赚点快钱。她的眼神和台词，完全没有掩饰这一点。从这个角度上来说，关于她的话，编剧已经说得差不多了，没有必要再深入。指望她能多交代一些内心世界，反而是观众的一厢情愿。
7、看到这，有的朋友估计已经猜到我们要聊的主题了，而有的朋友是不是还一脸懵呢？这可不是什么邪门儿的神秘仪式。实不相瞒，六运助每晚都得靠着它睡觉，如果哪个晚上没有它，总会觉得缺点儿啥。它就是——ASMR。
8、他轻而易举地举起了石凳。(2)他轻而易举地解开了这道谜题。(3)他真是个大力士，轻而易举地搬走了一块大石头。(4)要写出一篇好文章，可不是轻而易举的事。(5)爷爷轻而易举地猎取了两只野兔。6)小琴轻而易举地把这道数学题做了出来。(7)谁都想不到,这支球队竟然异军突起,轻而易举取得了冠军。(8)她第一次试跳就轻而易举地越了过去。(9)既然有充裕的资财,又有决心,那么创办一所学校,就轻而易举了。(10)千万不能想当然,以为学好文化知识是件轻而易举的事情。(11)自古以来，要成就大事业绝不是轻而易举、唾手可得的。
9、我之前写了《月薪不到3000的我，如何做到3年时间去5个国家》，引来高阅读量的同时，也有不少人给我留言，“月薪3000就不要想着玩了”，“去的都是一些不怎么样的国家”……是的，我拿着这个城市普通上班族会拿到的薪酬，然后认认真真拓展更多的可能性，赚每一个靠本职工作外获得的铜板，然后把这些钱存起来，就为了每年一次的旅行。
10、右腿稳定，双手离地贴墙
11、无条件欢迎分享转发至朋友圈
12、但是天道酬勤，你付出了自然就会有回报。即使没有公正的裁判，你的付出依然会让你更加有底气去争取自己想要的生活。
13、出自明·朱柏庐《治家格言》：“一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”
14、最后一幕有朱又出现了。原本以为这个角色已然默默消失，如同她每次莫名其妙地出现，像一段无序的插曲、杂乱的噪音。结果她穿得富丽堂皇，挽着一个外国男人，来参加四重奏的演奏会，一副赢家的姿态。这再次印证了把她作为一个关键人物来理解这部电视剧的假设。
15、在这个研究里，虽然研究人员发现了脑部明显的变化，但因为没有无体验过ASMR的人群对照组，所以还有更多需要深入研究的地方。
16、(解释)：迈步艰难，比喻办事情每向前进行一步都十分不容易。
17、译文：以齐国的实力用王道来统一天下，易如反掌。又武丁使诸侯，有天下，就像命运的负责的。
18、出处：清·昭梿《啸亭杂录·裘文达公》公听视机警，受大任举重若轻。上爱其才敏，倚若股肱。
19、这是都市生活里真正的裂隙，也给观众淋了一盆凉水。这个温暖的乌托邦，其实一开始就位于城市的边缘，离那个人人簇拥着等待成功的社会相当遥远。
20、他们觉得自己已经付出得足够多了，却依旧没有一个圆满的结局。从某种角度来说，与其将所有的责任推卸到别人身上，不如先反省下自己，当初的决定难道是有人绑架你才下的决定吗？
轻而易举(前六十句)
1、明朗有过一丝放弃的念头，回到小富即安的故乡，随便找个事业单位安度余生。但当他在脑海中勾兑出那种场景，枯燥乏味且毫无新意，同动辄头脑风暴充满挑战的广告业相比，犹如一潭背光的死水。放弃的念头持续了短短数秒便烟消云散，取而代之的是一个问题：如何写出更好的文案？
2、选择“四重奏”作为人设以及叙事结构，其实就是在试图构建一个小型的共同体，一个明知道缺乏现实可能性，仍然愿意付诸实践的乌托邦。
