忧伤的网名 伤感(伤感的网名悲伤)

admin 伤感网名 2023-03-28 07:32

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9、一个人由于缺乏成功的经验,缺乏客观的期望和评价,消极的自我暗示又抑制了自信心,加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。这种心理常表现为抑郁、悲观、孤僻。如果任其发展,便会成为人的性格的一部分,难以改变,严重影响人的交往,抑制人的能力发展。那么如何来克服自卑心理呢?

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1、●选择生活中的某一方面,努力改变。

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3、要想办法不断增加自己成功的体验,寻找一些力所能及的事情作为试点,努力获取成功。如果次行动成功,使自己增加了自信心,然后再照此,获取一次次的成功,随着成功体验的积累,你的自卑心理就会被自信所取代。

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