一、抑郁了什么意思
1、所以一般来说，抑郁症的人，都会对别人很好，而且很能替对方考虑问题。一旦出了事，第一反应都是自己的错，会一再一再的降低底线和往后退。这样又造成了恶性循环。其实正常人类是不知道的。但是抑郁症的人就会觉得倍受伤害：付出得不到回报，我这样对你你为什么不能这样对我？还是我太差了，我怎样别人都不会喜欢我；所有人都会离开我，我不值得别人对我好，不会有人真正愿意关心我……
2、在这种时候，如果周围的人给他说这种话，就相当于你给一个刚撞了车全身骨折疼的要死要活的人说，你出去跑两圈就身体健康了是一个道理。
3、从学理上来说，人在抑郁症最重的时候，是不会想要自杀的，因为那时候连自杀的力气都没有。抑郁症的人有一个很大的特色：犹豫不决！典型抑郁症爆发的时候，连出门要穿什么，都要想两个小时。
4、所以，多数患者都是出了精神官能症的症状后才自杀。因为病好了，就要面对未来：可是又无法面对，只好结束生命！这群人并没有找到解决内在问题真正的方法。
5、所以就那么两分钟，强迫自己放空，思维停止，什么都不想。一样的，发现开始想了，立马让自己停止，什么都不想。
6、如果是自我调节的话，会有很多种方式可以调节。可以去运动，跑步散步，可以顺便跟好朋友们一起玩儿，可以去郊游，可以去唱k，可以去跳舞，可以去钓鱼，还有读书等等。
7、抑郁症不可怕，可怕的是不引起重视不治疗，任其疾病的发展，还有一些亲人或家庭成员。家中有人患了抑郁症，他们就认为他们是没有病，只是自己心里想不开，多出去走动走动，多和别人交流交流，慢慢的把心结打开就好了，其实这也是一种错误的观念！抑郁症是一种实实在在的病，需要到专业的机构接受专业医生的抗抑郁治疗。如果讳疾忌医，不引起重视，一旦引起严重的后果，那就悔之晚矣！还有抑郁症患者一定要有好起来的信念，有战胜抑郁症强烈的自信心，如果自己抗拒治疗，自暴自弃。没有树立战胜抑郁症的信念，这样的话只能会使疾病越发的严重。大部分人经过合理的治疗都能起到很好的效果，逐步的恢复正常，逐步的摆脱抑郁，走上正常的生活轨道。祝愿每一位抑郁症患者早日康复，在这个激烈竞争的社会，一个抑郁的病人是很难生存的，只有早日的接受及治疗早日的康复。才能立足于这个社会。我是一名心理工作者。普及心理知识，关注心理健康！
8、要知道，谁希望自己得病？谁不希望生活幸福平静和快乐？可是生病了，并不是自己能够控制的。抑郁的人，其实都是十分热爱生活的。而且有强烈的求生欲望。只不过，因为各种原因，形成了病变。最怕的就是，当这些人去求助于身边的人，身边的人给予的不理解。
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12、治好，需要被人理解，需要社会体系的支撑，可是在中国，普及非常不足，没有人关注。
13、生病不是你的错
14、抑郁可以预防自杀
15、思想里;头脑里。
16、
17、在和抑郁症的朋友聊的时候，我发现”反复“这件事情，是判断的绝对靠谱的标准之一。什么叫反复？反复说白了就是一会好一会坏。
18、这些想法是不是看着都特烦，可是抑郁症患者，每天来回来去就这些事，这些类似问题，不停进入死循环，不停的想，不停的寻找解决方法。
19、不仅仅是对现在的生活觉得没意思，对未来觉得没意思，甚至对以前过过的生活都持有怀疑态度。每天想的事情就是人生的意义这种宏大的哲学问题。
20、生病不是你的错
二、当一个男人说自己抑郁了什么意思
1、也许在别人眼中，TA是一个成功的开朗的人，可是如果他有抑郁症，内心对自己的否定已经到了极致的程度，甚至对于自己得病的事情，都是抱着“别人都好好的怎么我就有问题了，一定是我矫情”这种想法。
2、抑郁恢复期的各位，请不要接触类似的文章和内容。多和正常人聊天。不然很容易复发。
3、但是痛苦是可以降低的，就是说那种激烈的情绪是可以得到缓解的。可是还是会比正常健康的人类感受到的痛苦多和敏感。
