一、4句最让抑郁的人暖心的话
1、忘记过去的错误，一切重新开始，今天是争取机遇的日子。
2、无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，告诉所有人，你并非他们想象的那样不堪一击。
3、那么，究竟是什么让我们无法接纳？从西西的抑郁康复经验来看，我认为包含以下几点：
4、2是有时候确实是真的别人在攻击自己，当你理解自己会攻击别人，你就能理解别人也能攻击你。也许，你们都有同样的经历。
5、
6、若现在就觉得失望无力，未来那么远你该怎么扛。
7、
8、而随着这些赖以支撑我们优越感的东西的丧失，我们的优越感、价值感随之丧失。
9、相对于“你这么抑郁完全是因为你那糟糕的事业，”或者“你不觉得你抑郁是和你糟心的学习有关系吗？”这时候你要旁敲侧击，而不是盲目的下结论，当ta有了自己的结论的时候，可能会采取行动去改变。
10、在能力与理想相匹配之前，一切舒适都是绊脚石。能用汗水解决的，就别用眼泪。
11、这部剧的设定是，这个世界有无数平行宇宙，Rick发明了可以打破各种次元壁的镭射枪，让他和Morty可以自由自在到各个平行宇宙间搞事情。
12、
13、从你的介绍来看，小姑娘曾住过医院一段时间，病情好多了，现在因为住校又复发了，甚至有自杀倾向，说实话，这是典型的重度抑郁症，一定要到正规医院住院系统治疗，否则，病情会越来越严重。
14、寂寞时候要想我，想我的时候来看我，看我的时候带水果，香蕉桔子和苹果，香蕉代表你疼我，桔子代表你想我，苹果代表你爱我。
15、在万马齐喑的回忆里，在众人绵长的呼吸间，在所有人事已非的景色里，我最喜欢你。
16、2)别害怕，我会一直在你身边。
17、照顾好身体，全力前行。
18、陪伴是长情的告白
19、我们痛苦的是丧失对象带来的优越感，比如说工作好、找的对象好、有钱等等，这些能比别人强的东西，这些能让我们看起来比别人更优越的东西。
20、我们要一起走过每个春夏秋冬，我们要看一辈子那么长的电影，我们永远在一起。
二、劝人想开的话暖心句子
1、有些错过是为了更好的相逢，有些错过是避免互相折磨，此刻你别为失去难过，有缘下个路口见，无缘从此不相欠。
2、敢做真实的自己，才有人爱上真实的你。
3、求人不如求己，只有自己最可靠。
4、当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含义。
5、抱最大的期望，为最大的发奋，做最坏的打算。
6、眼睛为她下着雨，心却为她打着伞，这就是爱情。
7、就算你不快乐也不要皱眉，因为你永远不知道谁会爱上你的笑容。
8、不要不亏待，每一份热情。
9、当他们一直想逃离这个糟糕的世界，这句话会向他们传达希望，可能会让他们有动力期待明天。
10、当你以为这个世界向你转过身去，注意看……极有可能的是你向这个世界转过身去。
11、天气渐凉，早晚添衣，秋意渐浓，保重身体。
12、
13、要勇敢面对未来，要接受经历过的过去和回忆，要勇敢说错话。遇见过去的人和事，要永远的去回忆，去反省，勇敢的去面对所有的事。
14、亲爱的，请记住!永远不要为难自己，比如不吃饭哭泣自闭抑郁等这些都是傻瓜才做的事。
15、你必须给你自己安全感，如果钱能给你安全感，就努力去赚钱。如果被爱能给你安全感，那就努力变成一个值得被爱的人。
16、无论生活怎样，都不要忘记微笑。愿你成为自己的太阳，无需凭借谁的光。
17、凡事只求尽力，不要完美主义，因为很多结果的呈现，并非自己可以决定。
18、最近比较烦、比较烦烦烦烦!无聊的世界苍天，请赐我一死我睡觉去安静一下!
19、这个全世界怎么要求你那是它的事，我最偏心你，我的糖都给你。
20、在这段沉默的时光，没人注意自己，但刚好是自己沉淀的时候，当你重新站起来了之后，你会发现：孤独比喧闹好很多，也会怀念孤独的时光，因为那是你成长最快的时光。
三、抑郁心理疏导的十个方法
1、纷乱人世间，除了你，一切繁华都是背景。
2、不要让不好的事情毁了你这一天，乐观一点，开心一点，生命如此短暂，别浪费时间在不值一提的事情上。
3、凡事都要学习看淡，再放下，不要斤斤计较，耿耿于怀。
4、原谅别人，就是给自己心中留下空间，以便回旋。
5、这位编剧超大咖，性格又玩世不恭，妹子原本不指望收到回信，结果，DanielHarmon在推特上一连回复了四条，教她对抗抑郁的具体做法。
6、天气渐凉，早晚添衣，秋意渐浓，保重身体。
7、一位来访者患有抑郁症多年，内心非常痛苦，自己也不知道未来的人生路应该如何去走。其实看似是抑郁症，最重要的还是自己的人生方向不知道如何去做选择，显得非常迷茫而困惑。这时候需要一个人的提醒和开导就显得很有必要，因为听君一席话，胜读十年书。这时候咨询师跟来访者的家人去说，让家人多去陪伴开导他，打开他的心结。
8、所以，悲观主义者不必对自己的三观感到抱歉，因为你在这个世界上有太多的同类。而你的丧，其实是安慰他们最好的方式。
9、不要让不好的事情毁了你这一天，乐观一点，开心一点，生命如此短暂，别浪费时间在不值一提的事情上。
10、《RickandMorty》是一部对人的“存在”充满疑惑和痛苦的成人卡通，Rick的思想，很大程度上就是编剧思想的体现。
11、你的坚强将我们深深打动。你的痊愈，就是我们最大的幸福。希望你早日恢复健康。
12、你已经做的很好了！
13、爱你的人和你爱的人，都天天盼着你早点好起来，希望你永远安康，幸福，远离疾病。
14、你就做你自己吧，奇怪一点也没关系，和别人不一样也没关系，我永远站在你这边!