3、就在这时，我突然想起，上学时，琪琪为了向左邻右舍证明她比我聪明，期中考的时候，足足半个月都没睡到饱觉。结果还是屈居我之下，她气得鼓着腮帮子，发誓再也不努力了，说努力也是白费力气。其实她不知道，她在做的事情，我也一天不落地每天都做。
4、经常在朋友圈，看到很多高难度的瑜伽体式照，有些看起来几乎难以完成，但是，他们就是轻而易举地做到了，今天找来5个高难度瑜伽体式的进入过程动图，擦亮眼睛哦！
5、这些成语上天入地、横贯八方，读来都让人觉得回肠荡气。
6、前几日见到明朗，貌似他又瘦了点，但脸上洋溢着掩饰不住的喜悦。“最近好像开窍了，七点多就能到家。跑个步健个身，再忙也要锻炼好身体啊。”好消息也接踵而至：“哈哈，客户在几个人的版本中选了我的那个。”，“总监明天带我去和客户提案啦！”，“那个心仪的姑娘，终于答应跟我约会了。”
7、可能有不少人知道，ASMR有个别名叫「颅内高潮」，虽然有「高潮」二字，但实际上它与性并没有太大关系，对ASMR有性需求的用户极少，大部分打着色情噱头的作品不过是披着ASMR的外衣博眼球罢了。
8、下面这个场景你熟悉吗？
9、明朗说，他热爱广告，因为广告是他觉得有趣的职业中，从业门槛最低的一个。所以当他看到某知名广告公司招收实习生时，便屁颠屁颠地过去了，哪怕一个月的工资只有800，连每日的午餐费都难以为继，哪怕转正的概率及其渺茫，除非你展现出百里挑一的天纵奇才。
10、瑜伽体式练习的道路上，就是这样公平，有付出，就有回报，身体是最诚实的伙伴。坚持+正确的方法+勇气，一切都会到来，你的身体和内在的精神世界，都将发生意想不到的蜕变！
11、轻而易举的近义词：轻车熟路、举重若轻、易如反掌
12、当怀疑遇上失败，其中的负面化学反应则会愈发剧烈。
13、五年前，老妈常对我说，你现在努力还不晚。可是今天，这句话依然响在耳边。
14、真情假锐：简书原创作者。
15、现在深夜里陪伴我的是莫文蔚的那首歌，里面唱着：也许放弃才能靠近你，不再见你，你才会把我记起。我们的心里总有一个得不到人，他骚动着，让你不安让你蠢蠢欲动，可也让你胆怯让你无所适从。
16、译文：一粥一饭，当思考他来之不易；半丝半缕，经常想到物力维艰。
17、达特茅斯学院的一个研究小组使用了核磁共振成像捕捉那些经历过ASMR的人观看视频时大脑产生的变化。研究发现，他们的内侧脑前额叶外皮区域(与自我意识、社会信息处理及梳理等社会行为有关)被激活，同时，大脑中与奖励、情绪相关的区域也被激活。
18、缘分不过一条线，却会缠绕出斩不断的日后的想念。别轻易做谁的过客，但可惜，当我们成为某个人的重要角色，也就意味着，我们必定是一个谁的过客。
19、只为活出更精彩的自己！
20、第二类是触发。在整个过程中，你可能会看到/听到博主摆弄着一堆小物件，比如揉搓气泡纸、吃脆脆的小零食、用指甲敲击塑料瓶子等。你听到的声音会比较多样，有时候还会有规律的节奏，身体出现的酥麻感可能会随着节奏变化而变化。(悄咪咪说，这是六运助最喜欢的类型)
轻而易举(前八十句)
1、(语法)：联合式；作谓语、宾语；含褒义。
2、轻而易举是一个汉语成语，拼音是qīngéryìjǔ。
3、世上没有一种热爱是轻而易举，唯有坚持才能使其落地生根。如果你不能为其倾尽所有，那请别将热爱挂在嘴边，廉价的情怀总经不起推敲。如果你已经做好奋不顾身的准备，那就不顾一切地去爱吧。因为归根结底，成就一个人的不是蓄谋已久的野心，而是那份看似飞蛾扑火的热爱。