4、抑郁症对人的劳动能力的损害也日益得到重视。 Benjamin G. Drusse(2000)调查了1990年一家美国大公司填写健康声明的15153名职员的健康和职员档案资料。分析比较了抑郁症和其他四种情况——心脏病、糖尿病、高血压、衰退问题的心理卫生支出药费、病假和总医药费的关系。用回归模型来控制人口统计学和分工的影响，结果发现，该公司职员每年治疗抑郁症的医药费为545美元，远远多于高血压，而与其他三种情况近似。职员同时患抑郁症和其他任何一种疾病的费用比单独患这种病多7倍。抑郁症患者平均每年病假86天，显著高于其他疾病。40岁以下患抑郁症的职员比那些40岁或以上的职员每年多休5天病假。抑郁症的支出，特别是工作日的损失，是与许多其他疾病一样大或更大的花费，尤其是当抑郁症与其他疾病合并出现时更是如此。
5、3
6、所以大多数的人都选择自己默默的扛，默默的熬。煎熬。从而产生深深的，“人生苦长，什么时候才是个头”的感觉。
7、
8、所以，抑郁症患者在最谷底的时候不会自杀。精神科医生最担心病人的状况，都不是在抑郁的谷底；而是开始恢复力气，或是完全恢复、又开始往下掉的时候，那段时期最可能自杀。
9、最后，一定要希望一下，最好每个人都离这种病远一点，一辈子别得上。好好的生活，活出自己的人生。
10、抑郁预防-培养良好的人格
11、 痊愈的感受
12、而反复最大的问题就会让人越来越绝望。
13、一般来说，有抑郁情绪和抑郁症的人，都是属于抑郁体质。就是说你的体质问题。
14、个人的感觉，药物是为了让你的神经和情绪的运动变缓。这样其实没什么力气去想，吃了药以后脑子一片空白，对外界事物反应迟钝。
15、如果确诊了是抑郁症，正在被折磨的各位，请一定要知道，
16、这就是个病，有病治病。这才是最正常的思维方式。不要怕，不要担心，不要给自己压力，就是去治病。不用厌恶自己。能得这个病的基本上都是善良的好人。坏人都让别人抑郁了。所以，请不要埋怨自己。每个与抑郁症斗争的人，并且在抑郁症的折磨中坚持活下来的人，都是斗士，是真正的勇士。
17、那么，究竟什么是抑郁症呢?
18、这世界上最操蛋的病就是抑郁症了。治好，需要被人理解，需要社会体系的支撑，可是在中国，普及非常不足，没有人关注。所以大多数的人都选择自己默默的扛，默默的熬。煎熬。从而产生深深的，“人生苦长，什么时候才是个头”的感觉。去治病，就不会有这种感觉了。思维会变。
19、
20、一般来说，抑郁情绪产生的时候，大多数人都会感觉到人生无望，痛苦，绝望，严重的时候会失眠，有自杀和自残念头，自我否定，进而影响到对日常生活的认知，时间长了会损伤脑细胞。
三、感觉抑郁了什么意思
1、抑：向下压。心里忧烦、苦闷：忧愁、抑郁损害健康。
2、摘自｜有声书《谁说慢性病不会好》
3、生病不是你的错
4、打坐的时候就是强迫自己的思维休息。人什么都不干的时候，想的太多。所以哪怕就坐两分钟，都累的满头大汗。但是哪怕就每天思维休息两分钟，都能特别有效。
5、(2)其他正常的心境变化
6、以上是很普遍的心理反应。还有其他的，每个人反应都不同。生理反应每个人是不同的。失眠应该是最轻的症状了、自残、自杀、无法呼吸、崩溃大哭、撞墙的都有。就算不做事，内心却不会停止的在想。
7、好的时候，天也是蓝的，云也是白的，人生真的很美好。可是这种好，不会持续多久，有些人一两个月，有些人一两周，有些人一两天，就会莫名奇妙又回到痛苦的状态。
8、抑郁体质是会遗传的。但是抑郁症貌似不会遗传。
9、情绪的任何波动都会耗费巨大的体力。而抑郁症的感觉就是每天情绪在跑马拉松。
10、
11、心痛感。有些人会有明显的心痛感。心痛的感觉一般来说就是像把心挖出来在油锅上煎，或者被人攥着不停的捏。这些不是真正身体的那种疼痛，只是感觉上的疼痛。
12、
13、如何自查
14、强迫自己的思维休息。就是专注在任何一件日常的事情上面。