15、陪她去看医生，喂她吃药，抱她入睡，像安抚一只猫一样。因为当人生病的时候，极度渴望一个毫无理由的坚实的拥抱。
16、当你的工作不顺心时，当你的生活不如意时，当你的心情不舒畅时，就想想我们之间的爱吧。我想在我们浓烈的爱情面前，一切不如意都是渺小的。
17、当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含义。
18、什么叫快乐?就是掩饰自己的悲伤对每个人微笑。
19、到底是什么偷走了你的快乐?
20、接纳的目的是接纳自己不完美，接纳自己有缺点、接纳自己有情绪、接纳自己有不懂的地方、接纳自己有做不好的事情、接纳自己会失败。——即接纳自己的不完美，接纳事情做得不完美，接纳所有人或事物的不完美。
四、跟抑郁患者聊天禁忌
1、
2、就算你不快乐也不要皱眉，因为你永远不知道谁会爱上你的笑容。
3、当他们一直想逃离这个糟糕的世界，这句话会向他们传达希望，可能会让他们有动力期待明天。
4、儿孙两辈对他同时怀着敬畏和恨意。就像朝拜上帝或者魔鬼。
5、这个全世界怎么要求你那是它的事，我最偏心你，我的糖都给你。
6、你真的是很好的人，所以拜托你不要不开心。
7、世上有种甜蜜的可气，叫做“我的致郁系和治愈系都是你”。幸福，不是长生不老，不是大鱼大肉，不是权倾朝野。幸福是每一个微小的生活愿望达成。当你想吃的时候有得吃，想被爱的时候有人来爱你。
8、要让他觉得自己有进步，不要强迫他做一些不愿意做的事情。
9、你看到的洒脱，其实不过都是我心碎之后的无可奈何。
10、7)你不会一直这么糟糕的。
11、有啥事都尽管说！你在我这，可以不用那么坚强。
12、当你说出来这句话的时候，最好列举几个事例出来，告诉对方他已经做的很不错，让他不要一直这样自责下去。
13、越长大越明白一个道理，越是虚情假意越是表面热情，越是真情实意越是内敛深沉无需言表。
14、我徒手建了一座空城，里面空空如也，只为埋葬你带给我的温暖和感动。
15、你被黑暗敲打，恰恰说明你是光明本身。
16、因为很多抑郁症患者都有睡眠障碍，如果他们的睡眠正常，能在很大程度上促进抑郁症的缓解。
17、只要你敢于去尝试，你就有了接触新的经验的机会，当你有了接触新的经验的机会，你就慢慢发现，你原来的那套看待世界的观点是不对的，新的经验带来的好处强化了你接纳更多新的经验，你就越来越开放，就能越来越获得更多的信息和经验，这个时候，你就不再执念地只从自己的角度考虑问题，而是看到了更广阔的世界。
18、照顾好身体，全力前行。
19、今天我为你做一道美食，红枣是它的主料，用来包装的是米糠，它有着深刻的含义，就是早日康复！
20、安慰抑郁的人的暖心话没关系啊，不是还有我吗!
五、走出抑郁的最佳方法
1、所谓强大，就是遭受过人生的不幸，但仍期待幸福；受到过别人的背叛，但仍勇敢去爱；看见过世间的丑恶，但仍付出善意。
2、越长大越明白一个道理，越是虚情假意越是表面热情，越是真情实意越是内敛深沉无需言表。
3、关紧冰箱，避免以吃东西抵抗抑郁的冲动。
4、抑郁症5年，现已痊愈，我总结了这4个心得
5、一个得了抑郁症的女孩@chojuroh，在推特上，向她的偶像、动画编剧DanielHarmon写了一封救助信：“对付抑郁症，你有什么好办法吗？”
6、比如，西西原来的想法是只要我工作上有能力，就没人欺负我，就没人看不起我。为了获得优越感，我把所有的精力都花费在工作上，而忽略了其他能力的建设。
7、一句话，重度抑郁症就医最重要，病情稳定后学会自我解压，别人开导容易帮倒忙。
8、在这世上珍贵的东西总是罕有，所以这世上只有一个你。
9、温馨提示
10、总得熬过无人问津的日子，才能拥抱你的诗和远方。
11、运动有助于克服抑郁症，如果平日就有运动的习惯，不妨试着耗尽全身力气。
12、给每一个烦恼一段期限，在有限的时间内尽力解决，剩下的时间，请还给快乐的自己。
13、一生努力，一生被爱，想要的都拥有，得不到的都释怀。
14、你就做你自己吧，奇怪一点也没关系，和别人不一样也没关系，我永远站在你这边！
15、生命的旅程谁都是过客，有时顺利有时坎坷；每天忙碌谁都盼望收获，有的甜蜜有的苦涩；无论是富是贫，千金难买健康体魄。祝身体康健！
16、4)这不是你的错
17、勇敢，坚强，呼吸，活下去。你会感谢今天的自己。
18、没有人会一直顺利，愿你更加强大，然后有一天，你可以笑着讲述那些曾让你哭的瞬间。
19、
20、你老，有人伴着你，这就是幸福。
六、4句最让抑郁的人暖心的话
1、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。
2、
3、天冷了，致我最在乎的你!秋深渐浓，保重身体!