4、这也是为什么一开始大家都以为这是一部悬疑剧，结果一个又一个悬念揭晓，最后只揭露出一个好人善良的动机。有人认为这令人失望——这又是观众的自作多情了，其实这才是编剧的本意，此前所有悬念的起源，都不过是成年人三缄其口，保守了太多秘密。
5、内蒙古广播电视台经济生活广播《刷刷朋友圈》节目主持人
6、(出自)：唐·韩愈《送石处士序》：“若驷马驾轻车就熟路，而王良、造父为之先后也。”
7、不少团队曾围绕「ASMR作品给人的影响」进行许多研究，发现ASMR对于压力紊乱、睡眠紊乱、情绪紊乱及其他疾病的确存在好处，部分知名ASMRtist在接受媒体采访时表示，ta们曾收到粉丝的感谢信，因为那些作品帮到了许多被压力、焦虑、失眠等困扰的人。
8、当然，如果你无感或无法接受也不必勉强，助眠、放松的方法有很多，你总会找到最适合你的那一种~
9、(反义词)铁树开花、举步维艰、寸步难行、难若登天、插翅难飞、难如登天、大海捞针、筚路褴褛、来之不易、谈何容易、筚路蓝缕
10、也许有人天生柔软或有力，但是大部分人都是需要后天努力，就像这位老师一样，经过不断的练习，日积月累，才能做到信手捏来。
11、稳住之后，缓慢伸直双腿
12、(出自)：西周尹吉甫《诗·大雅·烝民》：“人亦有言，德輶如毛，民鲜克举之。”
13、学妹小暖前一段时间来找我，让我教她写文章。
14、这一串单词和中文译名也许已经让不少人困惑了，来，戴上耳机，点开下面的这段音频：
15、人生中最绝望的事情，大概莫过如此：那个引以为傲，本认为让自己大放异彩的特长，却逐渐沦为无足轻重的鸡肋。尽管明朗已做好心理准备，但心理上的落差依旧让他陷入深深的自我怀疑中。
16、用法：偏正式；作谓语、定语、状语；含褒义。
17、(释义)：就像四匹良马拉着轻便的马车行驶在熟悉的道路上，又是王良、造父那样的驾车高手在前后驾驶着。
18、他只是告诉我，他决定北上，任由我接下去说什么，都只是略带愧疚的告诉我他不会改变这个决定。直到那时候我突然才明白过来，朋友为什么在和我介绍他的时候，说他真的很适合当朋友。
19、她家庭富裕，从小就学设计，在我眼里，她就像温室里的花朵，成长得一帆风顺，一切都按原定计划照常进行。我是非常羡慕这类人的，或许用嫉妒这个词也可以，不用像我们先天条件不好，撞得头破血流也闯不出名堂。
20、以前和大人们聊天，我说的未来总让他们觉得可笑，还会被调侃小孩子的思想就是简单，社会哪里有我们想的单纯。大人们说，他们努力大半辈子也就这样。我一直不信，我觉得我和他们不一样，我有文化，有独特的思想，我一定可以做得比他们好。后来才明白，原来真的是自己幼稚，哪里会有这么多成功白白等着你。
轻而易举(前一百句)
1、现代社会在解放人类的同时，逐渐消灭了道德感。所谓的伦理和道德，更多地成了关于自我的艺术，至多是关于爱情(或者繁衍)。这可能是《四重奏》最特别也最珍贵的地方，它跳脱出一说故事就缩回到爱情这个小小的单位的套路，仿佛除此之外就再无别的出路似的。剧里最感人的细节，都来自于不断讲述他们对朋友、对亲人、对暗恋的对方、对周围的他人的爱和奉献。四位主角之间似乎要萌芽的爱情，最终没有下文——我暗暗庆幸了这一点。