15、造成这种局面的主要原因是社会对抑郁症缺乏正确的认识，偏见使患者不愿到精神科就诊。在中国，仅有2%的抑郁症患者接受过治疗，大量的病人得不到及时的诊治，病情恶化，甚至出现自杀的严重后果。另一方面，由于民众缺乏有关抑郁症的知识，对出现抑郁症状者误认为是闹情绪，不能给予应有的理解和情感支持，对患者造成更大的心理压力，使病情进一步恶化。
16、抑郁情绪不多说了。就说说抑郁症。抑郁症既然是生理和心理双重结合的一种病，对于患者本身来说，是非常痛苦的。大部分有抑郁感觉的人都会有以下的心理状况：
17、
18、生病不可怕，讳疾忌医才可怕。感觉不对先去诊断，如果确诊了，咱就积极治疗，如果不是，那么也别矫情，好好生活。
19、但现实生活中，由于人们对忧郁这样的疾病认识不足，以为患者的自卑、唉声叹气、生活的缺乏朝气和意志消沉是思想问题而根本未考虑医治，更有甚者横加指责，于是造成了时机的丧失甚或促发了自杀。故此，对本病的关键是认识忧郁，及时医治。
20、 这些化学的治疗手段，让我的感受是很清晰的：
四、我联系前夫,他跟我说他抑郁了什么意思
1、不同的状况有不同的应对方式。
2、这个时间越来越长，后来能到十分钟，半小时。一天能有这么几分钟，对痛苦的麻木就可以逐渐敏感起来。
3、扩展资料：
4、最怕的就是，当这些人去求助于身边的人，身边的人给予的不理解。
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6、
7、如果大家也有同样的感受，早晨醒来不想起床，感觉今天最好不要开始，不想上班、不想做事。不用怀疑，你已经有抑郁症的早期的身体症状了。
8、抑郁症最大的问题是思维得不到休息。
9、这些想法是不是看着都特烦，可是抑郁症患者，每天来回来去就这些事，这些类似问题，不停进入死循环，不停的想，不停的寻找解决方法。
10、我听过最多的有关这个病的言论就是：矫情，无病呻吟，意志不坚定。在精神压力大到窒息，喘不过来气，呕吐，用头撞墙，放血的程度，还坚持在与病魔斗争，如果还叫意志不坚定，那真的就不知道什么叫意志坚定了。尤其是身边的人说这种话，对病人来说更是一种刺激。你会给刚截肢的人说，你怎么跑不下来马拉松，你真是意志不坚定！这都是一个道理的。
11、抑郁恢复期的各位，请不要接触类似的文章和内容。多和正常人聊天。不然很容易复发。
12、因为我是生理性抑郁，随时可能会复发，但是完全没有这方面的担心。这就是一个正常人的心态——不痛苦，不矫情，不悲观，也不过于乐观，很平常的面对。见招拆招。
13、如何自查
14、随着这种心理疾病的进展，他会引起诸多的具体症状，包括失眠，食欲下降，周身麻木乏力，头晕头痛，盗汗，女性月经紊乱，闭经、恶心、呕吐等。而且这些躯体症状会导致抑郁症患者十分痛苦，严重的抑郁症患者还会引起抑郁的木僵状态，导致思维判断学习工作能力全部下降，整个人如一具行尸走肉，失去了自理能力，而需要别人的照顾。甚至有些重度抑郁患者还想到轻生自杀来获得解脱，所以一旦抑郁症患者引起的躯体症状逐步的增多加重，会导致他们十分痛苦，也十分的无助，有些重度抑郁症患者描述每一分每一秒都是痛苦的存在。那是一种折磨，一种煎熬，我们试想一下，一个正常的人谁会选择自杀来了结自己的生命，凡是有这种想法的人都不是一个正常的人，他的心理肯定出现了问题，应该积极的治疗合理的应对，千万不要讳疾忌医！
15、
16、抑郁情绪和抑郁症是两个截然不同的概念。抑郁情绪，就我了解到的情况来说，一般是指因为具体某件事情的影响和刺激，产生的焦虑、压抑、自我否定、对人生产生绝望等一系列感觉的情绪。
17、在哪里诊断
18、一定要看医生！
19、抑郁症和抑郁情绪是两回事。
20、我常常举很多癌症患者的例子，当他们在经历人生的坎坷时，比如欠债很多的时候，往往不会选择自杀。反而，当欠款还清了，他们开始觉得自己松了一口气的时候，就开始对自己说：“够了，我不想再过这样的生活。”往往这时候容易患上癌症。
五、梦见自己抑郁了什么意思
1、一定要看医生！
2、抑郁可以帮助身体和心灵的健康
3、社会体系的支撑是很重要的。文章是当时病刚好时候写的文章，不科学，完全是自己和病友的体验总结。(认识最严重的一个病友，天生单向遗传性抑郁，从小致力于研究自杀装置。后结婚生子，还在坚强的活着。文章里有她的巨大贡献)供参考。
4、
5、一定要看医生！
6、如果一个人因为抑郁症而想去自杀，你再给TA说，你怎么这么不负责，你还有父母还有那么多爱你的人，你的身体是你自己的吗？类似的话，只会增加TA去死的决心，而不会有任何的好作用。
7、躁郁症因为是双向的，所以说是时低落时兴奋。那种兴奋会让病人以为是快乐的。其实不是。只不过是低落的另一面。抑郁症感受不到、理解不了正常的快乐和幸福的感觉。
8、自救方法
9、当时我的理论是：所有的精力都在想一些没有用的事情上面了，和自己作斗争。那么我哪有精力去干正经事情呢。所以我就得让自己这部分负面的思维停下来。休息下来，让脑子、心都空出来，这样才有精力去继续斗争。而且，反正人已经很痛苦了，那么就来点有效的痛苦试一下。
10、另外，请不要歧视抑郁症患者。他们就是生病了。就像正常人感冒也需要身边的人安慰一样的。如果正常人理解不了抑郁症患者的心理和情绪，反过来也是一样的。抑郁症患者也是感受不到正常人的心理和情绪。
11、其实我更想让一些患者身边的人看到，让他们更清楚到底自己的亲人朋友在遭受着什么样的痛苦。能够正确配合病人去治疗。
12、实际上，每一个人在生活中都感到过哀伤、沮丧、悲观甚至是绝望。抑郁情绪本身不足以使心境障碍即所谓的抑郁症的诊断成立。与此相反，在遇到可悲伤的事件时，如果没能感到抑郁，反而可能存在问题。只要在遭遇令我们感到悲哀的生活事件后能够尽快地从抑郁状态中走出来，生活没有受到过度的困扰，那就不需要寻求干预。
13、抑郁症最大的痛苦就是孤独感和害怕被抛弃。因为强烈的自我否定，就觉得世界上所有的人都会离开自己，因为自己实在是太差了。所以其实在做很多事情的时候，在面对对自己重要的人的时候，会在心理上付出一般人难以想象的心力。也许TA什么都没做，但是其实从心里来说，已经不知道转了多少弯就在考虑如何才能让别人不抛弃自己。
14、抑郁症是精神科自杀率最高的疾病。抑郁症发病率很高，几乎每7个成年人中就有1个抑郁症患者，因此它被称为精神病学中的感冒。抑郁症目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病，对患者及其家属造成的痛苦，对社会造成的损失是其他疾病所无法比拟的。
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16、经历了一次或多次的抑郁发作，期间没有躁狂发作，被称为抑郁症，它也被称之为单相障碍(unipolar disorder)。这种疾病是最严重的心理障碍之一。它的发病率很高，在美国，一年中任何一个月，其男性发病率为4%，女性为6%，其终生患病率大约是17%(Blazer,et al,1994)。抑郁症的另一个特点是容易复发，大约80%的病人(包括抑郁症、恶劣心境和环性心境障碍)会在经历了第一次发作的一年内经历第二次发作；大约15%的抑郁症会转为慢性，即病程长逾2年(Lara& Kline转引自 Acocella1996)。在被送进精神病院住院治疗的病人中,抑郁症仅次于精神分裂症,排在第二位。
17、编辑|麦田心灵
18、先上结果吧。看能不能给大家一个鼓励：抑郁症14年，最终诊断是中重度，自杀倾向严重。现已经彻底痊愈。我写这个答案，这个答案仅针对抑郁症来说的，就是确诊后的人群。其实我更想让一些患者身边的人看到，让他们更清楚到底自己的亲人朋友在遭受着什么样的痛苦。能够正确配合病人去治疗。社会体系的支撑是很重要的。文章是当时病刚好时候写的文章，不科学，完全是自己和病友的体验总结。(认识最严重的一个病友，天生单向遗传性抑郁，从小致力于研究自杀装置。后结婚生子，还在坚强的活着。文章里有她的巨大贡献)供参考。
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20、图片｜来自网络