2、(出自)：民国鲁迅《华盖集·这个与那个》譬如祖母的脚是三角形，举步维艰的，小姑娘的却是天足，能飞跑。轻而易举的近义词：垂手可得、十拿九稳、驾轻就熟、稳操胜算、易如反掌、得心应手、轻车熟路、瓮中捉鳖、唾手可得、发蒙振落、垂手而得、如汤沃雪、手到擒来、探囊取物、简之如走轻而易举，轻、易：容易，做起来不费事。而：像，达到；举：举起手。形容事情容易做，不费力，省事。汉语成语成语解释(拼音)：qīngéryìjǔ轻而易举，轻、易：容易，做起来不费事。而：像，达到；举：举起手。形容事情容易做，不费力，省事。轻而易举，汉语成语，拼音是qīngéryìjǔ，形容事情容易做，不费力，省事。
3、就我个人体验来说，每次当我打开这些ASMR作品时，快速溜走的时间瞬间变得缓慢了，身心也会开始进入一段感官按摩中。主播的每一次动作、声音的每一次变化，就像一双无形的手，从头部开始，在我身上循序渐进地按压。感觉就两个字：舒服~
4、过了一个月，我又去问她：“你的文章写得怎么样了？”
5、轻而易举，汉语成语，拼音是qīngéryìjǔ，形容事情容易做，不费力，省事。出自《诗·大雅·烝民》。例句如下：谁都想不到,这支球队竟然异军突起,轻而易举取得了冠军。她第一次试跳就轻而易举地越了过去。既然有充裕的资财,又有决心,那么创办一所学校,就轻而易举了。千万不能想当然,以为学好文化知识是件轻而易举的事情。自古以来，要成就大事业绝不是轻而易举、唾手可得的。他仍然能轻而易举地摆布她，对此他欣喜若狂。这个团体冠军不是轻而易举得来的。我原以为这是轻而易举的事，没想到花了那么大的功夫还是没办成。
6、今日话题：练习，一切随之而来。说说你的心得~
7、虽然ASMR并不是现代人才有的感觉，但这种现象在2010年才得到命名。
8、我当时和朋友俩人手上拿着刚买的小吃，我不知道她怎么想，当时的我心里挺懊恼的。因为我也想在这大中午的，去坐一坐地铁。感受下初体验还不说，还只要两块钱就可以不限趟数地乘坐。
9、我有一个在南京认识的朋友李诗，前不久在朋友圈晒出国旅游的照片和她的消费战利品，配字：公司福利。手指划过动态的时候，我居然有种被人扇了耳光的失落感，可能是自尊心又在作祟。
10、学妹说：“哦，不写了。好不容易写一篇，都没有人转发，累死宝宝了！我觉得我根本做不成才女，我还是好好学化妆，先做个美女吧。”
11、很多人，迷茫的时候都会自我怀疑：我是不是适合这份工作？我是不是适合这个城市？为什么我这么努力，还是得不到回报？
12、动作二：侧板式反手抓脚
13、现代性越来越表现为一种人人孤立无援的状态，还是有一些人希望创造一些崭新的联结。与其在各自孤独的泥沼中越陷越深，不如重新谈论付出与责任感，共同逃离陷阱和深渊。在全球资本主义和技术革命带来的历史终结感之中，这个轻盈的组合(其实根本就没有什么严重的犯罪)带来了文学上新的想象力。
14、轻车熟路是一个成语，读音为qīngchēshúlù，意思是赶着装载很轻的车子走熟悉的路，比喻事情又熟悉又容易。
15、(老实说，在深夜写完这篇文章后，六运助我可是立马来了一场精神「马杀鸡」~)
16、那节课，我印象很深刻，完全被老师的一字一句震撼到。好像就是说到了自己心里，轻而易举从不会存在。你想成功，就要付出比别人都要多的努力。你要保持走在别人的前面，才有胜出的可能。被柴米油盐熏腻的人生，也不能因为煎熬就放弃了那么久的历程。你不倒下去，就还有一种叫奇迹的可能。别人可以，你也一定可以。
17、最后，今天想跟宝宝们做个小调查
18、(释义)：有句老话这样说："德行如同毛羽轻，很少有人能高举。"
19、译文：有句老话这样说："德行如同毛羽轻，很少有人能高举。"
20、2012年，耶鲁大学医学院临床神经病学学者StevenNovella将ASMR推论为「一种令人愉悦的『癫痫发作』」。