六、抑郁了什么意思
1、当人只顾着往前冲的时候，常常忽略内在感受，抑郁可以让人慢下来，退一步来看生活。人为什么会抑郁？因为生命碰到挫折、阻碍，而抑郁能让心灵暂时进入冬眠状态，就像大地有春、夏、秋、冬四季的调节。
2、人们曾经认为抑郁症的易患性与年龄有关中年人和老人是高发人群。现在看来，易患性最高的人群是青年人。抑郁症的女性高发期是15~19岁,男性是25~29岁。(Burke, et al, 1990)，并且在人生的每一阶段都会发生抑郁症，甚至包括婴儿期。
3、第一部分：基本概念
4、抑郁症不仅仅是心理问题，也有生理原因。抑郁症还有一大堆的细分。大部分患者都是躁郁症(情绪双向，低落和快乐并存。)，真正单向抑郁的好像不多。
5、①(人体)生理机能正常，没有缺陷和疾病：恢复健康ㄧ使儿童健康地成长。
6、好的时候，天也是蓝的，云也是白的，人生真的很美好。可是这种好，不会持续多久，有些人一两个月，有些人一两周，有些人一两天，就会莫名奇妙又回到痛苦的状态。而反复最大的问题就会让人越来越绝望。因为好容易好两天，舒服两天了，情绪又来了，每一次反复都是会恶化的。等到再好的时候，就会不自觉的恐惧，觉得没两天又会继续那么痛苦。这就会给人一种很强的心理暗示，那就是你永远好不了。从而形成恶性循环。
7、抑郁体质的人，对抑郁这种东西是免疫力比较差。容易产生负面情绪。
8、 抑郁症最大的痛苦就是孤独感和害怕被抛弃。
9、控制思维非常难，常常自己发现早就不知道想了多久类似”我怎么这么痛苦“”我为什么活着“”未来在哪里“之类的事情之后，才能惊醒并且强制性的关注另一件当时在做的事情上面。
10、不知道正常人类一天到晚的在抱怨什么。
11、其实一BD，都能出来。可是BD能给出的，是抑郁情绪的自查方法。不是抑郁症的。如果你是没有什么特别事情作为刺激，就莫名其妙的低落，绝望，符合下面的症状，还有一点就是反复出现。
12、我有位个案是个厨师，平常三十秒可以端出一盘菜；抑郁症发作时，盯着锅子看半天，不知道要先下什么材料。
13、痊愈的感受
14、临床可见，心情低落和现实过得不开心，情绪长时间地低落消沉，从一开始的闷闷不乐到最后的悲痛欲绝，自卑、痛苦、悲观、厌世，感觉活着每一天都是在绝望地折磨自己，消极，逃避，最后甚至更有自杀倾向和行为。患者患有躯体化症状。胸闷，气短。
15、生病不是你的错
16、这个文章越来越长，所以我先把目录放上来大家选择性的看吧。
17、我听过最多的有关这个病的言论就是：矫情，无病呻吟，意志不坚定。在精神压力大到窒息，喘不过来气，呕吐，用头撞墙，放血的程度，还坚持在与病魔斗争，如果还叫意志不坚定，那真的就不知道什么叫意志坚定了。
18、目前已有像百忧解、麦普替林、氯丙咪秦等高效抗忧郁药，效果确切，疗效理想。目前大多有效的抗抑郁药都有口干，胃肠道反应等副作用，且起效较慢。
19、不管是由于以上什么原因，这些事件通常都会引起当事人一段时间的悲伤期。在这段时间内，他对外界发生的事情失去了兴趣，借此避免再度受到伤害的可能。与此同时，他往往会沉浸于对美好过去的回忆中。最初自然会很痛苦，但在这些回忆不断重复后，将会渐渐失去引发痛苦的能力，这就是一种反应消除的历程。
20、诊断是去当地的精神病医院或检测中心，一般都可以医保的。检查总共下来200~300。我当时的检查是做了大概2000多道心理测试题，方方面面的。然后医生聊。医生会根据测试诊断结果以及和患者聊的结果判断是哪一种病，什么程度，然后开药。不会一次性开太多，如果药不管用，后面复查的时候，需要换，应该还需要进一步的激素测试。毕竟有些人表现是抑郁症，其实是精神病之类的。不太一样。
1、当然这里要区分，有时候睡眠时间缩短，可能是因为上年纪的原因，因为你不再需要过多的睡眠。这并不是代表你在退化，而是正常的生理现象。而抑郁症患者，除了睡眠缩短，也不想出门、不想吃东西，对很多事情丧失兴趣。
2、抑郁症( major depressive disorder)